Deinen Ex-Freund eifersüchtig zu machen, mag lustig erscheinen, um die Wunde, die er in deinem Herzen hinterlassen hat, zurückzuzahlen, aber es ist ein komplizierter Prozess. Der beste Weg, um deinen Ex eifersüchtig zu machen, besteht darin, seine Gedanken zu ignorieren und dich auf dein eigenes Leben zu konzentrieren. Dazu gehört, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, neue Leute kennenzulernen, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder etwas anderes. Wenn du deinen Ex triffst, sei nett zu ihm und zeige, dass du glücklich bist. Wenn der Wunsch, deinen Ex-Freund eifersüchtig zu machen, dein Glück beeinträchtigt, suche Hilfe beim Umgang mit deinen Emotionen.
Schritt
Methode 1 von 3: Neues Leben und neue Beziehungen schaffen
Schritt 1. Priorisieren Sie die Selbstfürsorge
Bei einer Trennung wird die körperliche und geistige Gesundheit manchmal vergessen. Verpflichten Sie sich also, auf sich selbst aufzupassen, als oberste Priorität. Dadurch fühlst du dich insgesamt besser und kann deinen Ex-Freund auch eifersüchtig machen, weil er sieht, dass es dir gut geht. Einige der Möglichkeiten, dies zu tun, sind:
- Treiben Sie regelmäßig Sport und ernähren Sie sich gesund. Wenn Sie abnehmen möchten, setzen Sie sich das Ziel, im nächsten Monat 2 kg zu verlieren.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und genießen Sie Ihre Hobbys. Sie können ein Bad nehmen, ein Buch lesen, mit Freunden spielen, wandern oder in Ihrer Freizeit was auch immer tun.
- Überarbeiten Sie das Erscheinungsbild ein wenig. Kaufen Sie neue Kleidung, lassen Sie sich die Haare schneiden, verwenden Sie einen Zahnaufheller oder versuchen Sie andere Möglichkeiten, Ihr Aussehen zu verbessern. Ihr Selbstvertrauen wird zunehmen und Ihr Ex wird überrascht sein, wenn er Sie später sieht.
Schritt 2. Probieren Sie ein neues Hobby aus oder lernen Sie eine neue Fähigkeit
Nach einer Trennung ist die perfekte Zeit, um einem Hobby nachzugehen oder eine neue Fähigkeit zu erlernen. Sie haben mehr Freizeit, also ist es perfekt, wenn Sie sie nutzen, um Ihrem Interesse nachzugehen. Finden Sie ein Hobby, das Sie selbst erlernen können, oder nehmen Sie an einem Kurs teil, um gemeinsam mit anderen etwas Neues zu lernen. Wenn Ihr Ex Sie das nächste Mal trifft oder Ihre Social-Media-Profile überprüft, wird er oder sie von all den Aktivitäten begeistert sein, die Sie in Ihrer Freizeit unternehmen.
- Wenn Sie beispielsweise schon lange Französisch lernen möchten, laden Sie eine Sprach-App herunter oder besuchen Sie einen Französischkurs.
- Wenn Sie gerne kochen, kaufen Sie ein neues Kochbuch oder besuchen Sie einen Kochkurs.
- Wenn du Musik magst, aber kein Instrument spielen oder singen kannst, nimm Privatunterricht oder lerne aus Online-Videos.
Schritt 3. Fangen Sie wieder an, sich zu verabreden und pflegen Sie eine neue Beziehung
Eine der mächtigsten Möglichkeiten, deinen Ex-Freund eifersüchtig zu machen, besteht darin, zu zeigen, dass du über ihn hinweggekommen bist, indem du mit deinem Leben weitermachst. Auch wenn du immer noch Gefühle für ihn hast, versuche, dich mit jemand anderem zu verabreden. Er muss ein wenig eifersüchtig sein, wenn er hört, dass du bereits ein Date hast und sogar die Gesellschaft neuer Leute genießt.
