Schwangerschaft ist eine glückliche Zeit. Wenn Sie Ihr Baby erwarten, möchten Sie vielleicht wissen, wann es geboren wurde. Auch wenn es sich nur um eine Schätzung handelt, kann Ihr Geburtsdatum (HPL) Ihnen helfen, sich auf die Geburt Ihres Babys vorzubereiten. Darüber hinaus hilft Ihnen HPL auch, das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu überwachen. Es gibt mehrere Methoden zur Bestimmung von HPL, und Ihr Arzt kann eine genauere Schätzung vornehmen.
Schritt
Methode 1 von 3: Verwenden eines Online-Rechners
Schritt 1. Wählen Sie den gewünschten Online-Rechner aus
Es gibt mehrere kostenlose Möglichkeiten, HPL im Internet zu berechnen. Jeder Rechner bietet verschiedene Funktionen, die Sie möglicherweise interessieren oder nicht, z. B. verschiedene Methoden zur Berechnung von HPL und optionale Berichte. Sie können den Rechner Ihrer bevorzugten Schwangerschaftswebsite bevorzugen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen Sie ausprobieren sollen, sind hier HPL-Rechner, die bei werdenden Müttern beliebt sind:
- Versuchen Sie es mit Web MD:
- Tipps zur Schwangerschaftsüberwachung finden Sie unter What to Expect:
- Für Schwangerschaftsüberwachung und Schwangerschaftsfakten, versuchen Sie es mit Baby Center:
- Ausführlichere Berechnungs- und Berichtsoptionen finden Sie unter Your Due Date:
Schritt 2. Geben Sie das Datum Ihrer letzten Menstruation oder das Datum der Empfängnis ein
Die meisten Rechner können einen HPL basierend auf dem Datum Ihrer letzten Menstruation oder dem Datum der Empfängnis bereitstellen. Die meisten Frauen können sich daran erinnern, wann sie das letzte Mal ihre Periode hatten, aber das genaue Datum der Empfängnis ist normalerweise nicht zu bestimmen.
- Verwenden Sie das Datum des ersten Tages Ihrer letzten Periode.
- Mütter, die sich einer IVF-Behandlung unterziehen oder Ovulations-Tracking-Methoden verwenden, können möglicherweise feststellen, wann eine Befruchtung stattfindet.
Schritt 3. Bestätigen Sie das Datum mit dem Arzt
Taschenrechner können Geburtsschätzungen liefern, aber Sie sollten trotzdem Ihren Arzt aufsuchen, um zu überprüfen, ob die Berechnung korrekt ist. Auch wenn die Ärzte zustimmen, denken Sie daran, dass nur 5 % der Babys genau bei HPL geboren werden.
- Online-Rechner sind eine Möglichkeit, Ihren Geburtstermin zu Beginn Ihrer Schwangerschaft zu schätzen, damit Sie vorbereitet sind.
- Später kann der Arzt ein klareres Bild geben, wann das Baby geboren werden sollte.
Methode 2 von 3: Manuelles Berechnen von Wochen
Schritt 1. Bestimmen Sie das Datum des ersten Tages Ihrer letzten Periode
Ihre letzte Periode ist Ihre Periode, bevor Sie schwanger werden. Der erste Tag Ihrer Periode ist der erste Tag Ihres Zyklus.
- HPL-Berechnungen verwenden normalerweise das Datum der letzten Menstruation, nicht das Datum der Empfängnis, da die meisten Frauen nicht wissen, wann die Befruchtung stattgefunden hat.
- Die Befruchtung kann 11–21 Tage nach dem ersten Tag der letzten Menstruation erfolgen, und Spermien können nach dem Geschlechtsverkehr mehrere Tage im Körper verbleiben, um eine Eizelle zu befruchten.
Schritt 2. Zählen Sie 40 Wochen ab dem Datum Ihrer letzten Periode
Das Baby wird 280 Tage nach dem ersten Tag der letzten Menstruation geboren, was normalerweise 40 Wochen dauert. Es repräsentiert auch 10 Monate oder 10 Zyklen von 28 Tagen.
Die Schwangerschaft dauert in der Regel 37–38 Wochen, wird aber auf 40 Wochen geschätzt, da die Befruchtung normalerweise etwa zwei Wochen nach der letzten Menstruation erfolgt, die das Datum für die Berechnung des HPL ist
Schritt 3. Verwenden Sie alternativ die Naegele-Regel
Sie können Ihren HPL auch berechnen, indem Sie vom ersten Tag Ihrer letzten Periode drei Monate abziehen, sieben Tage hinzufügen und dann ein Jahr hinzufügen. Das Ergebnis ist Ihr HPL.
