Ein einfaches Gebet vor dem Essen ist eine gute Möglichkeit, sich zu konzentrieren und all die Segnungen zu schätzen, die Sie erhalten haben, egal ob Sie allein oder in einer großen Gruppe sind. Ein Dankgebet muss nicht erfunden werden, aber trotzdem wäre ein solches Danksagung angemessener, wenn es in bestimmten Situationen und Bedingungen gesprochen wird. Sie können lernen, formelle Andachten und Gebete für verschiedene Kulturen, Religionen und Glaubensrichtungen zu verrichten. Siehe Schritt eins für weitere Informationen.
Schritt
Methode 1 von 3: Persönlichen Dank anbieten
Schritt 1. Sagen Sie den Anwesenden ein einfaches Dankeschön
Wenn Sie gebeten werden, bei einem Familientreffen oder einem Festessen um eine Mahlzeit zu beten, kann dies manchmal sehr einschüchternd sein. Aber wie in der Toast-Sitzung bei einer Hochzeit oder in einer kurzen Rede an jedem anderen Ort gibt es nicht nur eine Möglichkeit, Danke zu sagen, sondern es gibt tatsächlich einige gemeinsame Gebete, die von verschiedenen Glaubensgemeinschaften angenommen werden, diese werden im Folgenden besprochen.in einer Methode. Das Wichtigste, was Sie beim Beten beachten sollten, ist, aus dem Herzen zu sprechen, so ehrlich wie möglich, so aufrichtig wie möglich und Gott oder einer anderen Macht, die Sie wählen, Wertschätzung zu bringen.
Beispiel: Segne dieses Mahl und diejenigen, die es zubereiten. Danke für das Essen und fürs Kommen.
Schritt 2. Berücksichtigen Sie auch das Ereignis
Wenn Sie bei einem Festessen, einem Familientreffen oder einem informellen Abendessen Danksagung anbieten, können Sie Ihr Gebet dem Anlass anpassen. Auch Dankbarkeit für den Wechsel der Jahreszeiten kann es wert sein, gesagt zu werden.
- Beispiel: Ich fühle mich sehr gesegnet, mit euch allen eine freie Zeit verbringen zu können. Lasst uns dieses Fest in Freundschaft und Feier feiern.
- Beispiel: Es ist wirklich ein Segen, hier zu uns zu kommen und das Leben von Tante Jan mit all den Brüdern und Schwestern zu feiern. Danke für dieses Essen und die Freundschaft.
- Beispiel: Welch eine Freude, an diesem warmen Abend mit euch allen Zeit beim Essen verbringen zu können. Lasst uns dankbar sein für die Segnungen, die wir erhalten haben.
Schritt 3. Verwenden Sie eine kleine Anekdote
Erzählen Sie je nach Ereignis etwas, das für die Zuhörer ein Segen sein kann. Ob Sie Zeit mit der Familie oder engen Freunden verbringen, Geburtstagsfeiern oder andere besondere Tage, Geschichten wie diese sind eine nette Geste. Abgesehen davon ist es auch zur Gewohnheit geworden, im Gebet Segen zu sagen. Wenn nicht zu viele Personen anwesend sind, werden in der Regel auch die Namen aller Anwesenden in das Segensgebet aufgenommen.
- Beispiel: Ich habe Tante Jan immer als eines meiner Vorbilder und Vorbilder bewundert, Tante Jan kümmert sich sehr um das Dienen und sie sieht ihr Leben sehr fröhlich. Ich werde die Momente mit ihm in seinem Garten immer schätzen und in Erinnerung behalten. Ich fühle mich so gesegnet, jemanden gekannt zu haben, der mich genauso inspirieren kann wie er, und ich bin dankbar, sein Leben hier mit Ihnen feiern zu können.
- Beispiel: Ich fühle mich sehr gesegnet, heute mit euch allen hier sein zu können und dieses Wochenende ein Essen genießen zu können. Unsere Gebete gehen an Jason, der eine schwierige Woche in der Schule hat, und an Karen in den ersten Tagen ihres neuen Jobs und auch an alle Familienmitglieder, die heute Abend nicht teilnehmen konnten. Mögen sie mit reichlich Glück gesegnet sein.
Schritt 4. Halten Sie sich kurz
Das Dankgebet ist eine Zeit, in der alle, die am Esstisch sitzen, sich die Hände reichen oder ruhig sitzen und sich an all die Segnungen erinnern können, die sie erhalten haben, bevor sie gemeinsam eine Mahlzeit genießen. Dieses Gebet sollte nicht so ernst wie eine Rede sein, noch sollte es so beiläufig wie ein Scherz sein. Ein kurzes und einfaches Segensgebet ist die beste Wahl. Denken Sie nicht zu viel über das Hungerniveau der anwesenden Menschen nach, noch über das Niveau ihres Gehorsams. Überstürz es nicht; Ein paar einfache und aufrichtige Sätze reichen aus und enden mit „Amen“oder Sie können selbst entscheiden, wie Sie das Gebet beenden möchten. Der Prozess, ein Dankgebet zu sprechen, wird ungefähr so aussehen:
- Alle Anwesenden hielten sich an den Händen oder neigten geordnet die Köpfe.