Pass auf, dass du nicht mit der neuen Beziehung deines Ex prahlst. Er wird wissen, dass du versuchst, ihn eifersüchtig zu machen, und dieser Effekt widerspricht deinen Zielen. Erwähne nicht Dating, wenn du mit deinem Ex sprichst
Spitze: Wenn dein Ex dich fragt, ob du wieder zusammen bist, antworte ehrlich, aber beiläufig. Versuchen Sie zu antworten: "Nun, ein paar Mal", und wechseln Sie dann das Thema. Dies vermittelt die Botschaft, dass es dir egal ist, was er denkt, sondern dass du mit jemand anderem ausgehst.
Schritt 4. Posten Sie positive Bilder und Updates in den sozialen Medien
Sie können soziale Medien nutzen, um Ihren Ex eifersüchtig zu machen, nur mit Informationen darüber, wie Ihr Leben jetzt ist. Wenn Sie neu im Urlaub sind, laden Sie ein Fotoalbum dieses Abenteuers hoch. Wenn Sie gerade einen Haarschnitt bekommen haben, laden Sie ein Selfie hoch. Teilen Sie Status-Updates, die eine positive Lebenseinstellung widerspiegeln.
Poste jetzt nichts Negatives in den sozialen Medien oder prahle mit deinem Leben. Echt, aber positiv
Schritt 5. Finde neue Freunde, indem du einem Club beitrittst oder an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnimmst
Sozialisation ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens nach einer Trennung. Versuchen Sie, sich in lokalen Clubs zu engagieren oder an gesellschaftlichen Veranstaltungen in Ihrer Nähe teilzunehmen. Dies ist eine Gelegenheit, neue Freunde zu finden, neue Dinge zu lernen und vielleicht deinen Ex mit deinem vollen sozialen Zeitplan neidisch zu machen.
- Wenn Sie zum Beispiel gerne Rad fahren, schließen Sie sich einer Radlergruppe an und nehmen Sie wöchentliche Radveranstaltungen mit.
- Wenn Sie gerne Geschichte studieren, treten Sie einem geschichtsinteressierten Club bei.
Methode 2 von 3: Mit Exen interagieren
Schritt 1. Machen Sie eine Pause, bevor Sie ihn wiedersehen
Es mag verlockend sein, ihm "aus Versehen" zu begegnen, um ihn auf dein fantastisches neues Leben eifersüchtig zu machen, aber sei geduldig. Warten Sie am besten mindestens ein paar Monate, bevor Sie wieder mit ihm in Kontakt treten. Stellen Sie vor dem Treffen sicher, dass Sie nicht mehr traurig sind und vergessen Sie es vollständig.
Wie lange es dauert, über Ihren Ex hinwegzukommen, kann nicht bestimmt werden, abhängig von der Dauer und der Ernsthaftigkeit der Beziehung selbst. Es kann Wochen, Monate oder länger dauern, bis Sie bereit sind. Vermeiden Sie ihn vorher
Schritt 2. Warten Sie einige Zeit, bevor Sie auf die Nachricht antworten
Du solltest deinem Ex keine SMS schreiben, weil der Eindruck entsteht, dass du wieder zusammenkommen willst oder vielleicht einsam bist. Wenn er die Nachricht jedoch zuerst gesendet hat, antworten Sie bitte. Die Verzögerung ist jedoch länger als üblich.
- Wenn Sie beispielsweise normalerweise innerhalb von 5 Minuten auf Nachrichten antworten, verschieben Sie sie um etwa eine Stunde. Dies wird ihn eifersüchtig machen, indem es den Eindruck erweckt, dass du zu beschäftigt bist, um eine Nachricht zu schreiben.
- Wenn Sie mitteilen möchten, dass es Ihnen egal ist, antworten Sie überhaupt nicht. Wenn Sie möchten, senden Sie einige Tage später eine Antwort mit der Nachricht „Entschuldigung! Ich hatte gestern ein Date, als deine Nachricht einging, also habe ich vergessen zu antworten. Ich hoffe, es geht dir gut!"
Schritt 3. Behandle ihn höflich, wenn du ihn triffst
Wenn Sie sich treffen, konzentrieren Sie Ihre Energie darauf, höflich zu sein. Wenn du dich wohl und glücklich scheinst, ist er wahrscheinlich eifersüchtiger als du gemein oder unhöflich bist. Widerstehen Sie dem Drang, das zu sagen, was Sie wirklich sagen möchten.
