Nasenbluten, auch Epistaxis genannt, ist eine häufige Beschwerde, die spontan auftreten kann. Nasenbluten kann auftreten, wenn die innere Auskleidung der Nase einer Person verletzt oder trocken ist. Verletzungen der kleinen Blutgefäße in der Nase lösen dann Nasenbluten aus. Fast alle Nasenbluten haben ihren Ursprung im mittleren Gewebe, das die beiden Nasenlöcher trennt. Nasenbluten tritt häufiger bei Patienten mit Nasenallergien, Sinusitis, Bluthochdruck oder Blutungsstörungen auf. Wenn Sie die Ursache Ihres Nasenblutens verstehen und wissen, wie Sie es behandeln können, können Sie Ihr Nasenbluten besser behandeln.
Schritt
Methode 1 von 3: Erste Hilfe bei Nasenbluten
Schritt 1. Passen Sie Ihre Körperposition an
Wenn Sie kein ernstes medizinisches Problem haben, das Nasenbluten verursachen könnte, können Sie Erste Hilfe bei Nasenbluten leisten, um es zu stoppen. Setzen Sie sich zunächst hin, denn diese Position ist bequemer als das Stehen. Beuge deinen Kopf nach vorne, damit das Blut durch die Nasenlöcher austritt.
- Legen Sie ein Handtuch unter die Nase, um das austretende Blut aufzufangen.
- Legen Sie sich nicht hin, da dies dazu führen kann, dass Blut durch den Rachen fließt.
Schritt 2. Drücken Sie auf die Nase
Drücken Sie mit Zeigefinger und Daumen auf die Nasenspitze, sodass Ihre Nasenlöcher vollständig bedeckt sind. Wenn Sie an dieser Stelle auf die Nase drücken, wird direkt Druck auf das beschädigte Blutgefäß ausgeübt, was effektiver ist, da es hilft, den Blutfluss zu stoppen. Halten Sie Ihre Nase 10 Minuten lang gedrückt und lassen Sie sie dann los.
- Wenn Ihre Nase immer noch blutet, drücken Sie erneut für weitere 10 Minuten.
- Während Sie auf die Nase drücken, atmen Sie durch den Mund ein.
Schritt 3. Kühlen Sie Ihren Körper ab
Eine Senkung der Körpertemperatur kann die Durchblutung der Nase verringern. Um die Körpertemperatur zu senken, nehmen Sie Eiswürfel in den Mund. Auf diese Weise sinkt Ihre Körpertemperatur schneller, als die Außenseite Ihrer Nase abzukühlen. Dies hilft Ihnen auch, eine kühlere Temperatur länger aufrechtzuerhalten.
- Diese Methode ist effektiver, als eine kalte Kompresse über die Nase zu legen. Basierend auf neueren klinischen Studien sind kalte Kompressen, die über die Nase gelegt werden, nicht sehr effektiv.
- Sie können auch an einem Eis am Stiel lutschen, um das gleiche Ergebnis zu erzielen.
Schritt 4. Verwenden Sie das Oxymetazolin-Nasenspray
Auch wenn du nicht oft Nasenbluten bekommst, kannst du es mit einem Nasenspray versuchen, wenn du keinen Bluthochdruck hast. Dieses Arzneimittel kann eine Verengung der Blutgefäße in Ihrer Nase verursachen. Um es zu verwenden, bereiten Sie einen kleinen Wattebausch oder eine Gaze vor, geben 1-2 Tropfen des Arzneimittels, geben es in Ihre Nase, drücken Ihre Nase und überprüfen Ihr Nasenbluten nach 10 Minuten erneut.
- Wenn das Nasenbluten aufgehört hat, entfernen Sie das Wattestäbchen oder die Gaze für etwa 1 Stunde nicht, da das Nasenbluten erneut auftreten kann.
- Die wiederholte Anwendung dieses Medikaments, mehr als 3-4 mal täglich, kann Sucht und verstopfte Nase verursachen.
- Verwenden Sie dieses Spray nur, wenn Ihr Nasenbluten nicht aufhört, nachdem Sie es 10 Minuten lang gedrückt haben.
Schritt 5. Machen Sie Ihre Nase frei und ruhen Sie sich aus
Nachdem das Nasenbluten aufgehört hat, können Sie den Bereich um Ihre Nase mit warmem Wasser reinigen. Nach der Gesichtsreinigung sollten Sie sich eine Weile ausruhen. Dies ist notwendig, um zu verhindern, dass das Nasenbluten anhält.
