Beziehungen zu Teenagern können frustrierend sein. Die Pubertät ist bekannt als eine Zeit der Rebellion und das Kind fühlt sich normalerweise unsicher, so dass seine Beziehungen zu anderen Menschen angespannt sind. Zuhören, nicht urteilen und bereit sein, sich bei Bedarf Zeit für ihn zu nehmen, kann jedoch helfen, deine zerbrochene Beziehung zu ihm zu reparieren.
Schritt
Teil 1 von 2: Verbesserung der Beziehung zwischen Eltern und Teenagern
Schritt 1. Beachten Sie das Muster seines Verhaltens
Jugendliche neigen dazu, sehr unsicher zu sein. Er mag es nicht, für seine Entscheidungen beurteilt zu werden. Anstatt ihm die Schuld zu geben, wenn du mit ihm sprichst, achte auf seine Verhaltensmuster, die für die Gesundheit deiner Beziehung wichtig sind. Dieses Muster zu korrigieren ist effektiver, als ihn für sein Verhalten zu bestrafen.
- Versuchen Sie, die Situation aus der Perspektive Ihres Teenagers zu sehen. Warum glaubst du, weigert er sich, eine gesunde Beziehung zu dir zu haben? Wie ist seine Beteiligung an diesem Konflikt? Gibt es etwas, das Sie ineffektiv mit ihm kommuniziert haben?
- Denken Sie nicht darüber nach, wer Recht hat. Suchen Sie nach Verhaltensmustern. Welche Verhaltensweisen machen eine Situation zu Hause negativ und wie können Sie zusammenarbeiten, um dieses Verhaltensproblem zu überwinden? Versuchen Sie, ein Gespräch wie folgt zu beginnen: "Ich bitte Sie, das schmutzige Geschirr in die Spüle zu stellen. Obwohl Sie es gesagt haben, tun Sie es oft nicht und müssen Sie erneut daran erinnern. Sie werden wütend. Was denken Sie? können wir dieses Problem effektiver lösen?"
Schritt 2. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart
Wenn Sie von einem Familienmitglied frustriert sind, werden Sie aufgefordert, auf vergangene Interaktionen zurückzublicken. Es ist eine Möglichkeit, Beweise zu sammeln, zu glauben, dass Sie Recht haben und Ihr Teenager Unrecht. Strategien wie diese können schlimme Folgen haben, wenn du versuchst, die Beziehung deines Teenagers zu verbessern. Sie versuchen, die bestehenden Probleme zu überwinden, um mit dem Leben weiterzumachen, während Sie, wenn Sie weiterhin in der Vergangenheit verweilen, auch Schwierigkeiten haben, die negativen Dinge zu vergessen, die passiert sind. Versuchen Sie bei der Interaktion mit Ihrem Teenager, sich auf die Gegenwart und die Probleme zu konzentrieren, mit denen Sie derzeit konfrontiert sind.
Schritt 3. Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Kind
Du kannst ihn nicht zwingen, mit dir reden zu wollen. Wenn Sie darauf bestehen, kann sich Ihr Kind sogar zurückziehen. Wenn Sie sich jedoch die Mühe machen, Zeit mit ihm zu verbringen, kommt Ihr Kind zu Ihnen, wenn es Probleme hat.
- Sagen Sie Ihrem Kind, dass es bei Bedarf mit Ihnen sprechen kann. Zwinge sie nicht oder lass sie sich verpflichtet fühlen, ihre Gefühle mit dir zu teilen. Du könntest sagen: "Wenn du reden musst, bin ich immer für dich da."
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, wann er mit Ihnen sprechen kann oder wann Sie nicht für ihn bereit sind. Geben Sie die Telefonnummer des Büros für Notfälle an. Senden Sie ihm eine Nachricht, wenn Sie sein Telefon nicht beantworten können.
Schritt 4. Begrenzen Sie urteilende Handlungen
Es ist bekannt, dass sich Jugendliche in einer Phase der Unsicherheit befinden. Wenn Sie für ihn oft wertend sind, kann er sich von Ihnen fernhalten. Versuchen Sie, nicht zu wertend zu sein, wenn Sie mit ihm kommunizieren.
- Normalerweise fangen Menschen in der Pubertät an, neue Verhaltensweisen zu erforschen. Sexuelle Gefühle treten auf und Ihr Teenager kann auch neugierig auf Aspekte der Erwachsenenwelt sein, wie zum Beispiel, Alkohol zu trinken. Erlaube deinem Teenager, sich dir gegenüber auszudrücken, ohne dass du ihn verurteilst, aber versuche ihn immer wieder sanft daran zu erinnern, dass es wichtig ist, ihn zu beschützen. Haben Sie keine Angst, vor der Ehe über die Gefahren des Alkoholkonsums und des Sex zu sprechen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass Sie dies sagen, weil Sie möchten, dass es sicher und glücklich ist. Sagen Sie es nicht in einem verurteilenden Ton.
