Schmelz ist die äußerste Schicht, die die Zahnkrone schützt. Diese Schicht ist das dünnste, transparenteste und härteste Gewebe im Körper, das die Zähne beim Kauen, Beißen und Zermahlen schützt. Darüber hinaus kann Zahnschmelz auch die Zähne vor extremen Temperaturen und dem Einfluss von Chemikalien schützen. Der Verlust der Schmelzschicht erfordert eine Behandlung durch einen Zahnarzt. In der Zwischenzeit kann das Erkennen der Symptome und Faktoren, die den Verlust des Zahnschmelzes auslösen, Ihnen helfen, ihn zu verhindern.
Schritt
Methode 1 von 3: Erkennen der Symptome von Zahnschmelzverlust
Schritt 1. Besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt
Schäden an der Schmelzschicht sind nur schwer frühzeitig zu erkennen. Achten Sie daher auf den Zustand Ihrer Zähne und lassen Sie sich regelmäßig beim Zahnarzt untersuchen. Bei der Diagnose einer Zahnschmelzerosion sind die Symptome des Patienten von größter Bedeutung. Auf diese Weise maximieren regelmäßige Kontrollen Ihre Chancen, dieses Problem frühzeitig zu erkennen.
Schritt 2. Beobachten Sie den Zustand der Zähne zu Hause
Neben dem Besuch beim Zahnarzt sollten Sie sich auch Zeit nehmen, den Zustand Ihrer Zähne zu Hause zu beobachten und auf Anzeichen von Erosion oder Karies zu prüfen. Um Zahnschmelzverlust zu vermeiden, sollten Sie Ihre Zähne sauber halten, indem Sie sie zweimal täglich putzen und Zahnseide verwenden. Wenn Sie sich an die Aufrechterhaltung der Mundhygiene gewöhnen, können Sie den Zustand Ihrer Zähne besser verstehen und haben eine größere Chance, Anzeichen einer Erosion frühzeitig zu erkennen.
In den allermeisten Fällen sind die ersten Anzeichen von Karies am häufigsten bei den Eckzähnen zu sehen. Hier ist also der beste Teil zum Erkennen der frühen Anzeichen von Karies oder in diesem Fall Reibung
Schritt 3. Erkenne die sichtbaren Anzeichen von Erosion
Es gibt eine Reihe von Erosions- und Kariessymptomen, die Sie durch Beobachten des Aussehens der Zahnoberfläche erkennen können. Wenn der Schmelz abgetragen und die Dentinschicht freigelegt wird, können sich die Zähne verfärben und gelb erscheinen.
- Beim Kauen können sich die Zahnränder hart und gebogen anfühlen oder unregelmäßig mit Rissen und Brüchen erscheinen.
- Sie können Vertiefungen auf der Oberfläche der Zähne sehen. Diese Depression wird als Schröpfen bezeichnet und kann ein Symptom von Zahnerosion sein.
- Wenn Ihre Zähne sehr glatt und glänzend erscheinen, kann dies ein Symptom von Reibung sein. Einige andere Anzeichen von Reibung sind Tori (ähnlich wie Kallus), die sich an den oberen Zähnen, um das Zahnfleisch und an der Innenseite der unteren Zähne um das Zahnfleisch herum bilden. Abfraktionsläsionen an den Seiten der Zähne, Linea alba (Fältchen auf den Wangen) und eine holprige Zunge sind ebenfalls Anzeichen für das Reiben an den Zähnen.
- Die Forschung zeigt, dass die Ursache für nächtliches Zähneknirschen (und dessen Karies) eine obstruktive Schlafapnoe ist. Daher ist das Knirschen mit den Zähnen ein Zeichen einer obstruktiven Schlafapnoe, kein Stress.
Schritt 4. Achten Sie auf sensorische Anzeichen von Zahnschmelzverlust
Sie sollten auch auf eventuell auftretende sensorische Symptome achten. Wenn Ihr Zahn schmerzt, schmerzt oder sehr empfindlich ist, ignorieren Sie dies nicht, da dies ein Symptom für ein ernsteres Zahnproblem sein kann. In den frühen Stadien der Zahnschmelzerosion kann die Empfindlichkeit Ihrer Zähne beim Verzehr bestimmter Speisen und Getränke zunehmen.
- Wenn süße oder heiße Speisen und kalte Getränke Zahnschmerzen verursachen, kann dies auf ein frühes Stadium der Erosion des Zahnfleischrandes des Zahns hinweisen, die als Abfraktion bezeichnet wird.
- Bei fortgeschrittener Schmelzerosion werden diese Empfindlichkeit und dieser Schmerz signifikant zunehmen, bis der Zahn sehr temperaturempfindlich wird, insbesondere bei kalten Temperaturen.
- Wenn Sie solche Schmerzen verspüren, handeln Sie sofort und vereinbaren Sie einen Termin mit einem Zahnarzt, um eine Verschlechterung der Zahnerosion zu verhindern.
Methode 2 von 3: Anpassen der Zahnpflege, um mit Schmelzverlust fertig zu werden
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Behandlung
Wenn Ihr Zahnschmelz erodiert, sollten Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen, um die Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Zahnschmelz kann sich nicht von selbst heilen. Wenn Sie also Erosion erleben, benötigen Sie Behandlungsratschläge von Experten. Die angebotene Behandlung richtet sich nach Ihrem spezifischen Zustand. Optionen sind die Beschichtung des Zahns mit einer Krone oder einer Keramikbeschichtung.
- Zahnkronen können an den Zähnen befestigt werden, um ihre Form und Festigkeit wiederherzustellen.