Sie können sich in Ruhe hinlegen
Methode 2 von 3: Nasenbluten wieder verhindern
Schritt 1. Behandeln Sie Ihre Nase sanft
Da Nasenbluten von Ihnen selbst verursacht werden kann, gibt es mehrere vorbeugende Maßnahmen, die Ihnen helfen, zukünftiges Nasenbluten zu verhindern. Sie sollten es vermeiden, an Ihren Nasenlöchern zu bohren. Durch das Zupfen der Nasenlöcher können die empfindlichen Blutgefäße in der Nase verletzt werden. Sie sollten auch beim Niesen den Mund öffnen, um zu verhindern, dass der Luftstrom durch die Nase entweicht.
- Sie sollten die Nasenschleimhaut feucht halten, indem Sie zweimal täglich Vaseline oder Nasengel mit einem kleinen Wattebausch in Ihre Nase auftragen.
- Putzen Sie sich immer sanft die Nase und blasen Sie abwechselnd nacheinander.
- Sie sollten die Nägel von Kindern schneiden, um zu verhindern, dass ihre Nasen verletzt werden.
Schritt 2. Kaufen Sie einen Luftbefeuchter
Um die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Umgebung zu erhöhen, empfehlen wir Ihnen, einen Luftbefeuchter zu kaufen. Sie können sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz einen Luftbefeuchter verwenden, um zu verhindern, dass die Luft vor allem im Winter zu trocken wird.
Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, können Sie einen mit Wasser gefüllten Metallbehälter in die Heizung stellen, um die Luft zu befeuchten
Schritt 3. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme
Verstopfung kann dazu führen, dass Sie sich beim Stuhlgang anstrengen, was zu Nasenbluten aufgrund verengter Blutgefäße führt. Die Spannung in den Blutgefäßen kann eine vorübergehende Erhöhung des arteriellen Drucks bewirken und dazu führen, dass das Blut, das die vorherige Wunde verklumpt und verschlossen hatte, gelöst wird, schließlich kommt es wieder zu Nasenbluten. Verstopfung kann man vorbeugen, indem man ballaststoffreiche Lebensmittel isst und die Flüssigkeitsaufnahme erhöht.
Schritt 4. Essen Sie Ballaststoffe, damit der Stuhl, den Sie ausscheiden, weich ist
Belasten Sie beim Stuhlgang nicht, da dies den intrazerebralen arteriellen Druck erhöht und dadurch die Wahrscheinlichkeit einer Ruptur der empfindlichen Blutgefäße in der Nase erhöht.
- Der Verzehr von 6 bis 12 Pflaumen pro Tag ist bekanntermaßen effektiver als eine ballaststoffreiche Ernährung und kann zur Vorbeugung von Verstopfung verwendet werden.
- Auch scharfe und scharfe Speisen sollten Sie vermeiden. Hitze kann dazu führen, dass sich Ihre Blutgefäße erweitern und Nasenbluten beschleunigen.
Schritt 5. Verwenden Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung
Ein Nasenspray mit Kochsalzlösung kann mehrmals täglich verwendet werden, um Ihre Nase feucht zu halten. Dieses Nasenspray macht nicht süchtig, da es nur Salz enthält. Wenn Sie keinen kaufen möchten, können Sie ihn selbst herstellen.
Um Ihre eigenen zu machen, bereiten Sie einen sauberen Behälter vor. Mischen Sie 3 volle Teelöffel jodfreies Salz und 1 Teelöffel Backpulver. Mischen Sie diese beiden Pulver zusammen. Nehmen Sie dann 1 Teelöffel der pulverisierten Mischung der beiden und geben Sie sie in 240 ml lauwarmes destilliertes Wasser oder kochendes Wasser. Gut umrühren
Schritt 6. Essen Sie mehr Flavonoide
Flavonoide, eine Klasse natürlicher chemischer Verbindungen in Orangen, können empfindliche Blutgefäße reparieren. Daher sollten Sie erwägen, Ihre Aufnahme von Zitrusfrüchten zu erhöhen. Andere flavonoidreiche Lebensmittel sind Petersilie, Zwiebeln, Blaubeeren, andere Beeren, schwarzer Tee, grüner und Oolong-Tee, Bananen und alle Arten von Zitrusfrüchten, Ginkgo biloba, rote Trauben, Sanddorn und dunkle Schokolade (mit hohem Flavonoidgehalt)) Kakao 70 % oder mehr).
