Floater sind inkonsistente Flecken oder Flecken, die den Glaskörper oder die klare Flüssigkeit überschatten, die den Raum zwischen der Linse und der Netzhaut des Auges ausfüllt. Der Glaskörper selbst dient dazu, die Augenstruktur zu erhalten, die Position der Netzhaut zu erhalten, das Auge vor Krankheitserregern zu schützen und das Augengewebe mit Nährstoffen zu versorgen. Inzwischen werden Floater aus einer Mischung aus Kollagen und Protein gebildet, die oft in Form von kleinen Flecken, länglichen Flecken oder sogar Lichtblitzen erscheint. Obwohl die meisten Floater harmlos sind und von selbst verschwinden, wird ihre Existenz mit zunehmendem Alter klarer. Infolgedessen kann die Qualität Ihres Sehvermögens dadurch beeinträchtigt werden.
Schritt
Methode 1 von 3: Schwimmer entfernen
Schritt 1. Nichts tun
Seien Sie geduldig, denn in Wahrheit verschwinden die meisten Floater von selbst. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Zustand eine medizinische Behandlung erfordert, versuchen Sie niemals, Schwimmer ohne die Hilfe eines Augenarztes zu entfernen! Denken Sie immer daran:
- Indem Sie es ruhig halten, haben Ihre Augen die Möglichkeit, die Floater auf natürliche Weise aufzunehmen.
- Versuchen Sie, sich an die Existenz der Floater zu gewöhnen. Zweifellos werden Sie sich im Laufe der Zeit seiner Existenz nicht mehr bewusst sein.
- Wenn sich die Floater rötlich verfärben oder Augenschmerzen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Schritt 2. Versuchen Sie, Vitamine einzunehmen, die Antioxidantien enthalten
Tatsächlich hat sich das Vitamin bei der Behandlung einer Augenerkrankung namens Makuladegeneration als wirksam erwiesen. Daher halten einige Ärzte es für geeignet, Schwimmer im Auge zu behandeln. Einige Beispiele für Vitamine, die Sie ausprobieren können:
- Hagebutte
- Kurkuma
- Weißdornbeeren
- Propoliskonzentrat
Schritt 3. Versuchen Sie, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um den Blutfluss zu erhöhen
Im Allgemeinen hilft eine erhöhte Durchblutung dem Auge, die geleeartige Substanz, die den Glaskörper füllt, zu entfernen. Einige Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel, die Sie ausprobieren können:
- Ginkgo biloba
- lisina
- Heidelbeere
Schritt 4. Versuchen Sie, rezeptfreie Medikamente in Apotheken einzunehmen
In einigen Fällen kann die Intensität der Floater reduziert werden, indem Medikamente eingenommen werden, die eigentlich zur Behandlung anderer Erkrankungen bestimmt sind, wie zum Beispiel:
- Entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin.
- Methylsulfonylmethan
- Hyaluronsäure
Schritt 5. Bewegen Sie Ihre Augäpfel
Um die Anzahl der Schwimmer, die sich in Ihren Augen bilden, zu reduzieren, versuchen Sie die folgenden Methoden:
- Bewegen Sie den Augapfel auf und ab, um die Flüssigkeit zu verteilen, die das Auge bedeckt.
- Öffne und schließe deine Augen.
- Rollen Sie Ihre Augen, damit Sie nicht direkt auf die Floater schauen.
Methode 2 von 3: Verhindern des Auftretens von Floatern
Schritt 1. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Verbessern Sie die Augengesundheit, indem Sie den Verzehr der folgenden Lebensmittel erhöhen:
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Spinat, Brokkoli, Grünkohl, Kiwi und Weintrauben, um Ihre Augen zu schützen.
- Essen Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Orangen, Trauben, Erdbeeren und grüne Paprika, um Ihr Immunsystem zu stärken.
- Essen Sie Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne, Mandeln, Pekannüsse und Hafer, um Ihre Augen zu stärken.
