Es gibt mehrere wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass Oreganoöl entzündungshemmende, antimikrobielle, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften hat. Obwohl es keine Studien am Menschen gibt, die die Wirksamkeit von Oreganoöl bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen testen, hat Oreganoöl ausreichende empirische Beweise für seine heilenden Eigenschaften. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um die beste Chance zu haben, die gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl zu nutzen.
Schritt
Methode 1 von 3: Oreganoöl oral einnehmen
In einer kleinen Studie mit Oreganoöl (auch bekannt als mediterranes Oreganoöl oder Oreganum vulgare - dieses Öl stammt nicht aus der Kochgewürzpflanze, bekannt als Oregano Majoran) führte die orale Einnahme dieses Öls für mehr als 6 Wochen zu einer Verringerung oder zum Verschwinden von diese Art von Parasiten und ihre Symptome im Magen-Darm-Trakt (Verdauungstrakt). Es gibt Hinweise darauf, dass die orale Einnahme von Oreganoöl dazu beitragen kann, Darmentzündungen zu reduzieren und Parasiten und Bakterien zu bekämpfen, die Magen-Darm-Probleme verursachen können.
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft
Oreganoöl-Ergänzungen werden nicht für jeden empfohlen. Bevor Sie mit der Oreganoöl-Therapie zur Behandlung innerer Gesundheitsprobleme beginnen, konsultieren Sie einen Arzt, um sicherzustellen, dass Sie keine Kontraindikationen (wie Schwangerschaft oder Anämie) für die Verwendung dieses Öls haben.
- Ein Arzt sollte auch in der Lage sein, die empfohlene Dosierung für die Verwendung von Oreganoöl als natürliche Behandlung für jedes gesundheitliche Problem bereitzustellen, das Sie heilen möchten.
- Mehrere Dosen Oreganoöl müssen mit Eisen in Tablettenform oder Öl oder flüssiger Form kombiniert werden, um die Konzentration des Öls zu verdünnen oder um die Wirkung oder Wirksamkeit einer konsequenten Anwendung von Oreganoöl sofort zu spüren.
Schritt 2. Wählen Sie ein emulgiertes Öl
Während des Behandlungszeitraums sollten 600 mg emulgiertes Öl in Kapselform pro Tag die maximal erforderliche Dosis (bei einer Kurzzeitbehandlung) sein, um Darmsymptome zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
Kleinere Dosen von 100 bis 150 mg pro Tag in Kapselform sollten bei weniger schwerwiegenden Symptomen oder Problemen wie Hefeproblemen, häufigen Entzündungen, Nebenhöhlenproblemen und Magenverstimmung ausreichen
Schritt 3. Verbrauchen Sie dieses Öl täglich, bis die Symptome abgeklungen sind
Oreganoöl muss richtig konsumiert werden, um seine Vorteile weiterhin zu bieten und die Symptome Ihrer Krankheit zu reduzieren. Versäumen Sie nicht, es regelmäßig zu konsumieren, damit Sie die besten heilenden Vorteile von Oreganoöl erhalten. Die Wirksamkeit des Öls wird den ganzen Tag über im ganzen Körper zirkulieren.
Schritt 4. Trinken Sie dieses Öl gemischt mit Saft, Wasser oder Milch
Oreganoöl kann in seiner reinen Form sehr stark und sogar gefährlich sein. Nehmen Sie daher eine Kapselergänzung ein oder mischen Sie das reine Öl vor dem Verzehr mit einem kleinen Glas Saft, Wasser oder Milch.
- Oreganoöl (3-6 Tropfen), gemischt mit Saft, ist dafür bekannt, Halsschmerzen, Erkältungen oder Probleme mit den Nebenhöhlen zu behandeln.
- Achten Sie beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln auf Carvacrol-Konzentrationen von 70 % oder mehr.
Methode 2 von 3: Oreganoöl als topische Behandlung verwenden
Die gleichen antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Oreganoöl, die es bei Verdauungs- und Atemproblemen wirksam machen, machen es als topische Salbe für das gleiche Problem verwendet. Das verdünnte Öl kann direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Hefeinfektionen, Juckreiz, Zahnfleischreizungen und andere Hautreizungen zu heilen.