- Ein Moment der Stille vor dem Start, genug, um die Aufmerksamkeit zu lenken.
- Segen oder Gebete, ein paar Sätze genügen.
- Schließen. „Amen“, ein hebräisches (jüdisches) Wort, das „so soll es sein“bedeutet, ist eine übliche Endung für christliche und private Gebete sowie für öffentliche Gebete.
Methode 2 von 3: Formale Gebete anbieten
Schritt 1. Danken Sie Allah (Gott) für das Essen und diejenigen, die sich versammelt haben
Es gibt mehrere kurze Gebete, die häufig in der christlichen Danksagung verwendet werden, aber es gibt kein spezifisches Gebet, das universell ist. Kein Gebet ist in allen Kreisen akzeptabler als jedes andere Gebet. Im Allgemeinen richten europäische und katholische Kirchen ihre Gebete vor dem Essen an Gott oder „Gott“, während Christen, die eine enge Beziehung zu Christus betonen, spezifischer sind und den Namen Jesu erwähnen. Es gibt keine verbindlichen Regeln für ein solches Gebet, also sprich von Herzen.
- Beispiel: Segne dieses Essen Lord und bleibe immer in unseren Herzen. In Jesu Namen beten wir, Amen.
- Beispiel:Segnen Sie uns, O Herr, und dieses Geschenk von Ihnen, das wir von Ihrem Überfluss erhalten werden. Im Namen Christi, unseres Herrn, Amen.
Schritt 2. Beten Sie vor und nach dem Essen bei einer muslimischen Mahlzeit
Für Anhänger des Islam ist es üblich, vor und nach dem Essen ein kurzes Dankgebet zu lesen. Es ist sehr wichtig für sie zu schweigen und im Gebet nichts anderes zu tun, als das Gebet an Allah zu richten.
- Vor dem Essen: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (Im Namen Allahs und mit den von Allah gewährten Segnungen können wir essen.)
- Nach dem Essen: Alham du lillahhilla-thii Bei Amana wa saquana waja 'alana minal Muslimin. (Gelobt sei Allah, der uns Essen und Trinken gegeben und uns zu Muslimen gemacht hat.)
Schritt 3. Machen Sie das Birkat Hamazon, nachdem Sie gemeinsam am jüdischen Tisch gegessen haben
Es gibt viele Segnungen für verschiedene Dinge wie Fisch, Fleisch und Gemüse, aber ein jüdisches Essen ist ohne Brot nicht vollständig. Birkat Hamazon, was „Danksagung nach dem Essen“bedeutet. Dieses Gebet wird normalerweise nach jeder Mahlzeit mit Brot oder Matze (ein dünnes, knuspriges, ungesäuertes Brot) gesprochen. Dieses Gebet wird gewöhnlich entweder vollständig gesprochen oder wenn die Zeit es nicht zulässt, werden nur einige wichtige Punkte hervorgehoben. Formal beginnt der Leiter das Gebet und die Gruppe wird antworten. Das rezitierte Gebet ist ein wenig knifflig, weil es zum Segen verschiedener Dinge gedacht ist:
- Abendessen: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Gesegnet sei unser Gott, von dessen Überfluss wir gegessen haben und von dessen Güte wir leben können. Gelobt sei der ewige Gott.)
- Land: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta und Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Wie geschrieben steht: Wenn du gegessen hast und satt bist, lobe Allah, der dich mit fruchtbarem Boden gesegnet hat. Wir preisen dich, o Allah, für das fruchtbare Land und für die Nahrung, die es hervorbringt.)
- Jerusalem: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Amen. (Lass Jerusalem, die heilige Stadt, in unseren Tagen erneuert werden. Wir preisen dich, Herr, in deiner Barmherzigkeit baust du Jerusalem wieder auf. Amen.)
- Gott: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach lanu und Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (Der Allverzeihende, sei unser Gott in Ewigkeit. Der Allverzeihend, gesegnet sind die Himmel und die Erde mit dir. Der Allverzeihende, segne dieses Haus, diesen Tisch, an dem wir gegessen haben. Der Allverzeihende, sende uns die Nachricht von Elia, die Hoffnung auf das Kommende Gute, Erlösung und Trost.)
Schritt 4. Sagen Sie eine Rezitation (Mantra), die Sie beeindruckt, einen Vers aus den Veden oder ein Zitat aus dem Mahabharata, um ein Hindu-Bankett zu segnen
Hinduistische Traditionen sind in fast jeder Region so unterschiedlich und so vielfältig, dass es unmöglich ist, diese Gebete zu einer traditionellen Mahlzeit zusammenzufassen. Persönliche Lesungen (Mantras) werden normalerweise vor dem Essen rezitiert, was auch häufig rezitiert wird, ist Bhagavad Vita (insbesondere Kapitel 4). Ein typisches Beispiel sieht so aus:
- Brahmārpaṇam brahma havir (Brahman bietet dar)
- Brahmāgnau brahmanāhutam (Brahman ist derjenige, der Opfer bringt)
- Brahmaiva tena gantavyam (Durch Brahmangaben, die in das Brahmanfeuer gegossen wurden)
- Brahma Karma Samādhina. (Brahman wird von dem erreicht, der ihn immer in all seinen Handlungen sieht.)
