Die meisten von uns kennen eine Person, die Situationen immer schwierig und unangenehm zu machen scheint. Es bringt jedoch nichts, darauf hinzuweisen, dass sie schwierig und überfordernd sind, denn sie sehen dies eher als kein Problem. Was auch immer die Ursache für dieses Verhalten ist, eine Persönlichkeitsstörung oder ein anderes zugrunde liegendes Problem, Sie können lernen, wie Sie mit schwierigen Menschen umgehen und Ihren eigenen Verstand bewahren.
Schritt
Teil 1 von 4: Umgang mit Konflikten
Schritt 1. Werde nicht defensiv
Bleiben Sie ruhig und erkennen Sie, dass Sie einen Streit mit einer schwierigen Person nie gewinnen werden – sie soll aus einem bestimmten Grund „schwierig“sein. In den Köpfen einer schwierigen Person sind Sie das Problem, und nichts, was Sie sagen, kann sie davon überzeugen, Ihre Seite der Geschichte zu hören. Er hat das Gefühl, dass Ihre Meinung nicht wichtig ist, weil Sie im Unrecht sind.
- Überlegen Sie, was Sie sagen werden, bevor Sie es sagen, und was ist Ihr Ziel, wenn Sie mit ihm sprechen. Reagiere nicht impulsiv, weil er dich beleidigt hat. Sie müssen sich vor dieser Person nicht wehren.
- Verwenden Sie "Ich"-Aussagen, nicht "Sie". Sag zum Beispiel nicht "du liegst falsch". Probiere Wörter wie "Ich glaube nicht, dass deine Aussage wahr ist."
Schritt 2. Treten Sie zurück, beruhigen Sie sich und lösen Sie Spannungen
Ruhe zu bewahren, wenn sich die Situation aufheizt, ist Ihre höchste Selbstbeherrschung. Wenn er wütende Worte verschüttet oder mit extremen Emotionen wie Weinen reagiert, wird es für ihn nur schwieriger zu handeln. Sei nicht von seiner Reaktion beleidigt und erlaube dir nicht, emotional zu werden, wenn er antwortet.
- Entferne dich emotional aus der Situation und tu so, als ob es dir egal wäre. Ziel ist es, sich nicht auf ein emotionales Gespräch einzulassen, Abstand zu halten und sich von seinen Worten nicht beleidigen zu lassen.
- Ändere die Situation oder das Gespräch in eine positivere Richtung, indem du dich auf etwas anderes konzentrierst, das keine Debatte entfacht. Sprechen Sie über das Wetter, Angeln oder seine Familie – alles, was die Debatte in eine andere Richtung lenkt, die nicht zu weiteren Konflikten führt.
- Bedenken Sie, dass alles, was Sie tun oder sagen, wenn Sie wütend sind, gegen Sie verwendet werden kann. Reagieren Sie nicht, es sei denn, es macht Ihnen nichts aus, wenn er die wütenden Kommentare anspricht, die Sie Jahre später gemacht haben. Eine schwierige Person möchte Sie etwas sagen hören, das beweist, dass Sie eine problematische Person sind.
- Beurteile nicht, ob er richtig oder falsch liegt, auch wenn er irrational ist. Urteilsvermögen wird Sie wahrscheinlich nur noch schlechter fühlen lassen.
Schritt 3. Vermeiden Sie Streit
Streiten Sie wenn möglich nicht mit schwierigen Menschen. Finden Sie einen Weg, zuzustimmen oder ignorieren Sie es einfach. Streiten wird dich nur emotional involvieren und deine Reaktion auslösen, um zu kämpfen, anstatt zu verlieren. Dies wird es Ihnen erschweren, klar zu denken und angemessen zu reagieren.
Die Leute haben es schwer zu kämpfen, also wenn Sie ihm zustimmen oder etwas Wahres in seiner Aussage sind, geben Sie ihm nicht den Kampf, den er will. Wenn er dich "Arschloch" nennt, lass es einfach los und erinnere dich daran, was passiert ist, als du emotional reagiert hast. Das bedeutet, die Details zu ignorieren und sich nur auf die allgemeine Idee zu einigen
Schritt 4. Erkenne, dass du wahrscheinlich kein gutes Gespräch mit ihm führen kannst
Vernünftige Gespräche mit schwierigen Menschen sind wahrscheinlich unmöglich – zumindest für Sie. Denken Sie daran jedes Mal, wenn Sie versuchen, eine besonnene Diskussion über Ihre Beziehung zu dieser Person zu führen. Die Chancen stehen gut, dass Sie schuld sind.
