Juckreiz, medizinisch auch als Pruritus bekannt, ist ein häufiges Problem bei Mensch und Tier. Juckreiz kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter Insektenstiche, trockene Haut und ekzemartige Hautausschläge. Zur Linderung und Vorbeugung von Juckreiz stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Während Nesselsucht im Allgemeinen kein Grund zur Sorge ist, solltest du einen Arzt aufsuchen, wenn sich der Zustand nicht verbessert oder von Hautausschlag, Fieber und anderen Gesundheitsproblemen begleitet wird.
Schritt
Methode 1 von 3: Hausmittel ausprobieren
Schritt 1. Vermeiden Sie Kratzer
Während Kratzen als der einfachste Weg erscheint, den Juckreiz zu lindern, kann es das Problem tatsächlich verschlimmern. Das Kratzen der juckenden Haut verlängert die Dauer der Reizung.
- Wenn Sie die Haut kratzen, fühlen Sie sich ein wenig wund. Es ist dieses Schmerzempfinden, das das Juckreizgefühl blockiert, so dass Sie nur Schmerzen und keinen Juckreiz spüren. Das Gehirn wird jedoch als Reaktion auf Schmerzen Serotonin freisetzen und versuchen, diese zu lindern. Diese Reaktion aktiviert schließlich die Juckreizrezeptoren und lässt Ihre Haut mehr jucken.
- Sie könnten versucht sein, Ihre Haut zu kratzen. Daher kann es hilfreich sein, die Oberfläche der juckenden Haut mit einem Verband oder einer Gaze abzudecken. Sie können auch Ihre Fingernägel schneiden oder Kleidung tragen, die juckende Haut bedeckt.
Schritt 2. Verwenden Sie kaltes Wasser
Kalte Temperaturen wirken sich auf die Nerven aus, die den Juckreiz verursachen und können sie manchmal verlangsamen, wodurch der Juckreiz gelindert wird. Das Einreiben von kaltem Wasser auf juckende Haut kann helfen, die Intensität zu reduzieren.
- Drehe den Kaltwasserhahn auf, um die juckende Haut zu benetzen. Sie können auch einen kalten Waschlappen auf die Hautoberfläche auftragen, bis der Juckreiz nachlässt.
- Eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad können ebenfalls helfen, besonders wenn die juckende Hautstelle groß ist.
- Eisbeutel sind auch eine gute Option. Sie können handelsübliche Eisbeutel in den meisten Kaufhäusern und Apotheken kaufen. Decken Sie den Eisbeutel immer zuerst mit einem Handtuch oder Waschlappen ab und tragen Sie ihn niemals direkt auf die Haut auf.
- Wenn Sie keinen Eisbeutel haben, können Sie Eiswürfel in eine Plastiktüte geben oder stattdessen gefrorenes Gemüse wie Erbsen verwenden.
Schritt 3. Weichen Sie die Haferflockenlösung ein
Haferflocken sind dafür bekannt, die Haut bei manchen Menschen zu beruhigen, und das Einweichen in eine kalte Haferflockenlösung kann helfen, Ihren Juckreiz zu lindern.
- Kolloidale Haferflocken sind besser geeignet, da sie in Wasser besser löslich sind. Wenn diese Option nicht verfügbar ist, können Sie eine Tasse Haferflocken ohne Geschmack mit einer Küchenmaschine oder einem Mixer pürieren.
- Füllen Sie die Wanne mit lauwarmem Wasser und gießen Sie die Haferflocken hinein. Rühren Sie um, um die Haferklumpen zu glätten.
- Weiche 15-20 Minuten in der Wanne ein und tupfe dich trocken, wenn du fertig bist.
Schritt 4. Tragen Sie die richtige Kleidung
Versuchen Sie während des Juckreizes, die Hautreizung in diesem Bereich zu reduzieren. Oft kann die Art der Kleidung, die Sie tragen, den Juckreiz verstärken.
- Tragen Sie lockere, weiche Kleidung.
- Vermeiden Sie enge Kleidung, die Ihre Bewegung behindert. Wählen Sie nach Möglichkeit Kleidung, die den juckenden Hautbereich nicht bedeckt.
- Naturfasern wie Seide und Baumwolle reizen die Haut in der Regel nicht. Auf der anderen Seite ist Wolle nicht zu empfehlen.
Methode 2 von 3: Einnahme von Medikamenten
Schritt 1. Probieren Sie eine rezeptfreie Anti-Juckreiz-Creme aus
Viele Anti-Juckreiz-Cremes sind in Apotheken und Convenience-Stores erhältlich. Cremes wie diese können Juckreiz lindern.
- Achten Sie bei der Auswahl einer Creme auf die folgenden Inhaltsstoffe, da diese sehr wirksam gegen Juckreiz sind: Kampfer, Menthol, Phenol, Pramoxin, Diphenhydramin und Benzocain.
- Diese Medikamente betäuben die Nervenenden und reduzieren den Juckreiz. Dieses Arzneimittel kann alle paar Minuten angewendet werden, bis Ihre Symptome abgeklungen sind.
- Probiere eine Galmeilotion mit einer maximalen Konzentration von 4% Menthol.
- Sie sollten immer die Warnhinweise auf jedem Produkt, das Sie kaufen, lesen und auf Allergene achten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie wissen, was bei einer allergischen Reaktion zu tun ist.
