Menstruationstassen können eine bequeme Option sein, um einer Frau bei der Verwaltung ihres monatlichen Zyklus zu helfen. Die Verwendung einer Menstruationstasse kann eine Alternative zu Binden oder Tampons sein. Menstruationstassen sind als Einweg- oder Mehrweg-Varianten erhältlich. Darüber hinaus werden Menstruationstassen auch in verschiedenen Größen, Flexibilitäten, Größen, Farben, Längen, Breiten und je nach gewählter Marke aus verschiedenen Materialien hergestellt. Um die beste Menstruationstasse auswählen zu können, müssen Sie die auf dem Markt erhältlichen Produkte gut kennen und Ihre persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigen.
Schritt
Teil 1 von 4: Die beste Menstruationstasse auswählen
Schritt 1. Identifizieren Sie die vorhandenen Variablen
Es gibt viele Marken von Menstruationstassen auf dem Markt und alle bieten mehrere Alternativen zur Auswahl.
- Lesen Sie die Informationen der verschiedenen Hersteller, damit Sie die bei der Herstellung verwendeten Materialien und die Eigenschaften ihrer Marken besser verstehen.
- Zu den fraglichen Variablen gehören Bechergröße, Farbauswahl, Einweg vs. wiederverwendbar, Flüssigkeitskapazität, die gehalten werden kann, Grad der Randsteifigkeit, Steifigkeit des Bodens, der die Flüssigkeit hält, Gesamtbecherlänge, Becherbreite gemessen vom Rand und verwendete Materialien Herstellung.
Schritt 2. Beginnen Sie mit der Größe
Es gibt keinen festen Standard für die Entscheidung über die richtige Körbchengröße wie bei der Auswahl von Schuhen oder Kleidung. „Kleine“Tassen, die von bestimmten Herstellern hergestellt werden, haben möglicherweise nicht genau die gleiche Größe wie „kleine“Tassen anderer Hersteller. Die meisten Hersteller empfehlen jedoch konsequent, eine Körbchengröße, ob klein oder groß, basierend auf den Eigenschaften und der Kategorie der Frau selbst zu wählen.
- Menstruationstassen werden in der Regel in kleinen oder großen Größen hergestellt. Sie können die Informationen auf der Verpackung als Ausgangspunkt verwenden, dann können Sie Ihre Marke und Größenoptionen anpassen, um die Tasse zu finden, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
- Wenn Sie ein Teenager sind, noch keinen Sex hatten, unter 30 Jahre alt sind, keine vaginale Geburt hatten oder häufig Sport treiben, möchten Sie vielleicht klein anfangen.
- Die kleinere Größe hat normalerweise damit zu tun, wie die Tasse gut in die Vagina passt, und weniger damit, wie viel Flüssigkeit sie aufnehmen kann.
- Große Größen werden normalerweise Frauen über 30 Jahren empfohlen, die vaginal entbunden haben oder starke Menstruationszyklen haben.
Schritt 3. Nehmen Sie sich Zeit, um sich anzupassen
Wenn Sie sich für eine bestimmte Marke und Größe entschieden haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Körper an die Menstruationstasse zu gewöhnen. Tragen Sie Binden oder Slipeinlagen, wenn Sie sich an die Verwendung einer Tasse gewöhnen, um ein Auslaufen oder ein Überlaufen von Flüssigkeit zu verhindern.
- Möglicherweise müssen Sie die Tasse für ein bis drei Menstruationszyklen verwenden, bevor Sie entscheiden können, ob Ihre erste Wahl wirklich Ihren Bedürfnissen entspricht.
- Unternehmen, die Menstruationstassen herstellen, wissen, dass eine Person Zeit braucht, um sich anzupassen. Viele Unternehmen bieten Neukunden eine Geld-zurück-Garantie.
Schritt 4. Kennen Sie das Fassungsvermögen der von Ihnen gewählten Menstruationstasse
Verschiedene Marken haben unterschiedliche Kapazitäten.
- Alle Menstruationstassen werden so beworben, dass sie mehr Menstruationsflüssigkeit aufnehmen als normale Tampons oder Binden.
- Die empfohlene durchschnittliche Gebrauchsdauer des Bechers vor dem Entleeren beträgt 10 bis 12 Stunden.
- Wenn Sie eine sehr starke Menstruation haben, planen Sie die Verwendung der Tasse für 6 bis 8 Stunden ein, um ein Auslaufen zu verhindern.
- Halten Sie eine Ersatztasse bereit, bis Sie sich damit wohl fühlen, die Menstruationstasse ohne Auslaufen zu verwenden.
Schritt 5. Betrachten Sie andere Variablen
Menstruationstassen sollten angenehm zu tragen sein. Mehrwegbecher sind für eine jahrelange Lebensdauer ausgelegt.
