Wie man ein erfolgreicher Mittelschüler wird

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Wie man ein erfolgreicher Mittelschüler wird
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Anonim

Die Mittelschule ist eine Zeit des Wandels, sowohl in Bezug auf die Lerngewohnheiten als auch in Bezug auf die Selbstentwicklung vom Kind bis zum Teenager. Diese Zeit der Veränderung kann Angst und Stress verursachen, aber es kann auch eine Zeit sein, um neue Möglichkeiten zu erleben. Um eine gute Mittelschule zu haben, lesen Sie diesen Artikel, um sich auf die Herausforderungen und Chancen vorzubereiten, die vor Ihnen liegen.

Schritt

Teil 1 von 6: Vorbereitung auf die Mittelschule

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 1
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 1

Schritt 1. Seien Sie auf Neues vorbereitet

In gewisser Weise ist der erste Tag der Mittelschule der gleiche wie beim Eintritt in den Kindergarten, zum Beispiel eine neue Schule, neue Gesichter, neue Aktivitäten und eine neue Lebensweise. Obwohl man im Kindergarten noch Freunde treffen kann, fühlt sich die Sache immer noch anders an. Vielleicht triffst du neue Freunde und sie auch, aber diese neue Freundschaft wird ganz anders sein. Kommen Sie mit einem offenen Geist zur Schule, damit Sie bereit sind, Dinge auf neue Weise zu erleben. Denken Sie daran, dass Sie sich zu Beginn der Schule gut angepasst haben und auch dieses Mal können Sie es.

Menschen, die Sie schon lange kennen, werden anders aussehen. Du selbst siehst auch anders aus als sie. Dies ist eine natürliche Sache in den Kinderschuhen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 2
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 2

Schritt 2. Bestimmen Sie, was Erfolg für Sie bedeutet

Bedeutet es akademischen Erfolg oder ein guter Mensch zu sein? Im Idealfall sollte der Erfolg eine Kombination aus beidem sein. Die einzige Person, die bestimmen kann, ob Sie in der Mittelschule erfolgreich sind oder nicht, sind Sie selbst, aber es müssen eine Reihe von Kriterien vorliegen. Um den besten ersten Eindruck zu hinterlassen, ist es ratsam, sich von einem Geschwisterkind oder Freund, der hier studiert hat, über die Situation in der Schule zu informieren.

Eltern haben in der Regel ihre eigenen Ansichten über die Bedeutung von Erfolg. Erkläre ihnen, was deine Ziele in der Mittelschule sind und wie du sie erreichen kannst. Denke daran, dass deine Eltern unterschiedliche Prioritäten haben können, was zu Meinungsverschiedenheiten führen kann. Wenn Ihre Wünsche widersprüchlich sind, versuchen Sie, taktvoll und nicht wütend zu sein, damit diese Angelegenheit richtig gelöst werden kann, da beide Parteien glücklich sind und das Gespräch gut fortführen können

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 3
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 3

Schritt 3. Seien Sie auf unangenehme Situationen vorbereitet

Die Mittelschule ist immer voller Dinge, die Unbeholfenheit verursachen. Sie wachsen, Ihr Körper verändert sich noch und Ihre Interessen wachsen. Es gibt einige Leute, die anfangen, Akne zu bekommen, alleine zur Schule gehen müssen, sich schämen, wenn sie sich in der Umkleidekabine umziehen müssen, von einem Freund des anderen Geschlechts, das Sie mögen, abgelehnt werden und so weiter. Mach dir keine Sorgen über Dinge, die nicht passiert sind und was andere Leute durchgemacht haben. Beginnen Sie zu lernen, sich in die Lage anderer Menschen zu versetzen, stellen Sie sich vor und fühlen Sie, was sie durchmachen, und erkennen Sie, dass niemand auf Ihre Handlungen achtet. Wenn Sie also eines Tages eine wirklich schlechte Erfahrung machen, denken Sie daran, dass dies in den nächsten 5 Jahren nicht das Gespräch aller Schüler sein wird. Versuchen Sie also, tief durchzuatmen und sich einfach zu entspannen.

