Eine Ohrblockade ist ein lästiges medizinisches Problem, kann das Hören erschweren und, wenn sie nicht kontrolliert wird, auch Schwindel und Ohrenschmerzen auslösen. Wenn Sie bei einer Ohrverstopfung starke Schmerzen oder Blutungen verspüren, haben Sie möglicherweise Ihr Trommelfell gerissen und benötigen sofortige ärztliche Hilfe. In den allermeisten Fällen können Sie jedoch ein verstopftes Ohr zu Hause mit einfachen Techniken und rezeptfreien Medikamenten lindern.
Schritt
Methode 1 von 3: Druckausgleich im Ohr
Schritt 1. Versuchen Sie, die Eustachische Röhre zu öffnen oder zu gähnen oder Kaugummi zu kauen
Manchmal kann eine Ohrblockade mit einfachen Techniken wie Gähnen behandelt werden, die den Druck im Ohr ausgleichen können. Oder kauen Sie ein paar Minuten lang zuckerfreien Kaugummi. Diese einfache Technik kann schnell Blockaden öffnen und deine Ohren beruhigen.
Sie werden die Blockade in Ihrer Ohröffnung spüren, wenn der Druck nachlässt und Sie wieder hören können
Schritt 2. Verwenden Sie das Toynbee-Manöver, um das Ohr zu entlasten
Dieses Manöver kann helfen, den Druck im Mittelohr zu lindern und die Blockade zu beseitigen, die Ihnen unangenehm ist. Nehmen Sie einen Schluck Wasser, aber schlucken Sie es nicht sofort. Schließen Sie Ihren Mund und verwenden Sie Ihre Finger, um Ihre Nasenlöcher zu bedecken. Danach schlucken Sie das Wasser im Mund. Sie können dieses Manöver bis zu 5 Mal wiederholen.
Schritt 3. Verwenden Sie das Valsalva-Manöver, um den Druck auf das Ohr abzubauen
Schließen Sie sowohl Ihre Nasenlöcher als auch Ihren Mund. Atme langsam aus und versuche, es aus der Nase zu bekommen. Blasen Sie nicht zu stark, da dies das Trommelfell beschädigen kann. Möglicherweise hörst du ein kleines Knallgeräusch, wenn der Druck in deinem Ohr nachlässt, aber es sollte nicht schmerzhaft sein.
Dieses Manöver eignet sich nicht nur zur Linderung von verstopften Ohren bei Erkältungen, sondern ist auch für Piloten, Flugpassagiere und Taucher von Vorteil
Methode 2 von 3: Ohrenserum reinigen
Schritt 1. Verwenden Sie Dampf, um das Ohrenschmalz zu verdünnen
Erhitze einen Topf mit Wasser zum Kochen und gieße es dann in eine hitzebeständige Schüssel. Beuge dich über die Schüssel, sodass dein Gesicht dem Dampf ausgesetzt ist. Benutze ein Handtuch oder Tuch, um Feuchtigkeit aufzufangen, indem du deinen Kopf und die Schüssel bedeckst. Atmen Sie den Dampf so lange ein, wie Sie möchten. Der Druck im Ohr sollte abnehmen. Außerdem werden Schleim und Ohrenschmalz dünner, wenn sie Dampf ausgesetzt werden.
- Verwenden Sie ein sauberes Tuch, um das aus dem Gehörgang fließende Ohrenschmalz zu reinigen.
- Sie können dem heißen Wasser ein paar Tropfen eines ätherischen Öls wie Lavendel- oder Teebaumöl hinzufügen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine warme Kompresse, um Flüssigkeit aus dem Ohr zu entfernen
Bereiten Sie einen sauberen Waschlappen vor und befeuchten Sie ihn dann mit heißem Wasser. Drücken Sie den Waschlappen zusammen und legen Sie ihn dann über das verstopfte Ohr. Lassen Sie den Waschlappen 10 Minuten einwirken und legen Sie sich auf die Seite, um die Flüssigkeit aus Ihrem Ohr abzuleiten. Wiederholen Sie das Komprimieren des Ohrs nach Bedarf auf diese Weise.
