Wollten Sie schon immer wissen, wie man mit einem Schwert kämpft? Im Gegensatz zu dem, was manche glauben, ist der Schwertkampf noch nicht ausgestorben. Absolut nicht. Die Regeln sind so kompliziert; Elektrische Geräte wurden erfunden, um diesen Sport auszuüben, und Fechtschulen sind auf der ganzen Welt verstreut. Die spannende Olympia-Sportart verbindet jahrhundertealte Traditionen mit moderner Technik. Glücklicherweise sind die Zeiten des Schwertkampfes vorbei, so dass Sie Spaß beim Fechten haben können, ohne Leib und Leben zu riskieren.
Schritt
Teil 1 von 6: Informationen finden, bevor Sie beginnen
Schritt 1. Entscheiden Sie, warum Sie Fechten spielen möchten
Ist es für Fitness, für Spiele oder für historische Anziehungskraft? Alles sind triftige Gründe, und jeder führt zu einer anderen Art und Praxis des Fechtens. Fechten ist eine alte Kunst, die eine reiche Tradition und Kultur hat. Vielleicht gefällt es dir also besser, wenn du tief hineintauchst. Fechten ist großartig, um Fähigkeiten und Disziplin zu verbessern, sowohl physisch als auch mental. Fechten kann aber auch für den Gelegenheitsfechter eine tolle Übung sein und viel Spaß machen!
Schritt 2. Finden Sie die verschiedenen Zaunarten heraus
Das Fechten hat eine sehr starke Tradition und bestimmte Vereine/Schulen verfolgen unterschiedliche Stile und Ansätze. Die Jahrhunderte alten italienischen, spanischen und französischen Fechtschulen dominieren die Welt des Fechtens. Die Unterschiede zwischen diesen Schulen sind ziemlich gering und konzentrieren sich auf bestimmte Arten von Schwertern. Aber es wäre schön, ein paar Grundkenntnisse zu haben, bevor Sie beginnen.
- Das erste Buch über das Fechten, Abhandlung über die Waffen, wurde zwischen 1458 und 1471 von Diego de Valera aus Spanien geschrieben.
- Sie erfahren auch etwas über die Geschichte des Fechtens, was Sie zum Schwertspielen inspirieren kann.
Schritt 3. Finden Sie den nächstgelegenen Fechtclub, eine Schule oder ein Trainingszentrum
Der nächste Schritt besteht darin, einen nahegelegenen Studienort zu finden. Es könnte mehr Fechtmöglichkeiten geben, als Sie denken. Informieren Sie sich also über Vereine, die in Reichweite sind. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Fechtvereins folgende Kriterien:
- Erfüllt der Verein Ihre Ziele? Wenn Sie an Turnieren oder sogar an Olympischen Spielen teilnehmen möchten, brauchen Sie einen sehr wettbewerbsfähigen Verein. Wenn Sie einfach nur Spaß haben oder Spaß haben möchten, wählen Sie einen entspannteren Club.
- Praktiziert der Club die Sicherheit richtig? Dürfen Fechter Schwerter ohne Masken tragen? Wenn Verspieltheit erlaubt ist, meide den Club.
- Ist der Clubstandort gut zu erreichen? Das hat zwar nichts mit dem Fechten selbst zu tun, aber Sie möchten regelmäßig zum und vom Club kommen.
- Hast du Freunde, die Fechten spielen? Finden Sie heraus, wo sie normalerweise Fechten üben, und fragen Sie ihre Meinung zu dem Ort.
- Hat der Club eine Mischung aus Anfängern, Mittelstufe und Fortgeschrittenen? Wenn Sie gerade erst anfangen, ist es großartig, Leute auf Ihrem Niveau zu haben. Das Vorhandensein verschiedener Leistungsstufen zeigt, dass der Verein stabil ist und lange halten kann.
- Gibt es genügend Trainer für eine regelmäßige Privatpraxis? Privatunterricht von einem Trainer ist für Anfänger (und Mittelstufe bis Fortgeschrittene) unerlässlich.
- Bringt dir der Club die Art von Schwert bei, die du lernen möchtest? Viele Schulen und Fechtvereine unterrichten nur eine oder zwei Arten des Fechtens. Stellen Sie also sicher, dass diese Orte die Art von Schwert trainieren, die Sie möchten, bevor Sie sich dort anmelden.