- Seien Sie ruhig oder versuchen Sie, wenn möglich, mit ihm zu scherzen. Wisse, dass du mit einer schwierigen Person nicht „die Dinge richtig stellen“kannst. Sie können und wollen keinen gesunden Menschenverstand hören.
- Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie beide in einen Streit geraten. Stellen Sie sich nicht eins zu eins. Schlagen Sie vor, einen Dritten einzuladen. Wenn er sich weigert, klagen Sie solange, bis er will.
Schritt 5. Ignoriere ihn
Schwierige Menschen wollen im Allgemeinen Aufmerksamkeit. Wenn er also merkt, dass du ihm nicht die Aufmerksamkeit schenkst, die er möchte, wird er zu jemand anderem übergehen, der zu seinen Gunsten reagiert. Halten Sie sich von seinen Geschäften fern, gehen Sie ihm aus dem Weg und vermeiden Sie es, mit ihm oder über ihn zu sprechen.
Der emotionale Ausbruch einer schwierigen Person ist wie der Wutanfall eines Kindes. Ignoriere ihn, es sei denn, sein emotionaler Ausbruch ist destruktiv, gefährlich oder lebensbedrohlich. Versuchen Sie, schwierige Menschen zu vermeiden, die wütend sind, oder geben Sie ihnen Gründe, ihre Emotionen zu beruhigen
Schritt 6. Stellen Sie zum Nachdenken anregende Fragen
Stellen Sie der schwierigen Person oder Gruppe, mit der Sie es zu tun haben, eine Frage, die sich auf ein Problem bezieht, wie zum Beispiel die Aussage "Was ist das Problem?" oder „Warum denkst du so?“kann helfen. Aussagen wie diese zeigen, dass Sie sich aktiv in das Gespräch einbringen und bereit sind, herauszufinden, woher die Debatte kommt. Sie können jemandem in Schwierigkeiten helfen, indem Sie seine Position neu ordnen und seine Irrationalität hervorheben
Seien Sie sich bewusst, dass schwierige Personen auf diese Fragen antworten können, indem sie versuchen, die Dinge durch Fluchen, Schuldzuweisungen, einen Themenwechsel oder ein anderes Verhalten zu verkomplizieren
Schritt 7. Beruhige dich
Wenn dieses Gespräch mit dieser Person Ihre letzte Geduld auf die Probe gestellt hat, verlassen Sie die Situation. Er möchte vielleicht nur deine Emotionen entzünden, also zeige, dass sein Verhalten keinen Unterschied macht. Es ist am besten, wenn Sie sich zurückziehen oder etwas anderes tun, um sich zu beruhigen.
- Wenn nötig, zähle leise bis zehn.
- Wenn er immer noch hart ist, ignoriere ihn einfach. Er wird irgendwann den Mund halten, wenn er merkt, dass er keine starke Reaktion von dir auslösen kann.
Schritt 8. Seien Sie zuversichtlich
Drücke deine Ansichten selbstbewusst aus und schaue ihm beim Sprechen in die Augen. Lass dich vor solchen Leuten nicht schwach aussehen. Wenn Sie auf den Boden oder in eine andere Richtung starren, kann er Sie als schwach wahrnehmen. Sie müssen vernünftig, aber fest sein.
Schritt 9. Passen Sie Ihre Strategie an
Wenn Sie nicht wegbleiben können, behandeln Sie das Gespräch wie ein Spiel. Studieren Sie die Strategien der Person und entwickeln Sie gegensätzliche Strategien, bevor ein Konflikt auftritt. Im Laufe der Zeit werden Sie herausfinden, welche Strategien funktioniert haben und welche nicht, und Sie werden sich besser fühlen, weil Sie drei Schritte zu früh unternommen haben, um ihn in jeder Debatte zu übertreffen. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr ultimatives Ziel darin besteht, sich geistig zu befreien, und nicht, überlegen zu sein.