- Wenn Sie die richtige Tasse finden, werden Sie ihre Präsenz nicht spüren. Wenn die Körbchen unbequem sind, probieren Sie eine andere Größe oder eine andere Marke aus.
- Wählen Sie eine Tasse mit einer kleineren Randbreite oder eine Tasse mit einem flexibleren Flüssigkeitshaltebereich.
Schritt 6. Probieren Sie Einwegbecher aus
Diese Art von Tasse ist möglicherweise bequemer für Sie. Es gibt zwei Arten von Einwegbechern, die auf dem Markt zu finden sind.
- Der erste Typ sollte nach der Anwendung entsorgt werden und der zweite Typ sollte am Ende des Menstruationszyklus entsorgt werden.
- Einwegbecher bestehen aus einem sehr flexiblen Material. Der Teil, der die Flüssigkeit hält, ist sehr leicht und dünn.
Schritt 7. Betrachten Sie die Länge der Tasse
Wenn Sie sich für einen Mehrwegbecher entscheiden, sich aber beim Tragen unwohl fühlen, achten Sie auf die Länge des Bechers.
- Die Tassenlänge ist oft das größte Problem, das bei der Verwendung von wiederverwendbaren Menstruationstassen zu Beschwerden führt.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, beginnen Sie mit einem Produkt von mittlerer Länge.
- Die meisten Körbchen haben einen hervorstehenden Boden, der wie ein Stiel geschnitten werden kann, um die Länge der Körbchen für eine bequeme Passform anzupassen.
- Wenn Ihre Periode stark ist oder Sie Schwierigkeiten haben, eine passende Tasse zu finden, sollten Sie in Erwägung ziehen, Tassen desselben Herstellers und Tassen mehrerer größerer Hersteller zu vergleichen. Suchen Sie im Internet nach zusätzlichen Informationen, um Details zu Bechern verschiedener Hersteller zu vergleichen.
Schritt 8. Wählen Sie eine Tasse mit der richtigen Festigkeit
Dafür gibt es keinen medizinischen Begriff, aber die Tasse kann zu weich oder zu eng sein.
- Tassen mit dichterer Struktur oder festeren glockenförmigen Teilen, die Flüssigkeiten aufnehmen, können für manche Frauen bequemer sein. Außerdem besteht bei engeren Körbchen aufgrund ihrer steiferen Struktur eine geringere Wahrscheinlichkeit, dass sie auslaufen.
- Die Enge trägt dazu bei, dass sich die Tasse beim Einsetzen leichter öffnet, ihre Form an der Scheidenwand behält und verhindert, dass die Tasse nach innen durchhängt oder sich verbiegt.
- Engere Tassen sind oft einfacher zu entfernen, da sich die Wände der Tasse beim Drücken des Bodens falten, wodurch die Saugkraft leichter gelöst werden kann.
- Eine steifere oder engere Struktur kann jedoch dazu führen, dass Sie das Vorhandensein der Tasse spüren, sobald sie eingeführt ist, was Druck und möglicherweise ein gewisses Unbehagen verursacht.
- Weichere oder flexiblere Körbchen üben weniger Druck auf die Blase aus und sind in der Regel angenehmer zu tragen und besser für Frauen geeignet, die möglicherweise eine einzigartige Uterusform haben.
- Weichere Tassen sind möglicherweise schwieriger zu entfernen, da die gesamte Tasse nicht auf Druck von deinem Finger reagiert, wenn du versuchst, mit dem Saugen aufzuhören, um sie herauszuholen. Im Allgemeinen haben weichere Körbchen ein größeres Risiko für Undichtigkeiten, da sich die Körbchenwände bei Bewegungsänderungen, die durch die Vaginalwandmuskulatur verursacht werden, verbiegen oder verschieben können.
Schritt 9. Wählen Sie eine Farbe
Mehrere Firmen bieten bunte Menstruationstassen an.
- Einwegbecher sind in der Regel farblos oder klar. Wenn Sie klare Becher bevorzugen, bieten die meisten Einwegbechermarken diese Option an.
- Farbe hilft, Schönheitsfehler durch wiederholten Gebrauch zu verbergen. Klare Becher können auch gründlich gereinigt und in Wasserstoffperoxid getränkt werden, um Flecken aus wiederholtem Gebrauch zu entfernen.
Teil 2 von 4: Bewertung der Vorteile von Tassen
Schritt 1. Wisse, dass du bei körperlicher Aktivität eine Menstruationstasse verwenden kannst
Menstruationstassen können eine gute Wahl für Frauen sein, die regelmäßig Sport treiben. Einige Einwegbecher können sogar beim Geschlechtsverkehr verwendet werden.
- Einweg-Menstruationstassen gelten nicht als Verhütungsmittel und können Sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen.
- Einwegbecher bestehen aus einem dichteren Material und sollten beim Geschlechtsverkehr nicht verwendet oder dort belassen werden.