Teil 2 von 6: Treten Sie einem Club bei und beginnen Sie mit dem Lernen
Schritt 1. Treten Sie dem Club bei
Wenn Sie sich entschieden haben, wo Sie üben möchten, vereinbaren Sie eine Probezeit oder ein Probetraining, um herauszufinden, was Sie denken. Sie können auch einfach in der Klasse sitzen und beobachten, wie der gesamte Prozess abläuft, und beginnen, die Technik und den Stil der Übungen zu verstehen.
Schritt 2. Beginnen Sie mit dem Gruppenunterricht
Verfolge den Unterricht mit Begeisterung, aber achte darauf, wie der Unterricht abläuft, sei respektvoll und höre aufmerksam zu. Fechten kombiniert körperliche Fähigkeiten und geistige Schärfe und hat viel Selbstdisziplin. Seien Sie darauf vorbereitet, sich stark auf das Gelernte zu konzentrieren, sowohl in Theorie als auch in Praxis.
Die Regeln sind ziemlich komplex, also studiere sie sorgfältig und frage alles, was du nicht verstehst oder verwechselst
Schritt 3. Finden Sie heraus, wer der beste Trainer in Ihrem Club ist
In der Regel können sie mehrere Stunden pro Woche der Privatpraxis widmen. Manchmal ist das nicht der Fall. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Sie sind verpflichtet, die vom Trainer gegebenen Gruppenübungen zu befolgen. Nehmen Sie, wenn angeboten, Gelegenheiten zum privaten Üben wahr, aber versuchen Sie auch, andere Trainer zu finden, die privates Training anbieten können.
Teil 3 von 6: Die Grundlagen beherrschen
Schritt 1. Lernen Sie, die Klinge des Schwertes richtig und sicher zu verwenden
Wie wichtig es ist, dass Sie wissen, wie man ein Schwert führt. Schwingen Sie nicht hin und her und richten Sie die Spitze niemals auf jemanden, der keine Schutzmaske trägt. Halten Sie beim Halten eines Schwertes die Schwertspitze immer auf den Boden gerichtet. Wenn Sie sich bewegen, während Sie das Schwert halten, halten Sie die Spitze, nicht den Griff. Wenn Sie beide Hände benötigen, um die Maske aufzusetzen oder abzunehmen, legen Sie zuerst das Schwert ab.
Sie sollten immer den Zustand des Schwertes überprüfen und sicherstellen, dass die Spitze eine Kappe hat, die sicher befestigt und in gutem Zustand ist
Schritt 2. Wichtige Terminologie erkennen
Sie sollten die Grundbegriffe des Fechtens gut verstehen. Einige wichtige für den Anfang sind En Garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. Angriff ist ein Angriffszug, Parieren ist ein Verteidigungszug. Gegenangriff ist ein Gegenangriff nach dem Parieren, und Gegengegenstoß ist ein Angriff nach dem Parieren einer Gegenbewegung.
- Nehmen Sie sich etwas Zeit, um das Glossar der Fechtbegriffe zu lesen, um sich daran zu gewöhnen.
- Denken Sie daran, dass manche Leute französische oder italienische Wörter verwenden.
Schritt 3. Meistern Sie die Grundbewegungen der Fußbewegung (Fußarbeit)
Beinarbeit ist beim Fechten unerlässlich, daher ist es wichtig, leichte, flüssige Bewegungen zu entwickeln. Aber die Grundbewegungen, die gelernt werden müssen, sind die En-Garde-Position sowie einfache Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen. Die En-Garde-Position ist die Ausgangsposition. Stehen Sie seitwärts und richten Sie die Hand, die das Schwert nach vorne hält, mit dem Fuß auf der gleichen Seite zum Gegner, während der Fuß im Rücken in einem 90-Grad-Winkel vom Körper zeigt. Wenn Sie sich vorwärts bewegen, tritt der vordere Fuß zuerst. Wenn Sie sich rückwärts bewegen, geht der hintere Fuß zuerst.
- Versuchen Sie, Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten und immer auf Zehenspitzen zu stehen, damit Sie sich schnell bewegen können.
- Im weiteren Verlauf lernst du weitere Techniken wie das Angreifen mit einem Ausfallschritt.
Schritt 4. Lernen Sie, das Schwert richtig zu greifen
Bevor Sie mit dem Erlernen von Schwerttechniken beginnen, müssen Sie den Griff beherrschen und lernen, ein Schwert richtig zu halten. Es gibt viele Arten, das Schwert zu führen, und Ihr Lehrer wird wahrscheinlich eine Vorliebe für seine Schüler haben. Jede Art von Schwert hat auch ihre eigene Art zu greifen, daher sollten Sie dies alles mit einem Lehrer lernen.