- Wenn er vor einer Menschenmenge auf dich zukommt und etwas flüstert, von dem er glaubt, dass du nicht darauf reagierst, um ein Drama zu vermeiden, antworte laut: „Willst du hier wirklich darüber reden?“Dies könnte ihn überraschen und dazu führen, dass er vor vielen Leuten nur ungern Negativität zeigt.
- Berücksichtigen Sie die möglichen Konsequenzen Ihrer Handlungen, wenn Ihre ursprünglichen Pläne nicht wie erwartet verlaufen, damit Sie sich auch auf das Unerwartete vorbereiten können.
- Wenn es ihm gelingt, Ihre Reaktion auf andere Weise zu provozieren, denken Sie nicht zu viel darüber nach. Erinnern Sie sich einfach daran, was passiert ist, und entwickeln Sie eine bessere Strategie für die nächste Gelegenheit.
- Schwierige Menschen sind weniger schwer zu handhaben, wenn Sie vorhersagen können, was sie als nächstes sagen oder tun werden.
Schritt 10. Achten Sie auf Ihre Körpersprache
Achten Sie auf Ihre Körperhaltung, Ihren Gang und Ihre Mimik, wenn Sie sich in der Nähe dieser Person befinden. Wir drücken viele Emotionen durch nonverbale Kommunikation aus. Lass dich nicht unbewusst Gefühle ausdrücken. Außerdem hilft die Kontrolle der Körpersprache, Ihre Fassung zu bewahren und hat dabei eine beruhigende Wirkung auf diese schwierige Person.
- Sprechen Sie mit sanfter Stimme, bewegen Sie Ihren Körper so ruhig wie möglich.
- Vermeiden Sie konfrontative Körpersprache, wie langen Blickkontakt, aggressive Gesten, Zeigen oder Stehen direkt vor seinem Gesicht. Behalten Sie einen neutralen Gesichtsausdruck bei, schütteln Sie nicht den Kopf und stehen Sie nicht zu nahe.
Teil 2 von 4: Die Situation akzeptieren
Schritt 1. Bedenken Sie, dass es sich vielleicht nur um ein Kompatibilitätsproblem handelt
Selbst wenn jemand mit fast jedem auszukommen scheint, können sie schwierige Menschen für Sie sein. Manche Leute verstehen sich einfach nicht und passen nicht zusammen. Es mag mit keinem von euch wirklich etwas verkehrt sein, aber wenn sie zusammenkommen, wird die schlechte Seite von beiden zum Vorschein kommen.
Wenn eine schwierige Person Aussagen macht wie „jeder mag mich“, versucht sie nur, dir die Schuld zu geben. Die Art und Weise, wie er mit anderen Menschen interagiert, ist irrelevant, denn es gibt ein Problem mit der Art und Weise, wie Sie beide interagieren. Denken Sie daran, dass Schuldzuweisungen die Tatsachen nicht ändern
Schritt 2. Werden Sie nicht zu "schwierig"
Möglicherweise neigen Sie dazu, dem Verhalten Ihrer Mitmenschen zu folgen. Aus diesem Grund ist es möglich, dass Sie diese Eigenschaft, die Sie nicht mögen, versehentlich annehmen. Vielleicht reagieren Sie auf eine schwierige Person genauso manipulativ und irrational. Erinnere dich daran, wenn du bemerkst, dass eine schlechte Eigenschaft auftaucht, und versuche wirklich, sie nicht nachzuahmen.
Schritt 3. Überlegen Sie, was Sie lernen können
Menschen mit Schwierigkeiten im Umgang bieten tatsächlich wertvolle Lebenserfahrungen. Nachdem Sie sich mit schwierigen Menschen auseinandergesetzt haben, wird es Ihnen leichter fallen, sich in viele verschiedene Arten von Menschen einzufügen. Versuchen Sie, positiv zu sein und erkennen Sie, dass das, was Ihnen unvernünftig erscheint, seine Art sein kann, mit Problemen umzugehen. Versuchen Sie, diese Interaktionen als Mittel zu betrachten, um sich Vorteile wie Flexibilität, Anmut und Toleranz zu verschaffen.