Schritt 2. Holen Sie sich genug Schlaf
Angemessener und qualitativ hochwertiger Schlaf ist wirksam, um die Bildung von Floatern zu stoppen. Verstehen Sie Folgendes:
- Versuchen Sie immer, jede Nacht 8 Stunden Schlaf zu bekommen.
- Tatsächlich ist ausreichend Schlaf effektiv, um die Gesundheit Ihrer Augen zu erhalten.
- Beachten Sie, dass das Auftreten von Floatern durch verschwommenes oder verschwommenes Sehen aufgrund von Schlafmangel verursacht werden kann.
Schritt 3. Stress gut managen
Tatsächlich stoppt die Beherrschung effektiver Stressbewältigungstechniken die Bildung von Schwimmern in den Augen, wissen Sie! Um Stress abzubauen, versuchen Sie Folgendes:
- meditieren
- Praktiziere Yoga
- Pilates üben
- Taici. machen
- Denk positiv.
- Tief durchatmen.
Methode 3 von 3: Durchführen einer medizinischen Behandlung
Schritt 1. Verstehen Sie, wann Sie einen Arzt rufen müssen
Obwohl 98% der Floater harmlos sind, sollten Sie verstehen, dass das Auftreten von Floatern manchmal auf ein ernsteres Gesundheitsproblem hinweist. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie die folgenden Symptome bemerken:
- Sichtverlust.
- Verschwommenes oder verschwommenes Sehen.
- Es gibt Schmerzen im Auge.
- Im Auge erscheint ein Lichtblitz.
- Das Auftreten von Schwimmern oder rötlichen Flecken.
- Das Auftreten von Floatern nach einem Aufprall oder einer Augenoperation.
- Das plötzliche Auftreten von Floatern.
- Schwimmer, deren Zustand sich schnell verschlechtert.
Schritt 2. Achten Sie auf ernstere Gesundheitsprobleme
Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie auch andere Symptome bemerken, die auf ein ernstes Gesundheitsproblem hinweisen, wie zum Beispiel:
- Zerrissene Netzhaut.
- Eine abgelöste Netzhaut (Netzhautablösung).
- Glaskörperblutung (tritt zwischen Linse und Netzhaut des Auges auf).
- Schwellung des Glaskörpers und der Netzhaut (verursacht durch Infektion oder Autoimmunschwellung).
- Augentumore.
- Diabetische Retinopathie.
Schritt 3. Kennen Sie Ihre Risiken
Verstehe, dass bestimmte Personengruppen eher Schwimmer in ihren Augen entwickeln. Seien Sie sich bewusst, wenn die folgenden Situationen zu Ihnen passen:
- Du bist weitsichtig.
- Du bist zwischen 50-75 Jahre alt.
- Sie hatten eine Kataraktoperation.
Schritt 4. Kennen Sie Ihre Behandlungsmöglichkeiten
Verstehen Sie zunächst, dass jede Option ihre eigenen Risiken birgt. Aus diesem Grund werden die meisten Ärzte dies nicht tun oder empfehlen, wenn die Situation nicht wirklich ein Notfall ist. Versuchen Sie, die Möglichkeit zu prüfen, einige der folgenden Methoden anzuwenden, wenn das Auftreten von Schwimmern in Ihren Augen durch ein ernsthaftes Gesundheitsproblem verursacht wird:
- Vitrektomie-Operation. Dieses Verfahren wird durchgeführt, um die Glaskörperflüssigkeit zu entfernen, die den Raum zwischen Ihrem Augapfel und Ihrer Netzhaut ausfüllt.
- Laserbehandlung. Ein YAG-Laserverfahren wird durchgeführt, um Floater von der Netzhaut Ihres Auges zu entfernen. Obwohl einige Augenärzte dies getan haben, wurde die wahre Wirksamkeit und Sicherheit dieser Methode nicht wissenschaftlich getestet.