Ein häufiger Fehler, den Anfänger machen, ist, den Griff zu fest zu greifen. Das Handgelenk sollte nicht steif und flexibel sein
Schritt 5. Lernen Sie die erste Schwerttechnik
Sobald Sie Ihr Schwert sicher und bequem greifen können, können Sie die ersten Elemente der Schwertkunst erlernen. Dies kann von Ihrem Trainer und der Wahl der Waffe abhängen. Sie sollten jedoch zuerst den einfachen Direkt- und Parierstich lernen. Es sind sowohl einfache offensive als auch defensive Bewegungen, die dann durch verschiedene Variationen und Ergänzungen verbessert werden.
Schritt 6. Bestimmen Sie den Schwerttyp
Sobald Sie beginnen, sollten Sie sich auf eine Art von Schwert konzentrieren, die Sie möchten. Der Trainer kann Ihnen die Wahl geben: Floret (Folie), Degen (Degen) oder Sabel (Säbel); oder geben Sie direkt eine Art von Schwert ohne die Möglichkeit zu wählen. Viele Fechtexperten und -trainer glauben, dass die richtige Reihenfolge zum Erlernen des Schwertes floret-degen-sabel ist. Manchmal trifft man Trainer, die anfangen, ihre Schüler mit Degen- oder Sable-Schwertern zu trainieren (dies ist im Allgemeinen das, was High-School-Trainer in den Vereinigten Staaten tun, weil sie schnell Fechter hervorbringen müssen, die alle Arten von Schwertern verwenden können).
- Manche beginnen lieber mit dem Schwert Floret, weil Floret ihrer Meinung nach die in Degen erforderliche Punktkontrolle (Kontrolle der Schwertspitze) trainiert. Der richtige Weg stellt sicher, dass Sie die richtige Technik erlernen, und der richtige Weg ist ein wesentlicher Aspekt von Floret und Sabel.
- Andere argumentieren, dass man, obwohl es meistens mit Degen in Verbindung gebracht wird, auch die richtigen Techniken und Methoden perfekt von Sabel lernen kann. Am Ende liegt alles an dir.
Teil 4 von 6: Ausrüstung vorbereiten
Schritt 1. Finden Sie heraus, welche Ausrüstung Sie benötigen
Fechten ist ein hoch spezialisierter Sport, also informiere dich über spezielle Schutzkleidung sowie die verschiedenen Arten von Schwertern. Einige Schutzanzüge sind geschlechtsdifferenziert und sowohl als Rechts- als auch als Linkshänder erhältlich. Bevor Sie Ausrüstung kaufen, recherchieren Sie und sehen Sie, ob Sie Clubausrüstung ausleihen können.
Schritt 2. Legen Sie die Clubausrüstung an
Viele Vereine haben Ausrüstung auf Lager, also leihen Sie sich für die ersten Stunden Ausrüstung aus, nur um sicherzustellen, dass Ihnen der Sport genug gefällt und Sie weitermachen möchten. Clubausrüstung ist oft alt und durch längere Nutzung abgenutzt. Der unangenehme Geruch der Maske vom Schweiß der früheren Träger und das Schwert, das so gebogen war, dass es nicht mehr wie ein Schwert war. Dies wird auch mit Ihrer Ausrüstung passieren. Aber immerhin hast du noch ein paar Jahre Zeit, um sie alle in gutem Zustand zu tragen.
Club-Equipment mag alt und ein wenig abgewohnt sein, aber behandeln Sie es mit Respekt und seien Sie vorsichtig im Gebrauch
Schritt 3. Wenn Sie bereit sind, kaufen Sie Ihr eigenes Kit
Fechtausrüstung ist ziemlich teuer, etwa mehrere Millionen Rupien. Sie müssen also vor dem Kauf absolut positiv eingestellt sein, wenn Sie Fechten für einige Zeit spielen. Aber sprich mit deinem Trainer darüber, was du kaufen sollst, bevor du in den Laden gehst. In den USA stellt der Fechtverband USFA eine Liste seiner Geschäfte zur Verfügung.
Teil 5 von 6: Verbesserung der Fähigkeiten außerhalb des Unterrichts
Schritt 1. Machen Sie viele Übungsbewegungen
Alle Fechter sind sich einig, dass Bohrer langweilig sind. Aber es ist nicht zu leugnen, dass diese Übungen die Fechtfähigkeiten verbessern. Ein Tipp, um Langeweile loszuwerden, ist, sich vorzustellen, wie Sie ein echtes Schwert gegen einen echten Gegner führen (aber nur, wenn Sie eine gruselige Person sind). Aber wie bei allen Dingen macht uns Übung besser.