Lassen Sie sich nicht von Alter, Intelligenz oder Status täuschen, wenn Sie den Reifegrad einer Person bestimmen möchten
Schritt 4. Seien Sie auf plötzliche Stimmungs- und Gefühlsänderungen vorbereitet
Wenn Sie es schaffen, eine schwierige Person davon zu überzeugen, dass sie einen Fehler gemacht hat, kann es zu einem plötzlichen emotionalen Abschwung kommen. Anstatt zu glauben, dass er immer Recht hatte, entschied er, dass er für immer falsch liegen würde, wenn er jetzt nicht Recht hatte. Dies ist sein Mechanismus, um Sympathie bei anderen zu wecken.
- Einige schwierige Personen verwenden zufälliges Verhalten, um andere zu überraschen und zu verwirren. Das hat er wohl auch nicht mitbekommen. Widerstehen Sie dem Drang, sich von dem unerwarteten Verhalten einschüchtern zu lassen.
- Lass dich nicht von ihm verwirren, indem er so tut, als wäre er derjenige, der in Schwierigkeiten ist. Wenn er wirklich bereut, was er getan hat, antworte positiv, aber gib ihm keine Chance, dich zu manipulieren.
Schritt 5. Konzentrieren Sie sich auf das Positive
Die meisten Menschen haben Eigenschaften, die schlechte Eigenschaften neutralisieren, also versuchen Sie, an das Gute in dieser Person zu denken. Er muss etwas Gutes getan haben, oder es gab Zeiten, in denen Sie sich mit ihm identifizieren konnten. Wenn Ihnen nichts Positives einfällt, sagen Sie sich selbst: „Alle Menschen sind kostbar“oder „Gott liebt sie“, um sich selbst zu kontrollieren, auch wenn Sie diese Person selbst nicht mögen oder schätzen.
Schritt 6. Sprechen Sie mit anderen
Wenn Sie jemanden kennen, der Ihre Situation mit dieser Person versteht (beste Freunde, Familie, Berater usw.), sprechen Sie mit ihr. Sie werden dich wahrscheinlich verstehen und dir definitiv helfen, dich besser zu fühlen. Es ist am besten, wenn der Zuhörer die schwierige Person, mit der Sie es zu tun haben, nicht kennt und nicht in dieselbe Situation verwickelt ist (z. B. kein Kollege).
Teilen Sie Ihre Gefühle in einem Tagebuch oder in einer Online-Community mit, wenn Sie das Bedürfnis verspüren
Teil 3 von 4: Sich selbst schützen
Schritt 1. Bewahren Sie Ihre Selbstachtung
Ein positives Selbstbild gegenüber Menschen aufrechtzuerhalten, die Sie als einen schlechten Menschen beschreiben, erfordert Anstrengung. Anstatt zuzuhören, was die andere Person zu sagen hat, sollten Sie sich auf Menschen konzentrieren, die Sie gut kennen und bei denen Sie sich wohl fühlen. Erkenne, dass diese schwierige Person dich nur verletzen will, um sich selbst zu verbessern.
- Verstehe, dass er das Problem hier ist – nicht du. Das kann schwierig sein, weil er gut darin ist, die Schuld zu lokalisieren und dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Aber wenn Sie die Verantwortung für Ihre Fehler und Unzulänglichkeiten übernehmen und versuchen, sich zu verbessern, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie nicht der harte Mensch sind, der hier in Schwierigkeiten steckt.
- Wenn er Aussagen macht, die dich verletzen sollen, dann erkenne, dass er möchte, dass andere ihn für nett halten. Wisse, dass du diese Art von Bestätigung nicht brauchst.
- Wenn die Beleidigung nicht auf Fakten beruht, ignorieren Sie sie. Du bist nicht so schlimm, wie er es will.
Schritt 2. Schützen Sie Ihre Privatsphäre
Schwierige Menschen suchen normalerweise nach Möglichkeiten, persönliche Informationen, auch wenn sie klein und trivial sind, gegen Sie zu verwenden. Er kann sich eine ganze Geschichte ausdenken und dich als einen schlechten Menschen darstellen, basierend auf nur einem kleinen Kommentar, den du gemacht hast. Als Meister der Manipulation ist er auch wirklich gut darin, dich dazu zu bringen, dich zu öffnen und dir Dinge zu erzählen.
