Haben Sie Probleme, sich mit neuen Leuten anzufreunden? Diese Realität zu akzeptieren ist nicht einfach, aber versuche es zu tun, um deine Perspektive zu erkennen und/oder dich zum Besseren zu verändern! Im weiteren Verlauf des Annahmeprozesses werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre bisherigen Präferenzen nicht wirklich nachteilig sind, zumal Sie mit Ihrem derzeitigen Freundeskreis bereits recht zufrieden und glücklich sind. Indem Sie Ihre Selbstwahrnehmung ändern, wird es Ihnen leichter fallen, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, Ihre natürliche Persönlichkeit anzunehmen und ein soziales Leben aufzubauen, das Sie mehr genießen können.
Schritt
Methode 1 von 3: Überarbeitung Ihrer Selbstwahrnehmung
Schritt 1. Hören Sie auf, sich selbst zu verletzen
Sich ständig um dein soziales Leben zu sorgen wird nichts ändern. Versuchen Sie daher, entspannter zu sein. Baue mehr positive Gedanken auf, anstatt dich ständig mit negativen Gedanken zu bestrafen. Schließlich fällt es Ihnen leichter, sich neuen Menschen zu öffnen, wenn Sie sich gut behandeln.
Hören Sie zum Beispiel auf zu sagen: „Ich kann nicht mit anderen reden. Ersetze stattdessen den Gedanken durch: "Es ist in Ordnung, wenn ich manchmal nervös bin, wenn ich Leute habe, die ich gerade kennengelernt habe."
Schritt 2. Verstehe, dass dich nicht jeder mögen muss
Tatsache ist, dass Sie es nicht jedem recht machen können, und wenn Sie dies versuchen, verlieren Sie nur die Einzigartigkeit und das Privileg, das Sie von anderen unterscheidet. Sprechen Sie daher die Weigerung anderer, mit Ihnen befreundet zu sein, nicht persönlich an, denn in Wahrheit zeigt die Ablehnung nur, dass Sie beide nicht füreinander geeignet sind.
Schritt 3. Beobachten Sie die Freundschaften um Sie herum
Obwohl jeder in seinem sozialen Leben glücklich zu sein scheint, versuchen Sie, ihn genauer zu beobachten. Tatsächlich ist das, was außen sichtbar ist, nicht unbedingt dasselbe wie das, was innen ist. Mit anderen Worten, viele Freundschaften sind nicht so glücklich und/oder so gesund, wie sie scheinen. Wenn Sie Unvollkommenheiten in den Beziehungen anderer Menschen erkennen können, werden Sie sich eher auf unangemessene soziale Standards beschränken.
Einige Freundschaften basieren beispielsweise ausschließlich auf Bequemlichkeit und nicht auf gemeinsamen Interessen. Inzwischen gibt es auch Freundschaftsbeziehungen, die auf dem Wunsch beruhen, Aufmerksamkeit, Popularität oder sogar finanziellen Gewinn zu erlangen
Schritt 4. Erkenne, dass nicht jeder gut darin ist, Kontakte zu knüpfen
Manche Menschen haben eine extrovertierte Persönlichkeit, was bedeutet, dass sie Energie aus der Interaktion mit anderen Menschen absorbieren. Dadurch passen sie sich leichter an ihre Umgebung an und sind aktiver bei der Gesprächsinitiierung. Inzwischen gibt es aber auch Menschen mit introvertierten Persönlichkeiten, das heißt, sie sind lieber allein, weil sie soziale Interaktion als ermüdend, vielleicht sogar schwierig empfinden. Leider neigt die moderne Gesellschaft dazu, extrovertiertes und aufgeschlossenes Verhalten zu verherrlichen. Infolgedessen fühlen Sie sich möglicherweise "nicht ideal", wenn Sie eine introvertierte Persönlichkeit haben. Wenn Sie sich so fühlen, sollten Sie erkennen, dass Sie nicht der einzige Mensch auf dieser Welt sind, der eine introvertierte Persönlichkeit hat, und Introvertierte haben auch Privilegien, die nicht unterschätzt werden sollten, siehe!