- Sag zum Beispiel: „Du weißt, dass wir als Teenager neue Dinge ausprobieren wollten, aber ich möchte, dass du sicher und glücklich bleibst. Vielleicht können wir diese Woche über Alkohol und Drogenkonsum sprechen?“
Schritt 5. Versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, das Endergebnis zu erzielen
Beim Versuch, eine beschädigte Beziehung zu reparieren, hängen die Leute manchmal einfach am gewünschten Ergebnis fest. Und das macht ihn sehr fokussiert auf das Ergebnis. Diese Besessenheit, dieses Ziel zu erreichen, macht es schwierig, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Lenken Sie Ihre Energie und Ihre Gedanken darauf, die Ziele zu erreichen, die für alle am besten sind.
Schritt 6. Versuchen Sie zu lernen, mit Ihrem Teenager zu kommunizieren
Vielen Eltern fällt es schwer, mit ihren Teenagern zu sprechen. Wenn Sie eine gesündere Beziehung zu Ihrem Teenager aufbauen möchten, versuchen Sie, effektiv mit ihm oder ihr zu kommunizieren.
- Widerstehe dem Drang, wertend zu sein, wenn du mit ihr sprichst, aber sei ehrlich. Wenn Sie bei einigen Themen ungewollt verurteilend und grausam wirken, beenden Sie die Diskussion, indem Sie sagen: "Ich denke, wir sollten nicht darüber reden."
- Nehmen Sie sich Zeit für zwanglose Gespräche. Wenn das einzige Thema in Ihrem Gespräch das Problem ist, mit dem Sie konfrontiert sind, wird sich das Gespräch schwer und erzwungen anfühlen. Versuchen Sie, über lustige und leichte Dinge wie Filme, Fernsehsendungen, Klatsch von Prominenten und andere lustige Themen zu sprechen.
- Versuchen Sie langsam, ein angenehmes Gespräch mit Ihrem Teenager zu führen. Sie können nicht erwarten, dass er sich sofort öffnet und sich mit Ihnen anfreundet. Machen Sie kleine, langsame Schritte, wenn Sie versuchen, eine zerbrochene Beziehung zu reparieren.
Schritt 7. Hören Sie zu
Eltern machen manchmal den Fehler, ihren Teenagern nicht wirklich zuzuhören. Eine gesunde Beziehung zu Ihrem Teenager zu haben bedeutet, auf seine Bedürfnisse und Wünsche zu hören und sie ernst zu nehmen.
- Hören Sie Ihrem Kind aktiv zu. Jugendliche wollen gehört und anerkannt werden. Geben Sie zu geeigneten Zeiten nonverbale Zeichen wie Kopfnicken und Lächeln, um zu zeigen, dass Sie zuhören. Wiederholen Sie kurz, was Ihr Teenager gerade gesagt hat. Wenn dein Teenager beispielsweise sagte, er habe das Gefühl, seine Freunde würden ihn ignorieren, als sie letztes Wochenende zusammenkamen, sage: "Du hast also das Gefühl, dass du ignoriert wirst, weil sie anscheinend keine Zeit mit dir verbringen wollen?" Dies zeigt, dass Sie auf das, was er zu sagen hat, aufmerksam sind und sich um ihn kümmern.
- Aktives Zuhören verhindert Missverständnisse, die jede Beziehung schädigen können. Es zwingt Sie auch, zuzuhören und darüber nachzudenken, was Ihr Teenager zu sagen hat.
Schritt 8. Achten Sie auf Anzeichen von Depression und Angst bei ihm
Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände können Ihre Beziehung zu Ihrem Kind beeinträchtigen. Diese Probleme können bei Teenagern anders aussehen als bei Erwachsenen, also versuchen Sie, die Anzeichen zu verstehen, die dieses psychische Problem bestätigen können.
- Traurigkeit, oft lautes Weinen, Müdigkeit, kein Interesse mehr an Aktivitäten, die ihnen früher Spaß gemacht haben, und Konzentrationsschwierigkeiten sind Symptome einer Depression sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen. Es gibt einige Symptome, die bei depressiven Teenagern häufiger auftreten als bei depressiven Erwachsenen. Diese Symptome sind eine von Wut erfüllte Stimmung oder eine Tendenz, sich gereizt zu fühlen, sich über die Schmerzen zu beschweren, die sie empfinden, kritikempfindlich zu sein und sich von Freunden und Familie zurückzuziehen.
- Teenager können sich ausleben, wenn sie depressiv sind und sich im Umgang mit emotionalen Schmerzen ängstlich fühlen. Vielleicht hat er Probleme in der Schule, sei es akademisch oder verhaltensbedingt, und er ist süchtig danach, Zeit online zu verbringen oder vor Alkohol und Alkohol zu fliehen. Es könnte auch sein, dass das Selbstbewusstsein Ihres Kindes beeinträchtigt ist, es risikoreiches Verhalten an den Tag legt und manchmal anderen gegenüber gewalttätig wird.