Erzählen Sie dieser Person nichts Persönliches, auch wenn sie normal erscheint oder sich wie eine gute Freundin benimmt. Alles, was Sie ihm privat sagen oder erzählen, kann sich plötzlich ändern und Ihr persönliches und berufliches Leben heimsuchen
Schritt 3. Seien Sie das Gegenteil von ihm
Seien Sie ein „leichter“Mensch, machen Sie sich und Ihr Leben zu einem Beispiel für Toleranz, Geduld, Demut und Freundlichkeit. Versuchen Sie immer, ein vernünftiger Mensch zu sein. Betrachten Sie alle Seiten der Geschichte, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen.
- So wie sich schlechtes Benehmen negativ auf uns auswirkt, kann gutes Benehmen wie Toleranz, Geduld und Freundlichkeit auch andere Menschen dazu bringen, besser zu werden.
- Gib zu, dass du nicht perfekt bist. Du musst nicht immer Recht haben, aber gib dein Bestes. Schätzen Sie ihn, und wenn Sie nicht die gleiche Wertschätzung von ihm erhalten, wissen Sie, dass dies nicht Ihr Problem ist. Sie werden gute und schlechte Tage haben, genau wie alle anderen in Ihrem Leben.
Schritt 4. Konzentrieren Sie sich nicht darauf
Auch wenn du im Leben schwierigen Menschen nicht aus dem Weg gehen kannst, denke nicht an sie, wenn du nicht bei ihnen bist. Denke daran, dass es so ist, die ganze Zeit an ihn zu denken, als würde man ihm kostbare Zeit opfern, wenn er sich nicht um dich kümmert. Machen Sie andere Aktivitäten und finden Sie neue Freunde, damit Sie keine Zeit damit verschwenden, darüber nachzudenken, was er gesagt oder getan hat.
Schritt 5. Erkenne, dass du möglicherweise mit emotionalen Übergriffen fertig werden musst
Menschen, die die emotionale Seite angreifen, werden dich mit ihren Worten und Taten zerstören. Er verwendet Taktiken wie Demütigen, so tun, als ob du nicht existierst, kritisieren, dominieren, beschuldigen, fordern und emotional distanzieren, um dich von ihm abhängig zu machen. Lassen Sie nie zu, was er sagt, wer Sie sind. Wisse, dass das, was er sagte oder tat, aus einer unangenehmen Kindheit stammt oder aus früheren Problemen, die er an dich gerichtet hat.
- Die beste Vorgehensweise ist, nett und freundlich zu sein, auch wenn er sich wie ein Idiot verhält, der negative Aufmerksamkeit verdient.
- Wenn er einsam ist, aber nicht den richtigen Weg kennt, um Aufmerksamkeit zu bekommen, wird er es zu schätzen wissen, was du tust und sich ändern.
- Wenn er im Grunde ein Arschloch ist, das andere Leute gerne wütend macht, dann wird das, was du tust, ihn noch mehr aufregen, weil er keinen Weg findet, dich wütend zu machen. Am Ende wird er dich nicht mehr stören.
Schritt 6. Legen Sie Grenzen fest
Machen Sie Regeln darüber, was in einer Beziehung oder Freundschaft mit ihm toleriert werden darf und was nicht. Legen Sie fest, dass keiner von Ihnen bestimmte vorgegebene Themen, Ereignisse und Personen benehmen oder diskutieren darf. Vielleicht sollten Sie sich hinsetzen und ein ernsthaftes Gespräch führen und alle Grenzen dessen, was Sie tun können und was nicht, und die Konsequenzen angeben, wenn diese Grenzen verletzt werden. Lassen Sie ihn entscheiden, ob er sich an die Regeln hält oder nicht.
- Schreiben Sie einige Ideen auf und teilen Sie alle Ihre Wünsche und Bedürfnisse mit. Lade ihn ein, sich hinzusetzen und zu reden. Wenn er unterbricht, bitten Sie ihn, leise zu sein und weiterzusprechen, bis Sie fertig sind. Sie müssen ehrlich sein. Stellen Sie ein Ultimatum, wenn es sein muss, aber konzentrieren Sie sich darauf, zu überleben und das schlechte Verhalten zu ändern.
- Wenn Sie sich entscheiden, in einer persönlichen Beziehung zu einer schwierigen Person zu bleiben, behalten Sie jederzeit Ihren Verstand. Finden Sie ein Hobby und konzentrieren Sie sich darauf, treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei oder studieren Sie Religion.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Konsequenzen ziehen, wenn Grenzen verletzt werden. Ignorieren Sie keine Beleidigungen. Wenn Sie sagen, dass Sie gehen werden, wenn er die Grenze überschreitet, dann gehen Sie.