- Menschen mit introvertierten Persönlichkeiten neigen dazu, kreativer zu sein, schätzen intensive Beziehungen und denken gerne nach. Wer sagt, dass Introvertierte nicht als sozial angesehen werden können oder in sozialen Beziehungen kein Charisma haben? Tatsächlich zeigen beide es auf unterschiedliche Weise. Mit anderen Worten, sie bevorzugen im Allgemeinen intimere Chats, an denen nicht zu viele Personen beteiligt sind. An dieser Vorliebe ist nichts auszusetzen, oder?
- Denken Sie immer daran, dass Persönlichkeit ein Spektrum ist und die meisten Menschen irgendwo zwischen dem extrovertierten und dem introvertierten Bereich liegen.
- Viele Leute, die extrovertiert wirken oder sich leicht mit neuen Leuten anfreunden, sind nicht wirklich mit diesem Charakter geboren. Mit anderen Worten, sie haben verschiedene Trainingsprozesse und soziale Schmieden durchlaufen, um dieses Stadium zu erreichen. Wenn du es wirklich willst, kannst du es auch tun!
Schritt 5. Entscheiden Sie, ob Sie Änderungen vornehmen müssen oder nicht
Sind Sie mit dem aktuellen Zustand zufrieden? Überlegen Sie sich die Antwort sorgfältig, bevor Sie eine Entscheidung treffen! Tatsächlich machen sich viele Menschen mehr Sorgen um die Qualität ihrer Freundschaft als um die Anzahl ihrer Freunde. Wenn das auch Sie sind, müssen Sie nichts ändern, unabhängig von den Kommentaren anderer Personen. Wenn Sie sich jedoch wirklich ändern möchten, können Sie dies tun, solange die Änderungen vorgenommen werden, um Ihnen selbst zu gefallen, und nicht, um anderen zu gefallen.
Tatsächlich fühlen sich die meisten introvertierten oder schüchternen Menschen in einem nicht zu großen Freundeskreis wohler. Schließlich muss nicht jeder eine extrovertierte und gesprächige Persönlichkeit haben, oder?
Methode 2 von 3: Persönlichkeit managen
Schritt 1. Erstellen Sie eine Liste Ihrer positiven Eigenschaften
Bauen Sie Vertrauen auf, indem Sie alle Eigenschaften aufschreiben, auf die Sie stolz sind. Behalte in Zukunft den Inhalt der Liste im Hinterkopf, wenn du dich gegenüber anderen schüchtern fühlst oder dich gezwungen fühlst, dich selbst zu kritisieren.
Wenn du mehr Freunde haben möchtest, versuche, an deine positiven Eigenschaften als Freund zu denken. Sie können zum Beispiel eine sehr freundliche Person sein, die Menschen leicht so akzeptieren, wie sie sind, und denen man vertrauen kann
Schritt 2. Identifizieren Sie die Probleme, die es Ihnen schwer machen, neue Freunde zu finden
Seien Sie ehrlich zu sich selbst und denken Sie über die verschiedenen Möglichkeiten hinter der Situation nach. Selbstanalyse ist nicht einfach. Glauben Sie jedoch, dass Ihnen, nachdem Sie die Antwort kennen, zweifellos geholfen wird, sich leichter zum Besseren zu ändern.
- Im Allgemeinen hat eine Person Schwierigkeiten, sich mit neuen Leuten anzufreunden, weil sie übermäßig schüchtern sind, eine soziale Angststörung haben, sich zu viel beschweren und / oder daran gewöhnt sind, zu hohe Erwartungen an andere zu haben.
- Wenn Sie nicht wissen, warum es Ihnen so schwer fällt, sich mit anderen Menschen anzufreunden, fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um Rat. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich darauf vorbereitet haben, die Antwort zu hören, ja!