- Sie müssen nicht lange plaudern, um höflich zu erscheinen. Wenn Sie sich auf der Straße treffen, genügt ein Lächeln und ein kurzer Blickkontakt.
- Wenn er sich für ein Gespräch nähert, sagen Sie: „Hallo, Jo! Wie geht es dir?"
Nicht bereit, mit Ihrem Ex zu chatten?
Sie können es vermeiden, indem Sie sagen: „Nun, es ist wirklich nett, Sie kennenzulernen, aber ich bin schon zu spät. Vielleicht können wir uns irgendwann wiedersehen."
Schritt 4. Zeigen Sie, dass Sie irgendwann Freunde sein möchten
Wenn Sie bereit sind, wieder zu chatten oder sogar Freunde zu werden, sagen Sie es einfach. Wenn er sieht, dass du dich genug erholt hast, um Freunde zu sein, könnte er ein wenig eifersüchtig werden. Bleiben Sie entspannt und setzen Sie ihn nicht unter Druck.
Sag zum Beispiel: „Hey, wenn du willst, können wir wieder Freunde sein. Der romantische Teil ist vorbei, aber manchmal vermisse ich unsere Freundschaft."
Schritt 5. Loben Sie die neue Beziehung
Wenn er einen neuen Partner hat und Ihnen davon erzählt, machen Sie keine harten Kommentare oder zeigen Sie keine Anzeichen von Ärger. Sagen Sie etwas Nettes und Schönes, um zu gratulieren. Das macht ihn eher eifersüchtig als Unhöflichkeit.
- Sagen Sie zum Beispiel: „Sei glücklich, du kennst mich! Er scheint süß und lustig zu sein."
- Wenn Sie nichts Nettes sagen können, sagen Sie nichts. Versuchen Sie, das Thema zu ändern, zum Beispiel: „Das ist großartig. Oh, hast du das Spiel von gestern Abend gesehen? Ich erinnere mich an dich, als sie gewonnen haben! Sie müssen aufgeregt sein, oder?"
Methode 3 von 3: Hilfe bei emotionalen Problemen suchen
Schritt 1. Genieße die Zeit mit Freunden und Familie, die dich lieben und unterstützen
Versuchen Sie nicht, die Trennungsphase allein durchzustehen. Es ist nicht einfach! Bitte stützen Sie sich auf jemanden, der sich um Sie kümmert und der Ihnen zuhört, wenn Sie reden müssen.
Rufen Sie beispielsweise einen Freund, ein Geschwisterkind oder ein Elternteil an, wenn Sie sich unterhalten müssen, oder vereinbaren Sie eine wöchentliche Kaffeepause mit Freunden oder der Familie, um sicherzustellen, dass Sie mindestens einmal pro Woche jemanden treffen
Schritt 2. Finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder Menschen, die fühlen, was Sie durchmachen
Nach einer langjährigen Beziehung haben Sie vielleicht das Gefühl, dass niemand verstehen kann, wie Sie sich fühlen. Wenn dies der Fall ist, können Sie sich bei Menschen, die kürzlich geschieden oder getrennt wurden, um Unterstützung suchen, um Ihre Gefühle zu bestätigen und emotionales Gepäck abzubauen.
Bitten Sie einen Therapeuten um Empfehlungen für Selbsthilfegruppen oder suchen Sie in Online-Foren, wenn es in Ihrer Nähe keine solchen Gruppen gibt
Spitze: Denken Sie daran, die Meinung Ihres Ex spielt keine Rolle mehr. Versuchen Sie, sich auf sich selbst und das zu konzentrieren, was Sie im Leben tun möchten, und versuchen Sie nicht, ihn eifersüchtig zu machen.
Schritt 3. Bitten Sie Ihren Arzt oder Therapeuten um Hilfe, wenn Sie Probleme haben
Trennungen können hart sein, suche dir Hilfe, wenn du Schwierigkeiten hast, mit deinen Emotionen umzugehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Sie können Antidepressiva, Gesprächstherapie oder eine Kombination aus beidem vorschlagen, um Ihnen zu helfen, wieder Sie selbst zu sein.