Schritt 7. Nehmen Sie einen separaten Pfad
Irgendwann musst du dich vielleicht von den schwierigen Menschen in deinem Leben trennen. Auch wenn er oder sie ein Familienmitglied ist, müssen Sie vielleicht irgendwann die Nähe aufgeben. Langfristige Beziehungen zu schwierigen Menschen werden nicht gesund sein. Halte ihn so weit wie möglich aus deinem Leben heraus.
- Gehen Sie weg, nachdem Sie gegangen sind. Komm nicht zurück, auch wenn deine Liebe groß ist oder er versucht, dich davon zu überzeugen, dass er sich verändert hat.
- Wenn Sie nicht sofort gehen oder ihn dazu bringen können, die Beziehung zu verlassen, verlassen Sie die Beziehung mental, bis Sie physisch gehen können.
- Die Trennung von einer schwierigen Person kann anfangs schmerzhaft sein, aber es wird eine Erleichterung sein, wenn Sie darüber hinweg sind.
Teil 4 von 4: Umgang mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen
Schritt 1. Versuchen Sie herauszufinden, welcher Aspekt von ihm Sie am meisten stört
Wir alle haben bestimmte Aspekte der Persönlichkeit, die andere mit wenigen Worten beschreiben können. Manche Menschen sind abhängig, kontrollierend, spielen das Opfer, sind passiv-aggressiv, übermäßig dramatisch oder extrem wettbewerbsfähig. Wenn Sie beschreiben können, welcher Aspekt seiner Persönlichkeit bei Ihnen zu Reibungen führt, können Sie vielleicht einen bestimmten Umgang mit ihm bestimmen.
- Abhängige Typen fühlen sich normalerweise unsicher und sehnen sich nach Zuneigung und Liebe, weil sie sich schwach fühlen und stärkere Menschen vergöttern.
- Der kontrollierende Typ ist in der Regel ein perfektionistischer und kritischer Mensch, der immer Recht haben muss und oft andere für sein eigenes Verhalten verantwortlich macht.
- Der Wettbewerbstyp will immer gewinnen und sieht jede Art von Beziehung, Gespräch oder Aktivität oft als Wettbewerb, um zu beweisen, dass er oder sie in allem besser ist.
- Passiv-aggressive Menschen drücken Feindseligkeit indirekt aus, indem sie die sensible Seite der anderen Person auf subtile Weise beleidigen. Ein Beispiel für seinen häufigen Spruch ist „Mach dir keine Sorgen um mich, mir geht es gut“, wenn du weißt, dass du in Schwierigkeiten steckst, wenn du weitermachst, was immer du tust.
Schritt 2. Wissen Sie, welche Einstellungen bei schwierigen Menschen nicht funktionieren
Manche Dinge können für einige Arten von Menschen gut funktionieren, für andere jedoch nicht. Möglicherweise müssen Sie zuerst experimentieren, um zu sehen, welche Einstellung bei schwierigen Menschen funktioniert. Es ist auch möglich, dass Sie nichts tun können, um Ihre Beziehung zu erleichtern.
- Die Vermeidung des abhängigen Typs macht ihn nur hartnäckiger. Ihn offen abzulehnen, könnte ihn jedoch zu einem Feind machen. Wenn du wegbleibst, wird er verletzt.
- Mit dem kontrollierenden Typ können Sie nicht sagen, dass Sie Recht haben und er falsch liegt. Er muss auf jeden Fall Recht haben, und trotz der Tatsache, dass es Ihnen besser geht, wird dieser kritische Perfektionist nicht nachgeben.
- Sehr wettbewerbsfähige Leute werden jede Schwäche, die du hast, gegen dich verwenden, also zeige keine Emotionen vor ihnen. Wenn du dich wehrst und versuchst zu gewinnen, wird er dich eher verlassen oder niemals aufgeben.
- Beschäftige dich nicht mit Leuten, die sich beschweren oder versuchen, sie zu beruhigen. Er würde seine Wut einfach auf etwas anderes richten.