Sie sollten keine Flavonoid-Ergänzungen wie Ginkgo-Pillen, Quercetin-Tabletten, Traubenkernextrakt und Leinsamen verwenden, da sie zu hohen Flavonoidspiegeln und letztendlich zu Vergiftungen führen können
Methode 3 von 3: Nasenbluten verstehen
Schritt 1. Kennen Sie die Arten von Nasenbluten
Die Art des Nasenblutens hängt davon ab, welcher Teil der Nase blutet. Beim vorderen Nasenbluten tritt Blut aus der Vorderseite der Nase aus. Sie können auch hinteres Nasenbluten erleben, das von der Innenseite der Nase kommt. Nasenbluten kann auch spontan ohne bekannte Ursache auftreten.
Schritt 2. Finden Sie die Ursache heraus
Es gibt viele Ursachen für Nasenbluten. Wenn Sie Nasenbluten haben, sollten Sie in der Lage sein, die mögliche Ursache zu identifizieren, damit Sie es in Zukunft nach Möglichkeit vermeiden können. Sie können Nasenbluten bekommen, wenn Sie sich selbst verletzen, meistens durch das Zupfen in Ihren Nasenlöchern. Dies ist eine häufige Ursache bei Kindern. Andere Ursachen sind Drogenmissbrauch wie Kokain, Erkrankungen der Blutgefäße, Blutgerinnungsstörungen und Verletzungen des Kopfes oder des Gesichts.
- Umwelteinflüsse wie niedrige Luftfeuchtigkeit, eine häufige Ursache im Winter, können Reizungen der Nasenschleimhaut und Nasenbluten auslösen. Das Auftreten von Nasenbluten nimmt bei kälterem Wetter zu.
- Nasen- und Nebenhöhlenentzündungen können Nasenbluten verursachen. Allergien können auch eine Entzündung der Schleimhaut verursachen, die zu Nasenbluten führt.
- In bestimmten Fällen wird auch angenommen, dass Migräne bei Kindern die Ursache von Nasenbluten ist.
- Auch Verletzungen im Gesicht können zu Nasenbluten führen.
Schritt 3. Vermeiden Sie bestimmte Situationen
Wenn Sie Nasenbluten haben, sollten Sie bestimmte Situationen oder Aktivitäten vermeiden, die es verschlimmern könnten. Legen Sie sich nicht auf den Rücken. Denn dies kann dazu führen, dass Blut in den Rachen fließt und Erbrechen auslöst. Sie sollten auch Husten und Sprechen vermeiden, da dies die Schleimhaut der Nase reizen und Nasenbluten erneut verursachen kann.
- Wenn Sie während eines Nasenblutens niesen müssen, sollten Sie versuchen, durch den Mund auszuatmen, damit es die Wunde oder das Nasenbluten nicht verschlimmert.
- Putzen oder bohren Sie nicht in der Nase, insbesondere wenn das Nasenbluten aufgehört hat. Sie können dazu führen, dass sich das geronnene Blut löst und das Nasenbluten erneut auftritt.
Schritt 4. Besuchen Sie einen Arzt
Es gibt bestimmte Situationen, in denen Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Wenn Ihr Nasenbluten stark ist, mehr als ein paar Tropfen beträgt, länger als 30 Minuten anhält und wiederholt auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie blass, müde oder desorientiert werden.
- Wenn Sie Atembeschwerden haben, insbesondere wenn Blut durch Ihren Rachen fließt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies kann Reizungen und Husten auslösen. Also die Möglichkeit einer Infektion, die wiederum Atembeschwerden verursacht.
- Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Nasenbluten die Folge einer schweren Verletzung der Nase ist.
- Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn Sie während der Einnahme von gerinnungshemmenden Arzneimitteln wie Warfarin, Clopidogrel oder täglichem Aspirin Nasenbluten verspüren.
Tipps
- Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie Nasenbluten haben. Zigarettenrauch kann Reizungen verursachen und die Nase austrocknen.
- Verwenden Sie keine antiseptischen Cremes, da viele Menschen empfindlich auf diese Art von Creme reagieren und die Entzündung der Nase verschlimmern kann. Verwenden Sie Bacitracin-Salbe nur, wenn von Ihrem Arzt verordnet, um Krusten aufgrund einer Infektion zu behandeln.
- Bleiben Sie ruhig, egal wie stark Ihr Nasenbluten ist. Ruhe wird Ihnen helfen, nicht in Panik zu geraten oder ohnmächtig zu werden.
- Denken Sie daran, die Luft zu befeuchten, gesund zu essen und die Hände von der Nase fernzuhalten!
- Keine Panik, wenn Sie viel Blut sehen, denn es sieht so aus, als ob es mehr als die tatsächliche Menge sein könnte. Das meiste davon ist nur eine weitere Flüssigkeit in der Nase. In unserer Nase befinden sich viele Blutgefäße!