Schritt 3. Schwächen in Stärken verwandeln
Anstatt zu versuchen, Ihre Schwäche zu beseitigen, warum nicht versuchen, einen Weg zu finden, sie in eine profitable Stärke zu verwandeln? Vertrauen Sie mir, Schwächen in Stärken zu verwandeln ist im Allgemeinen viel einfacher, als zu versuchen, Ihre gesamte Persönlichkeit zu ändern.
Wenn Sie beispielsweise weniger intelligent oder weniger aktiv beim Sprechen waren, versuchen Sie, aktives Zuhören zu üben. Auf diese Weise fühlen sich andere Menschen wohler, sich Ihnen zu öffnen
Schritt 4. Lernen Sie, das Alleinsein zu genießen
Steigern Sie Ihr Sicherheitsgefühl, indem Sie es sich bequem machen, wenn Sie Zeit alleine verbringen müssen. Der Trick besteht darin, deine Einsamkeit zu nutzen, um regelmäßig Aktivitäten zu unternehmen, die du schon immer machen wolltest. Machen Sie diesen Moment der Einsamkeit zu einer Gelegenheit, über Ihre Stärken, Schwächen und Hoffnungen nachzudenken.
Sobald Sie sich wohler fühlen und daran gewöhnt sind, allein zu sein, werden Sie sich immer positiv fühlen, unabhängig von der Anzahl Ihrer Freunde. Infolgedessen werden Sie nicht versucht sein, ungesunde Freundschaften einzugehen, nur um neue Freunde zu finden
Methode 3 von 3: Aufbau eines gesunden sozialen Lebens
Schritt 1. Zeigen Sie eine positive und freundliche Einstellung
Lächeln Sie jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen müssen, auch wenn die Nervosität einsetzt. Behandeln Sie auch andere mit Freundlichkeit und Empathie! Anstatt sich ständig zu beschweren, versuchen Sie beispielsweise, positivere Kommentare zu machen, denn im Grunde sind Menschen, die glücklich aussehen und eine positive Aura ausstrahlen, angenehmer, mit denen man sich austauschen oder tiefer kennenlernen kann.
Schritt 2. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Spaß machen
Fühlen Sie sich oft verlegen, wenn Sie mit neuen Leuten interagieren müssen? Beginnen Sie, sich zu ändern, indem Sie öfter aus dem Haus gehen, um Dinge zu tun, die Sie interessieren. Vertrauen Sie mir, es ist viel einfacher, Spannungen mit jemand Neuem in einer Situation abzubauen, die Sie beide interessiert.
Schließen Sie sich beispielsweise einer Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Hobbys an, melden Sie sich freiwillig, um ein Thema anzugehen, das Sie interessiert, oder melden Sie sich für einen Wettbewerb an, der Ihre Fähigkeiten entwickeln kann
Schritt 3. Halten Sie sich an die Personen fest, die Ihnen am nächsten sind
Höchstwahrscheinlich haben Sie bereits ein sehr starkes Support-Netzwerk! Zum Beispiel können die engsten Personen wie Eltern, Lehrer und Verwandte ein Unterstützungssystem sein, das Sie motiviert hat, weiter zu wachsen. Wenn Sie über ein solches Unterstützungssystem verfügen, können Sie gerne mehr Zeit mit ihnen verbringen und sie bei Bedarf sogar um Hilfe und Rat bitten.
Schritt 4. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Freunden
Beeilen Sie sich nicht, sich mit jemandem anzufreunden, den Sie gerade erst kennengelernt haben. Mit anderen Worten, lernen Sie allmählich jemanden kennen und investieren Sie gleichzeitig mehr Zeit und Energie in Menschen, die Ihnen wirklich wichtig sind und die Sie über die Jahre nachweislich gut behandelt haben. Denken Sie daran, es ist besser, einen engen, vertrauenswürdigen Freund zu haben, als in viele oberflächliche Freundschaften verwickelt zu sein.