Schritt 2. Versuchen Sie ein orales Antihistaminikum
Antihistaminika sind bei Patienten mit weit verbreitetem Juckreiz häufig das Mittel der ersten Wahl.
- Nehmen Sie ein Antihistaminikum, das keine Tagesschläfrigkeit verursacht, einschließlich Antiallergika wie Cetirizin (Zyrtec) und Loratadin (Claritin).
- Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, um herauszufinden, ob Ihre Nesselsucht durch Allergien verursacht wird. Wenn es durch andere Faktoren verursacht wird, helfen Antihistaminika nicht bei Juckreiz.
Schritt 3. Wissen Sie, wann Hydrocortison-Creme hilfreich ist
Hydrocortison-Creme ist eine rezeptfreie Salbe zur Linderung von Juckreiz. Diese Cremes können in manchen Situationen nützlich sein, sind aber nicht immer die richtige Wahl für die Ursache des Juckreizes.
- Hydrocortison-Creme kann nur helfen, den Juckreiz zu reduzieren, der durch bestimmte Hautausschläge wie Ekzeme verursacht wird. Over-the-counter Salben sind in niedrigen Dosen von 1% Kortison erhältlich. Diese Salbe kann jedoch dennoch Ekzeme oder andere Hautprobleme wie Seborrhoe lindern.
- Wenn Ihr Juckreiz auf eine allergische Reaktion, Insektenstiche oder trockene Haut zurückzuführen ist, hilft Hydrocortisoncreme möglicherweise überhaupt nicht.
- Tragen Sie wie immer rezeptfreie Cremes nur bei Bedarf auf und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine allergische Reaktion haben.
Schritt 4. Suchen Sie bei Bedarf einen Arzt auf
Nesselsucht ist im Allgemeinen harmlos, aber wenn Sie bestimmte Symptome haben oder Ihr Juckreiz sehr stark ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
- Wenn Ihr Juckreiz stark genug ist, um Ihnen das Einschlafen zu erschweren, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, um die Ursache herauszufinden.
- Wenn Sie länger als 2 Wochen Juckreiz verspüren und sich der Zustand nicht bessert, suchen Sie einen Arzt auf.
- Wenn sich die Nesselsucht über den ganzen Körper ausbreitet, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Juckreiz von Symptomen wie Gewichtsverlust, Müdigkeit, Veränderungen des Darmrhythmus, Fieber und Rötung und Hautausschlag begleitet wird.
Methode 3 von 3: Juckreiz verhindern
Schritt 1. Verwenden Sie bei Bedarf Sonnencreme
Wenn Ihr Juckreiz durch Sonnenbrand verursacht wird, tragen Sie jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen, Sonnencreme auf die exponierte Haut auf.
- Wenn Ihre Haut sehr empfindlich auf Sonnenlicht reagiert, vermeiden Sie es, mitten am Tag auszugehen. Mittag bedeutet die Zeit zwischen 10 und 14 Uhr, also die Zeit, in der die UV-Strahlung ihren Höhepunkt erreicht, aber nicht die des Sonnenlichts selbst. Somit bleibt diese Zeitspanne das ganze Jahr über gleich.
- SPF-Nummern können manchmal täuschen. Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 bietet beispielsweise keinen 2-mal besseren Schutz als Lichtschutzfaktor 25. Wählen Sie eine Sonnencreme-Marke nach ihrem Schutz und nicht nur nach der SPF-Zahl. Suchen Sie nach Produkten, die behaupten, speziell vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. Produkte wie diese werden normalerweise als "Breitspektrum" bezeichnet.
- Obwohl der Lichtschutzfaktor nicht das beste Maß für die Stärke von Sonnenschutzmitteln ist, ist es wichtig zu beachten, dass die meisten Dermatologen die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher empfehlen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Trockene Haut kann leicht jucken. Die Verwendung einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme kann also dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von juckender Haut zu verringern.
- Zu den hochwertigen Feuchtigkeitscremes gehören Cetaphil, Eucerin und CeraVe. Diese Feuchtigkeitscremes können in den meisten Apotheken ohne Rezept gekauft werden.
- Tragen Sie die Creme ein- oder zweimal täglich auf, insbesondere nach dem Baden, Rasieren, Sport oder anderen Aktivitäten, die trockene oder gereizte Haut verursachen.
Schritt 3. Vermeiden Sie Hautreizungen
Ihr Juckreiz kann durch die Exposition gegenüber einem Allergen oder Hautreizmittel verursacht werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Nesselsucht eine Reaktion auf einen Reizstoff ist, begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber dieser Substanz.
- Häufige Inhaltsstoffe, die Hautallergien auslösen, sind Nickel, Schmuck, Parfüm, Hautpflegeprodukte, die Duftstoffe enthalten, Reinigungsmittel und einige Arten von Kosmetika. Wenn der Juckreiz, den Sie erleben, durch die Verwendung bestimmter Produkte verursacht wird, hören Sie auf, diese zu verwenden.
- Waschmittel, die Duftstoffe enthalten, verursachen bekanntlich Juckreiz auf der Haut. Versuchen Sie, natürliche Waschmittel zu kaufen, die keine Duftstoffe enthalten.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit milde, parfümfreie Seifen, Conditioner und Lotionen.