Schritt 2. Beobachten Sie professionelle Spieler
Nehmen Sie sich die Zeit und schauen Sie sich die Profi-Wettbewerbe an, um mehr über das Fechten auf hohem Niveau zu erfahren. Die Experten in Aktion zu sehen, kann Sie auch dazu inspirieren, mehr zu üben und Ihre Liebe zum Fechten zu steigern, nachdem Sie gesehen haben, dass es so gut geübt ist. Wenn Sie die Chance haben, einen großen Wettbewerb in der Nähe zu sehen, probieren Sie es aus!
Schritt 3. Lesen Sie Bücher über das Fechten
Es mag so aussehen, als würde man das Fechten bis zum Fanatismus führen, aber Bücher über das Fechten sind oft nützlich. Aldo Nasis Buch On Fencing enthält eine Vielzahl von Übungen und Anleitungen, und Rudy Volkmans Magnum Libre de Escrime kann eine fantastische Quelle für Anfänger sein.
Schritt 4. Fitness verbessern
Obwohl das ungeübte Auge es möglicherweise nicht sehen kann, ist das Fechten eine ziemlich anstrengende körperliche Übung. Verbessere deine allgemeine Fitness außerhalb des Unterrichts, um deine Ausdauer und Schnelligkeit beim Schwertkampf zu stärken.
Teil 6 von 6: Teilnahme am Wettbewerb
Schritt 1. Bereit, am Wettbewerb teilzunehmen
Ein wichtiger Teil des Fechtens und der beste Weg, um Ihre Fähigkeiten zu testen und Ihren Fortschritt zu messen, ist die Teilnahme an offiziellen Fechtwettbewerben. Vor dem eigentlichen Wettkampf ist es besser, wenn Sie als Zuschauer zum Wettkampf kommen, um die Spannung und Atmosphäre des Events zu spüren.
Beobachten Sie, wie die Bewertung durchgeführt wird, und versuchen Sie, aus dem zu lernen, was Sie sehen
Schritt 2. Nehmen Sie am Wettbewerb teil
Das kann richtig stressig sein! Wenn Sie an einem Wettbewerb teilnehmen, stehen Sie unter Leistungsdruck. Dieser Druck kann Budgetschwächen hervorbringen, die Ihr Trainer beheben kann. Nehmen Sie jedoch nicht an einem Wettbewerb teil, wenn Ihr Trainer das Gefühl hat, dass Sie nicht bereit sind. Es gibt ein gewisses Maß an Bereitschaft, das erreicht werden muss, bevor man in das eigentliche Turnier einsteigen kann.
Schritt 3. Gewinnen Sie mehrere Spiele
Sobald Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen verbessert haben und der Trainer grünes Licht gibt, üben Sie alles, was Sie in Turnieren trainiert haben, und gewinnen Sie einige Spiele. Der Wettkampf erfordert ernsthafte mentale Stärke. Bleiben Sie also ruhig und respektieren Sie immer Ihren Gegner und den Schiedsrichter. Es ist von entscheidender Bedeutung, Würde und Demut bei Sieg und Niederlage zu bewahren.
Tipps
- Was auch immer Sie lernen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie es von einem Coach lernen oder zumindest von jemandem, der ihm vom Coach zugewiesen wurde.
- Wenn Sie mit dem Fechten beginnen, versuchen Sie keine langen, komplizierten zusammengesetzten Angriffe. Führen Sie einfach einfache, direkte Angriffe durch, oder Sie erhöhen Ihre Chancen, Fehler drastisch zu machen.
- Gehe gut mit Fechtgeräten um. Es macht die Ausrüstung haltbarer. Achten Sie auch auf die Rollenterminals und Leuchtkästen, damit Clubleute nicht immer an eine Beschädigung der Clubausrüstung erinnert werden.
- Heben Sie das Schwert nach unten, wenn der Gegner keine Maske trägt, da dies gefährlich sein kann.
- Treten Sie einem Verein immer mit den folgenden Personalressourcen bei: Assistenztrainer, mindestens ein Waffenschmied (einer, der Fechtausrüstung baut, repariert und liefert) und ein gutes Wettkampfteam.
Warnung
- Seien Sie vorsichtig mit den Menschen in der Nähe! Manchmal verstehen Leute, die keine Fechter sind, nicht, wie leicht ein Schwert von einem Gegner geschlagen werden kann. Tun Sie Ihr Bestes, um niemanden zu verletzen, der dem Fechtspiel zu nahe kommt.