Verwenden Sie einfach einen Waschlappen, um das Ohrenschmalz zu reinigen, das aus dem Ohr kommt
Schritt 3. Verwenden Sie eine Mischung aus Essig und Wasser, um die Flüssigkeit im Ohr abzulassen
Stelle eine Mischung aus 1 Teil Essig und 4 Teilen Wasser her. Neigen Sie Ihren Kopf und geben Sie mit einer Pipette ein paar Tropfen dieser Essiglösung in Ihr Ohr. Halten Sie den Kopf geneigt und lassen Sie die Essiglösung 5 Minuten im Ohr.
Um zu verhindern, dass die Essiglösung ausläuft, legen Sie einen Wattebausch über den Gehörgang, bevor Sie den Kopf wieder anheben. Wenn beide Ohrlöcher blockiert sind, wiederholen Sie diesen Schritt am anderen Ohr
Schritt 4. Erweichen Sie das Ohrenschmalz mit ein paar Tropfen Öl
Neigen Sie Ihren Kopf so, dass das blockierte Ohr oben liegt. Geben Sie mit einer Pipette ein paar Tropfen Olivenöl oder warmes Mineralöl (kein heißes Öl) in das Ohr. Halten Sie Ihren Kopf etwa 5 Minuten in dieser Position.
Richten Sie Ihren Kopf nach 5 Minuten wieder gerade und wischen Sie das aus dem Gehörgang tropfende Öl und Cerumen mit einem sauberen Tuch ab. Bei Bedarf am anderen Ohr wiederholen
Methode 3 von 3: Medizinische Behandlung versuchen
Schritt 1. Nehmen Sie ein abschwellendes Mittel, wenn die vorherigen Techniken nicht helfen
Abschwellende Nasennebenhöhlen können helfen, die Nasennebenhöhlen zu reinigen und das Hören nahezu normal zu machen. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung auf dem Etikett des abschwellenden Mittels und vermeiden Sie es, es länger als 3 Tage hintereinander zu verwenden.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Nasenspray mit einem Antihistaminikum, wenn Sie Allergien haben
Wenn Ihre Nebenhöhlenverstopfung durch Allergien verursacht wird, benötigen Sie möglicherweise ein Antihistaminikum. Suchen Sie in Ihrer Apotheke nach Nasensprays, die Antihistaminika enthalten, und verwenden Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Packung.
Schritt 3. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Ohrenprobleme bestehen bleiben
Wenn Ihre Ohrenschmerzen stark sind oder länger als ein paar Tage anhalten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Arzt kann Medikamente wie Nasensprays verschreiben, die Steroide enthalten, oder je nach Ursache Ihrer Ohrenschmerzen andere Behandlungen anbieten.
Tipps
- Versuchen Sie, das Ohrläppchen zu halten und es dann nach unten zu ziehen, nach oben zu drücken und dann wieder nach unten zu ziehen.
- Versuchen Sie, das Valsalva-Manöver zu üben, während ein Flugzeug im Flug startet und landet, oder wenn Sie tiefer eintauchen, um Druckunterschiede zu vermeiden oder zu reduzieren, die Ohrblockaden und Schmerzen (und manchmal schwerwiegende) verursachen.
- Verwenden Sie nach dem Schwimmen Alkoholtropfen, um Infektionen des Außenohrs vorzubeugen.
- Versuchen Sie, im Flug an Süßigkeiten oder Lutschtabletten zu lutschen, um den Druck im Ohr schneller auszugleichen.
Warnung
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fieber oder starke Ohrenschmerzen haben.
- Widerstehen Sie Ihrem Drang, Ohrenschmalz mit einem Wattestäbchen zu reinigen. Anstatt zu reinigen, neigen die Ohrstöpsel dazu, das Ohrenschmalz immer weiter in das Ohr zu drücken.