Schritt 5. Halten Sie sich schweigend an den Händen
In vielen Gesellschaften, darunter Buddhisten, Quäker (eine christliche Vereinigung) und säkulare humanistische Bewegungen, wird ein Moment der Stille vor dem Essen genutzt, um ruhig zu sein, den Geist zu beruhigen und sich von der Erleuchtung inspirieren zu lassen. Um sowohl in der Gruppe als auch privat ruhig zu beten, halten Sie sich an den Händen und beugen Sie schweigend den Kopf und beruhigen Sie Ihren Geist. Ziehen Sie nach einer Weile Ihren Griff fester, um anzuzeigen, dass das Gebet vorbei ist, und essen Sie weiter.
Methode 3 von 3: Gebete auf andere Weise segnen
Schritt 1. Informelles Gebet
In entspannteren Situationen und Bedingungen kann es angebrachter sein, Gebete zu verwenden, die direkter und weniger humorvoll sind als feierliche. Wenn Sie ungezwungen herumsitzen, aber trotzdem ein Dankgebet sprechen möchten, versuchen Sie es mit diesen klassischen, resonanten Gebeten, die oft an Orten wie Schulkantinen und Campingplätzen gesprochen werden:
- Beispiel: Leckeres Essen, gutes Fleisch, Gott ist voller Segen, lass uns essen (Gutes Essen, gutes Fleisch, guter Gott, lass uns essen.)
- Beispiel: Herr, wir wissen ohne Zweifel, dass du dieses Essen segnen wirst, während wir ausschweifen.
- Beispiel: Segne dieses Essen vor unserem Set, das jede Hilfe braucht, die es bekommen kann.
Schritt 2. Toast (Toast) Sie sind nur ein Betrunkener
Wenn Sie mit einer Gruppe von Leuten sitzen, die Alkohol trinken, feiern Sie diesen Geist mit diesen klassischen Worten:
- Beispiel: Möge dein Glas immer voll sein, möge das Dach des Hauses über deinem Kopf immer stark sein und mögest du mindestens eine halbe Stunde, bevor der Teufel erkennt, dass du gestorben bist, den Himmel betreten.
- Beispiel: Wenn ich vom Himmel träume, träume ich von der Vergangenheit / wenn ich von guten Freunden umgeben bin, die ein Glas erheben und anstoßen.
Schritt 3. Zitieren Sie Dichter wie Emerson
Sie speisen gemeinsam in der Residenz eines Anglistikprofessors? Sprechen Sie ein Dankgebet, indem Sie den transzendentalen Dichter zitieren. Sein berühmtes Gedicht mit dem Titel „Gnade“lautet so:
Für jeden neuen Morgen und sein Licht, / Für Ruhe und Schutz vor der Nacht, / Für Gesundheit und Nahrung, / Für Liebe und Freundschaft, Für all Deine Güte, die Du geschenkt hast, / Wir danken. Amen
Schritt 4. Lerne Daktylologie (Gebärdensprache mit den Fingern
) In der Daktylologie stehen Dank und Nahrung in direktem Zusammenhang; Die Bewegung beinhaltet das Bewegen der Hand vom Mund nach vorne, wobei eine flache Handfläche freigelegt wird. Diese Kultur wird normalerweise als Ersatz dafür verwendet, vor dem Essen einen Segen zu sagen, und ist auch eine Sprache, die "Danke" und "Essen" bedeutet.
Schritt 5. Verwenden Sie Sprichwörter aus der ganzen Welt
Einfache Segensgebete aus verschiedenen fremden Kulturen zu kennen, ist eine gute Möglichkeit, Ihrem Essen eine andere und interessante Perspektive zu verleihen: Hier sind einige Beispiele für Danksagung:
- Japan: itadakimasu (Ich akzeptiere)
- Lateinamerika: Wer hungrig ist, gib Brot. Denen, die Brot haben, gib Hunger nach Gerechtigkeit.
- Ghana: Erde, später, wenn ich sterbe, werde ich mich auf dich stützen. Aber solange ich lebe, werde ich auf dich angewiesen sein.
- Südostasien: Dieses Essen ist ein Geschenk des Universums. Nun, wir haben es verdient. Nun, die Energie aus dieser Nahrung gibt uns die Kraft, all unsere Mängel in etwas Nützliches zu verwandeln.
Tipps
- Beim Dankgebet geht es darum, Gott dafür zu danken, dass er uns mit Nahrung versorgt.
- Wenn Sie mit Menschen eines anderen Glaubens speisen, sollten Sie Ihr Gebet leicht ändern, indem Sie den Namen Christi nicht erwähnen und Gott nur im Allgemeinen danken (die Aussprache von „Herr“, „Vater“oder „Unser Herr“ist überall akzeptabel Situationen. Glaube.)
- Ein Segensgebet für Nahrung zu sprechen, kann wirksam sein, um die Ernährung zu erhöhen oder ein Multiplikator-Segen zu sein.
