Haben Sie es satt, ein Mauerblümchen zu sein (als jemand, der einfach nur sitzt, ohne zu tanzen)? Lesen Sie diesen Artikel, um zu lernen, wie Sie sich entspannen und tanzen können, während Sie in einem Nachtclub Spaß haben!
Schritt
Teil 1 von 2: Lindern Sie Ihre Nervosität
Schritt 1. Zieh dich gut an
Je besser du dich selbst fühlst, desto angenehmer wird deine Zeit auf der Tanzfläche sein. Tragen Sie Ihre Lieblingskleidung und stellen Sie sicher, dass Sie etwas Flexibles tragen. Halten Sie sich von zu enger oder zu kurzer Kleidung fern und tragen Sie bequeme Schuhe.
Sie sollten auch die Kleiderordnung des Nachtclubs berücksichtigen; manche Vereine sind selbstbewusster als andere
Schritt 2. Gehen Sie mit einer Gruppe von Freunden
Je mehr Leute du dabei hast, desto entspannter wirst du auf der Tanzfläche sein. Außerdem lenkt das Gespräch mit Freunden ab, sodass du dich nicht darauf konzentrierst, dass dich Fremde anstarren. Gehen Sie mit einer Gruppe aufgeregter, lustiger Freunde in einen Nachtclub, um mit ihnen abzuhängen.
Schritt 3. Verstehen Sie die Atmosphäre
Schlendern Sie durch den Club, bevor Sie die Tanzfläche betreten, um ein Gefühl für die Atmosphäre zu bekommen. Studieren Sie Ihre Umgebung, sehen Sie anderen beim Tanzen zu und bekommen Sie ein Gefühl für die Musik. Wenn Sie sich in Ihrer Umgebung wohlfühlen, nehmen Sie etwas von der Nervosität, die Sie möglicherweise beim Betreten des Clubs empfinden.
Wenn Sie auf die Toilette gehen müssen, um sich zu schminken oder Ihre Haare zu überprüfen, tun Sie dies, bevor Sie die Tanzfläche betreten. Dies ist nützlich, damit Sie beim Tanzen nicht abgelenkt werden
Schritt 4. Nehmen Sie einen Drink
Du musst nicht betrunken sein, um im Club Spaß zu haben, aber erwäge, in eine Bar zu gehen und einen Drink zu nippen, während du mit deinen Freunden redest. Getränke helfen Ihnen, sich entspannter zu fühlen, geben Ihnen Zeit, sich an die Umstände des Clubs anzupassen und Sie vielleicht mit neuen Leuten bekannt zu machen!
Verantwortungsvoll trinken. Alkohol kann dich zwar entspannen, aber betrinken wird nur Probleme verursachen und dich in Verlegenheit bringen
Schritt 5. Entspannen Sie Ihre Muskeln
Wenn Sie beim Tanzen nervös sind, können Ihre Nacken- oder Schultermuskulatur angespannt sein und Ihre Knie können blockieren. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Tanz sehr seltsam anfühlt und aussieht. Lassen Sie diese Muskeln sich entspannen. Wenn das hilft, gehen Sie auf die Toilette, atmen Sie tief durch und schütteln Sie Ihren ganzen Körper, um Verspannungen zu lösen.
Teil 2 von 2: Wie man tanzt
Schritt 1. Hören Sie sich die Musik an
Anstatt sich auf die Art der Bewegung zu konzentrieren, die Sie ausführen müssen, nehmen Sie sich die Zeit, dem Lied zuzuhören und dem Rhythmus zu folgen. Sobald Sie diesen Rhythmus gefunden haben, fangen Sie an, mit Ihrem Kopf zu hämmern. Dies wird Ihnen helfen, beim Tanzen einen Rhythmus zu finden.
Sie werden am meisten Spaß haben, zu Liedern zu tanzen, die Sie kennen oder mögen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Takt einer unbekannten Musik zu finden, oder wenn Ihnen die gespielte Musik nicht gefällt, ist es möglicherweise am besten, sich hinzusetzen, bis ein Lied gespielt wird, das Ihnen gefällt
Schritt 2. Finden Sie einen Ort auf der Tanzfläche
Wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden zusammen sind, lassen Sie sich von ihnen umgeben, damit Sie sich nicht unwohl fühlen, wenn Sie von Fremden beobachtet werden. Lassen Sie Ihren Körper sich natürlich im Rhythmus der Musik bewegen. Achten Sie auf den Rhythmus des Liedes und versuchen Sie nicht, schneller als der Takt des Liedes zu tanzen.
- Beginne damit, deinen Kopf im Takt des Songs zu stampfen und dich von einer Seite zur anderen zu bewegen.
- Schwinge deine Hüften hin und her.
- Mache beim Tanzen kleine Schritte von links nach rechts.
Schritt 3. Achten Sie auf andere Menschen
Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen oder keine Ideen mehr haben, dann schauen Sie sich auf der Tanzfläche um und suchen Sie nach guten Tänzern, die zu wissen scheinen, was sie tun. Achten Sie auf ihren Stil und Rhythmus und imitieren Sie einige ihrer Bewegungen. Achte darauf, dass du jemanden nicht zu deutlich beobachtest.
Schritt 4. Lächeln
Erstellen Sie ein Display, das sagt, dass Sie Spaß haben! Wenn du mit Freunden lächelst und lachst, werden Endorphine in deinem Körper freigesetzt, sodass sich dein Tanz natürlicher und lustiger anfühlt. Außerdem wirst du bestimmt lächerlich aussehen, wenn du mit einem Stirnrunzeln oder einem unbequemen Gesichtsausdruck tanzt.
Singen Sie Ihre Lieblingslieder mit, um Ihre Stimmung zu heben
Tipps
- Denken Sie daran, dass nicht alle auf Sie achten. Nachtclubs sind normalerweise dunkel und überfüllt, und egal, wie Sie sich fühlen, die meisten Leute werden wahrscheinlich nicht einmal bemerken, wie Sie tanzen. Also, entspannen Sie sich und haben Sie Spaß!
- Übe das Tanzen zu Hause vor dem Spiegel. Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein, schließen Sie die Tür und entspannen Sie sich! Je wohler Sie sich fühlen, wenn Sie alleine tanzen, desto wohler werden Sie sich fühlen, wenn Sie es in der Öffentlichkeit tun.
- Ziehen Sie in Erwägung, zeitgenössischen Tanz oder Hip-Hop-Kurse zu besuchen, um die Grundlagen des Clubtanzens zu erlernen.