- Menschen, die gerne das Opfer spielen, möchten, dass Sie Mitleid mit ihnen haben. Zeigen Sie kein Mitgefühl und lassen Sie ihn keine Ausreden finden. Es ist besser, praktisch zu sein und Hilfe auf andere Weise anzubieten.
Schritt 3. Finden Sie heraus, was funktioniert
Sie können helfen, einen Teil der Negativität bei Menschen mit bestimmten Persönlichkeiten zu überwinden. Nutzen Sie seine Stärken, um Konflikte, Beziehungsstress und kleinere Schwächen zu lösen. Der Umgang mit einigen Persönlichkeitstypen auf diese Weise kann zu positiven Ergebnissen führen.
Schritt 4. Umgang mit abhängigen, kontrollierenden und wettbewerbsorientierten Menschen
Verstehen Sie, warum sich bestimmte Arten von Menschen so verhalten, wie sie es tun. Eine übermäßig abhängige Person braucht Führung und Verantwortung, um Selbstvertrauen zu haben. Menschen, die gerne kontrollieren, fühlen sich in der Regel unsicher und haben Angst vor ihren eigenen Unzulänglichkeiten. Wettbewerbstypen legen großen Wert auf ihr Selbstbild, daher sind sie nach dem Gewinn normalerweise sehr freundlich und großzügig.
- Zeigen Sie bei abhängigen Menschen, wie man Dinge macht, und lassen Sie sie es selbst tun. Lass dich nicht von ihm überzeugen, dass er es nicht versuchen sollte, weil du es besser machen kannst. Suchen Sie nach Situationen, die Hilfe erfordern, und bitten Sie um Hilfe.
- Lassen Sie sich nicht einschüchtern oder lassen Sie sich nicht von kontrollartigen Wörtern anstecken. Gestehe, wenn du etwas gut gemacht hast, aber argumentiere nicht, wenn er etwas anderes sagt.
- Sie können den Wettbewerbstyp gewinnen lassen. Wenn Sie eine Diskussion mit ihm führen, aber er sich nicht rührt, erkennen Sie seine Position an und bitten Sie um Zeit, um weitere Nachforschungen anzustellen.
Schritt 5. Gehen Sie mit Menschen um, die egoistisch sind, sich beschweren oder das Opfer spielen möchten
Verstehe, dass selbstsüchtige Menschen sich gehört fühlen sollten. Menschen, die sich viel beschweren, hegen normalerweise Ärger über ungelöste Probleme und müssen auch gehört werden. Die Person, die das Opfer spielt, hat immer Pech und hat eine Entschuldigung für das Versagen oder die Unfähigkeit, etwas zu erreichen.
- Wenn Sie es mit einer egoistischen Person zu tun haben, hören Sie einfach zu.
- Vermeiden Sie Menschen, die sich viel beschweren, erkennen Sie ihre Gefühle an und versuchen Sie, sich so weit wie möglich fernzuhalten.
- Ignorieren Sie die Gründe, die der Opferspieler für die Verzögerung oder das Problem angegeben hat, und reagieren Sie genauso wie auf jeden anderen. Sie können Ratschläge geben, aber nicht emotional involviert sein.
Schritt 6. Umgang mit dramatischen und passiv-aggressiven Typen
Dramatische Persönlichkeitstypen leben, um Aufmerksamkeit zu suchen, und gehen oft zu weit, um sie zu bekommen. Sie muss in der richtigen Umgebung leben, die richtige Kleidung tragen und ihre Kinder auf die richtigen Schulen schicken. Der passiv-aggressive Typ zeigt normalerweise Feindseligkeit, weil er nicht weiß, wie er seine Wünsche und Bedürfnisse effektiv ausdrücken kann.
- Dramatische Typen werden unabhängig vom Geschlecht oft als "Dramaqueens" bezeichnet. Lass dich nicht in das Drama und die emotionalen Höhen und Tiefen dieser Person verwickeln. Hör zu, aber halte Abstand.
- Gehen Sie mit passiv-aggressiven Menschen um, indem Sie über problematische Verhaltensweisen und Situationen sprechen. Üben Sie dann, Probleme zu lösen, indem Sie nicht auf seine Feindseligkeit reagieren. Setzen Sie Grenzen und ermutigen Sie ihn, seine Wünsche und Bedürfnisse besser auszudrücken und um etwas Durchsetzungsfähiges zu bitten.