Schritt 1. Folgen Sie den Anweisungen auf der Oreganoölflasche
Abhängig von der Konzentration, die auf der von Ihnen gekauften Flasche Oreganoöl angegeben ist, müssen Sie das Öl möglicherweise mit verschiedenen Mengen eines anderen Öls mischen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Schritt 2. Oreganoöl mit Olivenöl oder Kokosöl mischen
Wenn Sie reines Oreganoöl haben, mischen Sie 1 Tropfen Oreganoöl mit einem Teelöffel eines milden, lebensmittelechten Öls wie Olivenöl oder Kokosöl.
Wenn Sie genug Öl benötigen, um es auf größere Hautbereiche aufzutragen, halten Sie ein Verhältnis von 1 Tropfen Oreganoöl zu 1 Teelöffel eines anderen Öls für die gesamte Mischung ein
Schritt 3. Beginnen Sie mit einer Hautbehandlung pro Tag
Wenn die Infektion oder das Problem bestehen bleibt und eine geringe Besserung eintritt, erhöhen Sie die Dosis (verdünntes Oreganoöl) auf 2 oder 3 Mal pro Tag.
Wenn nach 2 Wochen keine Besserung eintritt oder sich die Symptome verschlimmern, beenden Sie die Verwendung dieses Öls und konsultieren Sie einen Arzt. Ihre Hautprobleme können mit Oreganoöl möglicherweise nicht effektiv behandelt werden
Methode 3 von 3: Oreganoöl wie Medizin verwenden
Genau wie andere Medikamente kann Oreganoöl gefährliche Nebenwirkungen haben und bei einigen Personen sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Oreganoöl ist nicht zur Behandlung schwerer Krankheiten oder schwerer Symptome bestimmt, es sei denn, es wird von einem Arzt oder Apotheker angeleitet. Wenn Sie eine negative Reaktion auf dieses Nahrungsergänzungsmittel oder die topische Behandlung feststellen, beenden Sie die Verwendung dieses Öls und konsultieren Sie einen Arzt.
Schritt 1. Achten Sie auf mögliche Allergien
Oregano stammt aus der gleichen Pflanzenfamilie wie Minze, Thymian, Basilikum und Salbei. Daher können Personen mit Allergien gegen diese Kräuter eine ähnliche Reaktion auf Oregano erfahren.
Wenn Sie empfindlich auf ein Mitglied dieser Pflanzenfamilie reagieren, seien Sie bei der Verwendung von Oreganoöl vorsichtig. Beginnen Sie mit einer Dosis von Oreganoöl in sehr niedriger Konzentration, bis Sie wissen, wie Ihr Körper reagieren wird
Schritt 2. Verwenden Sie kein Oreganoöl zur Langzeitbehandlung
Oreganoöl kann die Eisenaufnahme hemmen und die Durchblutung beeinträchtigen. Daher sollte Oreganoöl nur zur kurzfristigen Behandlung bestimmter gesundheitlicher Probleme verwendet werden.
Oreganoöl wird nicht zur täglichen Einnahme empfohlen, insbesondere nicht für Menschen, die an chronischer Kolitis oder langfristigen Verdauungsproblemen leiden, es sei denn, es wurde von einem Arzt verschrieben
Schritt 3. Beenden Sie die Anwendung sofort und suchen Sie einen Arzt auf, wenn bestimmte Reaktionen auftreten
Wenn die Verwendung von Oreganoöl zu Erbrechen, Hautausschlägen, Schwellungen, Reizungen oder Atembeschwerden führt, wenden Sie sich an einen Arzt. Obwohl natürliche Öle bedeutende medizinische Eigenschaften haben, können sie bei falscher Anwendung oder bei Personen, die an einer Unverträglichkeit dieser Pflanzenstoffe leiden, dennoch ernsthafte gesundheitliche Komplikationen verursachen.
Tipps
Versuchen Sie, mit verdünntem Oreganoöl zu gurgeln, um Halsschmerzen oder eine Nasennebenhöhlenentzündung zu lindern. Mischen Sie 2 oder 3 Tropfen des Öls mit Orangensaft oder warmem Wasser und gurgeln Sie mehrmals, morgens und abends, um Entzündungen zu lindern und Infektionen zu bekämpfen
Warnung
- Nahrungsergänzungsmittel wie Oreganoöl werden nicht von der Food and Drug Administration reguliert. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel von einem seriösen Unternehmen und Anbieter auswählen, und lagern Sie Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Anweisungen auf der Flasche.
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis auf der Oreganoölpackung; dies kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