- Die Naegele-Regel bietet eine Alternative zur Berechnung von HPL, die einfacher im Kopf zu berechnen ist.
- Wenn Ihre letzte Periode beispielsweise am 8. August begann, reduzieren Sie drei Monate auf den 8. Mai. Addiert man sieben Tage, ergibt sich der 15. Mai. Ihr HPL ist der 15. Mai nächsten Jahres.
Schritt 4. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Periode unregelmäßig ist
Berechnungen basierend auf dem Datum Ihrer letzten Periode sind für einen 28-Tage-Zyklus genauer. Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, müssen Sie möglicherweise auf einen Ultraschall von Ihrem Arzt warten, um Ihren HPL zu bestimmen.
Methode 3 von 3: Ultraschall verwenden
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt
Wenn sich der Fötus entwickelt, führt der Arzt einen Ultraschall durch, um die Größe des Babys zu bestimmen. Der Arzt kann die Entwicklung des Babys besser sehen und auch den HPL berechnen. Die HPL-Bestimmung mit Ultraschall ist genauer als die Berechnung auf der Grundlage der letzten Menstruation, da sie mit der Entwicklung des Babys im Mutterleib zusammenhängt.
Ultraschall kann ab der 5. oder 6. Woche nach der letzten Regelblutung der Mutter durchgeführt werden
Schritt 2. Fordern Sie eine Ultraschalluntersuchung in der 8. bis 18. Woche an
Dieser Zeitraum ist der beste Zeitpunkt, um die HPL per Ultraschall zu berechnen. Vor 8 Wochen ist das Wachstum des Babys noch schwer zu messen. In der Zwischenzeit kann die Entwicklung des Babys nach der 18. Woche je nach Stadium variieren, aber dies ist normal.
Schritt 3. Tragen Sie zweiteilige Kleidung, die locker und leicht auszuziehen ist
Der Arzt muss ein Ultraschallgerät an Ihrem Bauch anbringen, um das Baby zu sehen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Kleidung ausziehen, obwohl der Reißverschluss manchmal nur ein wenig geöffnet ist.
Du kannst zum Beispiel dein Oberteil anheben, um deinen Bauch freizugeben
Schritt 4. Machen Sie sich bereit, Ihre Kleidung für einen transvaginalen Ultraschall auszuziehen
Sie müssen Kleidung und Schmuck, die den Untersuchungsprozess beeinträchtigen könnten, vollständig entfernen, und der Arzt wird dem Krankenhauspatienten das Kittel zur Verfügung stellen. Das Ultraschallgerät wird geschmiert und in den Vaginalkanal eingeführt, um die Gebärmutter und das Baby genau zu betrachten.
- Der Arzt kann einen transvaginalen Ultraschall durchführen, um in den frühen Stadien der Schwangerschaft eine klarere Sicht auf die Gebärmutter zu erhalten. Transvaginaler Ultraschall wird auch empfohlen, wenn ein hohes Schwangerschaftsrisiko besteht oder Probleme mit dem Fötus vorliegen.
- Ihr Arzt wird Sie bitten, Ihre Blase kurz vor der transvaginalen Ultraschalluntersuchung zu entleeren.
Schritt 5. Trinken Sie genug Wasser, um die Blase zu füllen
Ultraschallergebnisse sind normalerweise am besten, wenn die Blase voll ist. Trinken Sie daher viel Wasser, bevor Sie zum Arzt gehen. Versuchen Sie, bis zu 8 Gläser zu trinken.
Fragen Sie den Arzt, ob Sie vor der Ultraschalluntersuchung essen können, denn manchmal ist es für den Patienten am besten, einige Stunden vor der Untersuchung nichts zu essen
Schritt 6. Sagen Sie uns, wann Ihre letzte Periode war
Die HPL-Schätzung ist besser, wenn der Arzt das Datum der letzten Menstruation und Ultraschall verwenden kann. Mit diesen beiden Informationen können Ärzte mit höchster Genauigkeit feststellen, wann das Baby geboren wird.
Tipps
- Eine normale Schwangerschaft dauert zwischen 38 und 42 Wochen. Die 40-Wochen-Schätzung ist nur ein Durchschnitt.
- Der HPL kann sich ändern, wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind. Einige Zwillingsschwangerschaften erreichen keine 40. Schwangerschaftswoche, und der Arzt muss möglicherweise eine Einleitung basierend auf der Entwicklung des Fötus durchführen.
- Die Selbstberechnung von HPL ist normalerweise am genauesten, wenn Ihr Menstruationszyklus 28 Tage beträgt. Wenn Ihre Periode unregelmäßig ist, wird Ihr Arzt eine genauere Schätzung vornehmen.