Teil 2 von 2: Verbesserung der Beziehungen zwischen Teenagern
Schritt 1. Versuchen Sie aktives Zuhören
Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, versuchen Sie, Ihr Hörverständnis zu verbessern. Wenn jemand versucht, mit Ihnen zu kommunizieren, geben Sie Ihr Bestes, um zu zeigen, dass Sie zuhören.
- Aktives Zuhören bedeutet, verbale und nonverbale Zeichen zu geben, dass man dem Gesagten Aufmerksamkeit schenkt. Nicken Sie von Zeit zu Zeit und sagen Sie „Ja“und „Ich verstehe“. Versuche zur richtigen Zeit zu lächeln und zu lachen.
- Wenn Sie an der Reihe sind zu sprechen, nehmen Sie sich die Zeit, das Gesagte der anderen Person zu betonen. Versuchen Sie, die vermittelten Punkte zusammenzufassen. Vielleicht kannst du sagen: "Ich verstehe, wenn du dich fühlst…" oder "Was ich bekomme ist, du fühlst dich sehr…"
Schritt 2. Versuchen Sie, sich zu entschuldigen
Wenn sich ein Freund oder Partner durch das, was du getan hast, verletzt fühlt, entschuldige dich bei ihm. Teenager sind oft zu sehr mit ihren Gedanken beschäftigt, dass es ihnen schwerfällt, sich zu entschuldigen. Unabhängig davon, ob Sie sich schuldig fühlen oder nicht, sollten Sie sich aufrichtig entschuldigen, wenn Sie die Gefühle von jemandem verletzen. Entschuldigungen können einen großen Beitrag dazu leisten, eine zerbrochene Beziehung zu reparieren.
Schritt 3. Urteile nicht
Dem Drang zu widerstehen, zu urteilen, ist wichtig, um eine zerbrochene Beziehung zu reparieren. Versuchen Sie, nicht über die Situation und die Debatten nachzudenken, die zwischen Ihnen bestehen. Setzen Sie das Gespräch ohne Wertung fort, auch wenn in der Vergangenheit negative Dinge passiert sind. Versuchen Sie, die Situation aus der Perspektive der anderen Person zu sehen. Auch wenn Sie sich verletzt fühlen, was hat diese Person Ihrer Meinung nach dazu veranlasst, sich so zu verhalten?
Schritt 4. Denken Sie an positive Dinge wie das, was ein Freund hat
Fragen Sie sich, ob diese Beziehung es verdient, repariert zu werden. Teenager treffen oft aufgrund von Problemen mit dem Selbstvertrauen schlechte Entscheidungen in Bezug auf ihre Beziehungen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche positiven Eigenschaften ein guter Freund haben sollte.
- Denken Sie an vergangene positive Freundschaften und Ihre Beziehung zu Ihrer Familie. Was gefällt dir an dieser Beziehung? Fühlen Sie sich unterstützt und sicher? Gibt dir eine zerbrochene Beziehung auch dieses Gefühl? Wenn ja warum? Wenn nicht, warum?
- Finde Freunde, die das Beste in dir fördern. Wenn dir deine Einstellung gegenüber einer bestimmten Person nicht gefällt, dann scheint deine Freundschaft es nicht wert zu sein, sie zu behalten.
- Repariere nur Beziehungen zu Menschen, die dich mit Respekt behandeln. Manche Beziehungen brechen aus gutem Grund zusammen. Wenn du dich nicht respektiert fühlst, ist es in Ordnung, wenn du die Beziehung beenden willst.
Schritt 5. Kennen Sie die Anzeichen einer schädlichen Beziehung
Gewaltsame Beziehungen können Freundschaften oder romantische Beziehungen sein. Teenager sind sich der Dynamik einer gesunden Beziehung oft nicht bewusst, weil sie sich selbst und die Welt immer noch erkunden. Versuchen Sie herauszufinden, wie eine schlechte Beziehung aussieht, damit Sie wissen, welche Art von Menschen Sie vermeiden sollten.
- Menschen, die Gewalt mögen, neigen dazu, sehr eifersüchtig zu sein. Ein gewalttätiger Freund oder Liebhaber kann leicht eifersüchtig werden und Angst haben, verlassen zu werden. Diese Leute glauben Ihren Worten nicht, wenn Sie versuchen, sie zu überzeugen, und neigen dazu, Ihre Worte zu ignorieren.
- Menschen, die Gewalt genießen, können plötzlich wütend werden. Er kann Sie beschimpfen, anschreien oder Sie für Probleme verantwortlich machen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Diese Wut kann gewalttätig werden. Es ist am besten, nicht weiterhin mit jemandem zusammen zu sein, der dich körperlich verletzen könnte.