- Fechten ohne Maske ist verrückt und dumm. Richten Sie niemals ein Schwert auf jemanden, der keine Maske trägt, und erlauben Sie niemals jemandem, ein Schwert auf Sie zu richten oder zu schwingen, ohne eine Maske zu tragen. Wenn dies mehr als einmal vorkommt, suchen Sie sich andere Personen und Orte zum Fechten. Du hast nur zwei Augen, Punkt.
- Beschädigte Geräte können bei ihrer Verwendung gefährlich sein. Wenn ein Schwert bricht (und das kann passieren), hat der Bruch eine scharfe Kante. Eine rostige Maske oder Jacke mit Löchern kann schreckliche Dinge anrichten. Stellen Sie sicher, dass alle Geräte in gutem Zustand sind.
Benötigte Dinge
- Hinweis: Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Trainer über den Kauf von Ausrüstung zu sprechen, bevor Sie Ihre eigene kaufen. Sie haben mehr Erfahrung damit, den Messungen, der Qualität der Ausrüstung und den Verkaufsstellen der Ausrüstung.
- Hinweis: Alle Fechtoutfits sind speziell für Rechts- oder Linkshänder konzipiert! Tragen Sie immer den richtigen Typ. Wenn Sie beispielsweise eine Jacke für die linke Hand tragen, befindet sich der Reißverschluss auf der falschen Seite und die Jacke kann nicht wirklich vor einem gebrochenen Fechtmesser schützen.
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Für das Fechttraining benötigen Sie diese Ausrüstung:
- Fechtjacke
- Maske. Wenn Sie Zobel sind, kaufen Sie unbedingt eine elektrische Maske, wenn Sie an einem Wettbewerb teilnehmen oder Elektrofechten spielen möchten, da der Kopf das Zielgebiet ist. Es ist billiger, eine elektrische Maske zu kaufen, als zuerst eine nicht elektrische und dann eine elektrische zu kaufen.
- Handschuhe
- Plastron (Achselschutz). Obwohl viele Leute ohne Plastron üben, ist es keine gute Idee. Plastron schützt gezielt eine verletzliche Stelle der Jacke. Außerdem kann es sowohl beim Training als auch bei Turnieren zu Unfällen kommen.
- Schützender Metall-BH oder Telleruntersetzer für Damen.
- Leichte Fitnessbekleidung, die alle Körperteile bedeckt. Spielen Sie nicht in Shorts Fechten.
- Schuh. Laufschuhe können verwendet werden, aber Hallenplatzschuhe für Sportarten wie Badminton, Squash, Hallenfußball usw. sind idealer.
- Eine Trainingswaffe oder Trockenwaffe, nämlich ein Fechtschwert ohne elektrische Klinge, das eine Gummispitze hat, keinen elektrischen Knopf.
- Turnierspiele sind ganz anders als das Training. Alle offiziellen Turniere werden elektronisch gespielt. Sie müssen also über eine vollständige elektrische Ausrüstung verfügen. Darüber hinaus erfordern alle offiziellen Turniere ein komplettes Fechten von Kopf bis Fuß. Mit anderen Worten, es ist verboten, Jeans oder Sporthosen zu tragen.
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Für ein Fechtturnier benötigst du alle oben genannten plus:
- Fechthosen (Höschen)
- Lange Socken (etwa Kniehöhe)
- Elektrische oder lahme Jacke (nur für Röschen und Zobel)
- Manschetten oder Manschetten (nur für Sabels. Dies sind mehr elektrisch bezogene Geräte)
- Maskenkordel, eine Art elektrisch geklemmtes Kabel für den Maskenteil (nur für Röschen und Säbel)
- Zwei elektrische Schwerter – zumindest! Wenn Sie in einem Turnier ein Schwert brechen und nicht sofort ein Ersatzschwert bekommen, werden Sie disqualifiziert.
- Mindestens zwei Körperschnüre (elektrisch geklemmtes Kabel am Mantel). Dagen trägt eine andere Art von Körperkordel mit einem Säbel oder einem Blümchen. Stellen Sie also sicher, dass Sie den richtigen Typ für Ihr Schwert haben.
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Optional, aber empfohlen:
- Spezielle Fechtschuhe.
- Schambeinschützer (Leistenschale) für Männer. Ja, "dieses Gebiet" ist ein legales Ziel in Degen und Röschen. Wenn Sie keinen Schutz tragen, beschweren Sie sich nicht, wenn Sie in diesem Teil getroffen werden.