- Zahnfüllungen können verwendet werden, um Hohlräume in Zähnen zu füllen und zu schließen. Diese Behandlung reduziert die Zahnempfindlichkeit und glättet die beschädigte Oberfläche.
- Wenn Ihr Zustand weniger schwerwiegend ist, kann Ihr Zahnarzt die Verwendung einer remineralisierenden Zahncreme oder eines Fluoridgels empfehlen, um Ihre Zähne zu stärken.
Schritt 2. Kaufen Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten
Sie können den Verlust des Zahnschmelzes zwar nicht selbst behandeln, es gibt jedoch Schritte, die Sie ergreifen können, um das Risiko zu verringern. Einige Zahnärzte glauben, dass zu starkes Zähneputzen eine der Ursachen für Zahnverlust ist. Diese Angewohnheit kann auch zu einer Zahnfleischrezession führen. Vor allem, wenn Sie Ihre Zähne kräftig mit einer Bürste mit harten Borsten putzen. Daher sollten Sie zum sanften Zähneputzen auf eine Zahnbürste mit weichen Borsten umsteigen.
- Achten Sie auf die richtige Bürstentechnik. Putzen Sie alle Zähne in einer vertikalen kreisförmigen Bewegung auf und ab.
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich etwa zwei Minuten lang.
Schritt 3. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta
Um Zahnschmelzverlust zu vermeiden, brauchen Sie gesunde Zähne. Fluorid dient der Stärkung der Zähne gegen Karies. Achte also beim Kauf von Zahnpasta darauf, dass sie Fluorid enthält. Zahnpasten wie diese sind in Lebensmittelgeschäften weit verbreitet und geben oft den Fluoridgehalt in der Verpackung an.
Wenn Sie Karies oder andere Probleme hatten, empfiehlt Ihr Zahnarzt möglicherweise tägliche Fluoridbehandlungen
Schritt 4. Verwenden Sie Mundwasser und Zahnpasta speziell für empfindliche Zähne
Die Verwendung von Mundwasser und Zahnpasta wie dieser kann die durch Zahnschmelzverlust verursachten Schmerzen lindern. Verwenden Sie wie gewohnt Zahnpasta. Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich nach dem Zähneputzen 30 Sekunden lang mit Mundwasser aus. Verschiedene Marken von Zahnpasta und Mundwasser für empfindliche Zähne werden in Apotheken, Drogerien und Zahnärzten verkauft.
Methode 3 von 3: Tägliche Gewohnheiten ändern, um Zahnschmelzverlust zu verhindern
Schritt 1. Reduzieren Sie die Aufnahme von säurehaltigen Getränken
Eine der Ursachen für Karies und Zahnschmelzerosion ist eine falsche Ernährung oder der übermäßige Verzehr bestimmter schädlicher Substanzen. Begrenzen Sie die Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken und Fruchtsäften. Trinken Sie nach Möglichkeit alkoholfreie Getränke und Alkohol durch einen Strohhalm, um Karies zu reduzieren. Die Verwendung eines Strohhalms kann helfen, das Soda von deinen Zähnen fernzuhalten.
- Obwohl sie gesund erscheinen mögen, enthalten einige Fruchtsäfte Säuren, die für die Zähne sehr schädlich sind und zu Zahnschmelzverlust führen. Versuchen Sie auch, Getränke zu vermeiden, die viel Zucker enthalten.
- Eine hohe Einnahme von Kräutertees hat ein größeres Potenzial, die Zähne zu erodieren als Orangensaft.
Schritt 2. Gurgeln Sie nach jeder Mahlzeit und jedem Getränk mit Wasser
Wasser kann helfen, Essens- und Getränkereste wegzuspülen, die Zähne erodieren können. Nachdem Sie etwas Saures gegessen und getrunken haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Mund auszuspülen. Je früher Sie diese Ablagerungen entfernen, desto gesünder sind Ihre Zähne.
- Das Mundmilieu wird einige Stunden nach dem Verzehr von zucker- und stärkereichen Nahrungsmitteln sauer.
- Wenn in Ihrer Nähe kein Wasser zur Verfügung steht, nutzen Sie den Speichelschutz.
- Speichel dient dazu, die sauren Verbindungen, die Sie gerade gegessen haben, zu neutralisieren.
- Trinken Sie über den Tag verteilt mehr Wasser, wenn Ihr Mund trocken ist oder Sie nicht viel Speichelfluss haben.
Schritt 3. Kauen Sie zwischen den Mahlzeiten zuckerfreien Kaugummi
Eine andere Möglichkeit, die Säure im Mund nach dem Essen und Trinken zu neutralisieren, ist das Kauen von Kaugummi. Kaugummi kann die Speichelproduktion im Mund stark erhöhen (bis zum 10-fachen der normalen Menge). Der Mineralstoffgehalt im Speichel hilft, die Zähne zu stärken und Säurereste aus Speisen und Getränken loszuwerden.
- Achten Sie darauf, Kaugummi zu wählen, der zuckerfrei ist und Xylit enthält.
- Reduzieren Sie das Kauen, um mögliche Probleme mit dem Kiefergelenk und Reibung an den Zähnen zu vermeiden.
Schritt 4. Verstehen Sie die Umweltfaktoren
Sowohl Reibungs- als auch Verschleißschäden an den Zähnen führen zu Schmelzverlust und Erosion. Zähneknirschen erzeugt Reibung, und bei zu starkem Zähneputzen kann es zu Abrieb kommen. Eine weitere Ursache für die Abnutzung der Zähne ist das Beißen und Kauen auf harten Gegenständen wie Kugelschreibern, Bleistiften und Nägeln.