- Menstruationstassen können bei körperlichen Aktivitäten wie Schwimmen, Sport oder Radfahren verwendet werden.
Schritt 2. Entscheiden Sie sich, die Lebensdauer des Bechers zu verlängern, bevor Sie ihn austauschen, und vermeiden Sie bei Bedarf Gerüche, die auftreten können
Regelmäßige Menstruationsschutzprodukte sollten alle paar Stunden gewechselt werden. Aber die Menstruationstasse kann 12 Stunden lang verwendet werden.
- Darüber hinaus können Damenbinden Gerüche verursachen, da Menstruationsflüssigkeit der Luft ausgesetzt ist.
- Die Menstruationstasse hält die Flüssigkeit in der Vagina und beugt Geruchsproblemen vor.
Schritt 3. Wisse, dass Menstruationstassen das Infektionsrisiko verringern
Solange Sie Ihre Tasse sauber halten, kann die Anwendung dieser Methode zur Behandlung Ihrer Periode das Infektionsrisiko senken.
- Die Verwendung einer Tasse verändert den pH-Wert im Vaginalbereich nicht und verursacht kein feines Einreißen des Gewebes um die Vagina herum, wie es bei der Verwendung eines Tampons der Fall ist.
- pH-Veränderungen und „feine Risse“können zu bakteriellen Infektionen führen. Dies wird bei der Verwendung von Menstruationstassen nicht passieren.
Schritt 4. Berücksichtigen Sie die sicheren Bedingungen für die Verwendung von Menstruationstassen
In den USA beworbene und verkaufte Becher wurden von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen. Die Menstruationstasse wird von BPOM als sicher angesehen. Die meisten Unternehmen verwenden bei der Becherherstellung nicht allergene und ungiftige Materialien.
Einige Menstruationstassen können von Frauen mit einer Latexallergie bedenkenlos verwendet werden. Überprüfen Sie zur Sicherheit die Produktbeschreibung
Schritt 5. Vermeiden Sie das TS-Syndrom (Toxic Shock Syndrome), indem Sie eine Menstruationstasse verwenden
Das TS-Syndrom wurde mit der Verwendung von Tampons in der Vagina während der Menstruation in Verbindung gebracht.
- Das TS-Syndrom ist eine bakterielle Infektion, die mit Problemen verbunden ist, die sich aus der Verwendung von Tampons ergeben.
- Bisher gibt es keine Berichte über ein TS-Syndrom im Zusammenhang mit der Verwendung von Menstruationstassen.
Schritt 6. Sie können Geld sparen und die Umwelt schützen, indem Sie wiederverwendbare Menstruationstassen verwenden
Mehrfach verwendbare Menstruationstassen können Geld sparen und gelten als umweltfreundliches Produkt.
- Menstruationstassen können mehr kosten als eine Packung Tampons oder Binden, aber Tassen können jahrelang halten.
- Einweg-Menstruationstassen sind günstiger als Mehrwegbecher und vergleichbar mit anderen Menstruationsschutzprodukten, je nachdem, wo du sie kaufst.
- Die wiederverwendbaren Becher verhindern, dass sich gebrauchte Menstruationsschutzprodukte ansammeln.
Schritt 7. Denken Sie daran, dass Menstruationstassen ziemlich einfach zu verwenden sind
Sobald Sie mit dem An- und Ausziehen vertraut sind, erleichtert Ihnen die Verwendung einer Tasse die Handhabung Ihres monatlichen Zyklus.
- Jeder Hersteller bietet in seiner Produktbeschreibung oder auf seiner Website eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Einsetzen und Entfernen des Bechers. Sie können sich auch Videos auf YouTube ansehen, um die Vorgehensweise bei der richtigen Verwendung des Bechers zu verstehen.
- Die Tasse wird gefaltet, dann in die Vagina eingeführt und nach hinten gerichtet, dann wird die Tasse mit einem kleinen Druck sicher befestigt.
- Entfernen Sie die Tasse, indem Sie den Boden zusammendrücken und dann herausziehen. Ziehen Sie nicht direkt am Schaft, da dies zu Verletzungen des umliegenden Gewebes führen kann.
Teil 3 von 4: Pokalknappheit bewerten
Schritt 1. Denken Sie über die Reinigung der Tasse nach
Die Verwendung einer Menstruationstasse kann chaotisch sein. Wenn Sie den Becher entfernen, stoßen Sie auch die Flüssigkeit aus, die sich in den letzten 8 bis 12 Stunden angesammelt hat.
- Es braucht Übung, um eine Methode zu finden, die für Sie funktioniert. Viele Frauen nehmen die Tasse ab, während sie auf der Toilette „stehen“, um zu vermeiden, dass Flüssigkeit auf Kleidung oder den Boden verschüttet wird. Wenn möglich, können Sie das Abnehmen der Tasse auch unter der Dusche üben.
- Die Tasse kann mit klarem Wasser gereinigt und dann für die nächsten 8 bis 12 Stunden wieder in Betrieb genommen werden.
- Möglicherweise müssen Sie Binden oder Slipeinlagen verwenden, bis Sie das Einsetzen und Entfernen einer Menstruationstasse beherrschen.
- Wenn Sie Tassen in einer öffentlichen Toilette entfernen und wieder aufstellen müssen, müssen Sie möglicherweise Strategien entwickeln, um die Tassen vor der Wiederverwendung am besten zu waschen, da es normalerweise keine Waschbecken in jeder Kabine gibt.
Schritt 2. Beachten Sie, dass beim Anbringen der Menstruationstasse möglicherweise Probleme auftreten
Manche Frauen haben Probleme, die Tasse zu passen.
- Auch Jugendliche und junge Frauen haben manchmal Schwierigkeiten, eine Menstruationstasse zu montieren.
- Manche Frauen, die noch nie Geschlechtsverkehr hatten, haben auch Probleme beim Ansetzen der Tasse.
Schritt 3. Beachten Sie, dass Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Tasse zu entfernen
Schwierigkeiten beim Entfernen des Bechers treten häufiger auf als Installationsprobleme.
- Es ist wichtig, nicht am Stiel zu ziehen. Durch das Saugen kann die Tasse an Ort und Stelle bleiben, das Ziehen am Stiel kann das umliegende Vaginalgewebe reizen oder sogar einreißen.
- Die richtige Methode zum Entfernen der Menstruationstasse besteht darin, den Boden zusammenzudrücken, um den Sog zu lösen, und ihn dann herauszuziehen.
- Lassen Sie die angesammelte Flüssigkeit in die Toilette ab, reinigen Sie die Tasse mit sauberem Wasser und setzen Sie sie wieder ein.
Schritt 4. Überlegen Sie, ob Sie nach dem Gebrauch Zeit haben, den Becher zu sterilisieren
Sobald der Menstruationszyklus vorbei ist, sollten Sie die Tasse reinigen, bis sie vollständig sauber ist. Wenn Sie das Gefühl haben, keine Zeit oder keine Lust dazu zu haben, ist eine Menstruationstasse möglicherweise nicht das Richtige für Sie.
- Sie können die Tasse sterilisieren, indem Sie die Tasse fünf Minuten lang in einen Topf mit kochendem Wasser stellen.
- Andere Methoden zum Sterilisieren von Babyflaschen und Saugern mit einer Sterilisationslösung können auch zum Reinigen von Menstruationstassen verwendet werden.
- Befolgen Sie die Anweisungen zur Reinigung des Bechers, wie in der Produktbeschreibung angegeben.
Teil 4 von 4: Mögliche Komplikationen vermeiden
Schritt 1. Wählen Sie Produkte aus latexfreien Materialien
Wenn Sie eine Latexallergie haben, werden einige Menstruationstassen aus sicheren Materialien hergestellt.
Lesen Sie zur Sicherheit die Produktbeschreibung. Entscheiden Sie sich für Cups aus medizinischem Silikon, wenn Sie allergisch gegen Latex sind
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein IUP/IUP verwenden
Die meisten Ärzte raten davon ab, eine Menstruationstasse zu verwenden, wenn Sie ein IUP haben.
- Es gibt Berichte, dass sich das IUP beim Einsetzen und Entfernen der Menstruationstasse ablöst.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie in Ordnung ist, eine Menstruationstasse zu verwenden, bevor Sie eine kaufen.
Schritt 3. Vermeiden Sie die Verwendung einer Menstruationstasse, wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass die Verwendung eines sicheren Bechers als sicher gilt, wenn Sie besorgt sind.
- Verwenden Sie keine Menstruationstasse, wenn Sie vor kurzem ein Baby zur Welt gebracht haben oder vor kurzem eine Fehlgeburt oder Abtreibung hatten.
- Verwenden Sie keine Menstruationstasse, wenn Sie eine gekippte Gebärmutter (gekippte Gebärmutter) haben.
- Vermeiden Sie die Verwendung einer Menstruationstasse, wenn Ihnen aufgrund eines chirurgischen Eingriffs oder einer anderen Erkrankung geraten wurde, keinen Tampon zu verwenden.
- Verwenden Sie keine Menstruationstasse, wenn Sie an einer Erkrankung namens Beckenorganvorfall leiden.
Schritt 4. Finden Sie heraus, ob Sie ein Endometriose-Risiko haben
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, bevor Sie versuchen, eine Menstruationstasse zu verwenden. Die Wahrscheinlichkeit, eine Endometriose zu entwickeln, ist sehr gering, aber Sie sollten dies mit Ihrem Arzt besprechen.