Lesen Sie einen Artikel über eine gute Mittelschule, der einige Tipps für den Umgang mit unangenehmen Situationen in der Mittelschule erklärt. Zögere auch nicht, mit deinen Eltern, Lehrern, Beratern, Freunden oder jemandem zu sprechen, der dir helfen kann

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 4
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 4

Schritt 4. Seien Sie, wer Sie sind

Im Allgemeinen werden Jugendliche mit der Forderung konfrontiert, sich an ihre Umgebung anzupassen oder wie andere Menschen zu sein. Lassen Sie nicht zu, dass andere Menschen definieren, wer Sie sind oder Ihre Ziele. Wenn dich jemand unter Druck setzt, habe keine Angst. Unabhängig davon, welche Ratschläge gegeben werden, ist es in Ordnung, sich ein wenig anzupassen. Tue das Richtige und fühle dich gut.

Bleiben Sie bei Ihren Überzeugungen und was für Sie richtig ist. Halte dich zum Beispiel von Freunden fern, die dich oder andere Kinder gemobbt haben, selbst wenn du einen alten Freund verlierst. In der Mittelstufe gibt es noch viele Möglichkeiten, neue, bessere Freunde zu finden

Teil 2 von 6: Vorbereitung auf Schulmaterial

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 5
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 5

Schritt 1. Verwenden Sie das Schulprogrammheft

Teenager sind normalerweise dafür bekannt, dass sie ihre Sachen sehr unordentlich organisieren. Sie müssen jedoch in der Lage sein, sich und Ihre Schulmaterialien gut zu verwalten, um in der Schule gut abschneiden zu können. Ein Agenda-Buch ist ein Kalender in Buchform, in dem Sie die Fristen für Hausaufgaben, Fußball- oder Chorproben oder das gemeinsame Lernen bei einem Freund festhalten können. Halten Sie alle Zeitpläne gut fest und lesen Sie sie jeden Tag. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, eine Agenda zu verwenden, schreiben Sie Ihre Aufgaben nach jeder Lektion auf.

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 6
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 6

Schritt 2. Verwenden Sie für jedes Thema einen separaten Ordner oder ein Notizbuch

Bereiten Sie ein Notizbuch für ein Thema vor. Markieren Sie jedes Buch mit einer anderen Farbe, zum Beispiel blau für Geschichtsbücher und rot für Mathematikbücher.

Organisieren Sie den Inhalt Ihres Ordners. Verwenden Sie Trennzeichen, um Notizen und Hausaufgaben zu trennen. Je früher Sie Ihre Notizen, Hausaufgaben und Stundenpläne finden, desto schneller sind Sie fertig

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 7
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 7

Schritt 3. Gewöhnen Sie sich an, Ihr Bücherregal oder Ihren Spind aufgeräumt zu halten

Dekorieren Sie Ihr Bücherregal oder Ihren Spind ganz nach Ihrem Geschmack, aber füllen Sie es mit den Dingen, die Sie brauchen. Sehen Sie nicht aus wie eine überfüllte Ladenfront (z. B. mit Spielzeug oder Souvenirs) und die mit nichts anderem gefüllt werden kann. Ordne alle Schulsachen ordentlich, damit sie leicht abgeholt und wieder eingepackt werden können. Lassen Sie die Dinge nicht jedes Mal fallen, wenn Sie die Tür öffnen.

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 8
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 8

Schritt 4. Bereiten Sie zu Hause einen Lernbereich vor

Es ist eine gute Idee, zu Hause einen speziellen Ort einzurichten, an dem Sie Ihre Hausaufgaben machen können. Idealerweise sind ein Schreibtisch und ein Computer oder Laptop vorhanden. Räumen Sie Ihren Schreibtisch auf, damit Sie sich nach der Schule bequem hinsetzen und Ihre Hausaufgaben machen können.

Bewahren Sie alle Ihre Schulsachen an einem bestimmten Ort auf, damit Sie nicht in jeder Ecke des Hauses nach Bleistiftanspitzer suchen müssen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 9
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 9

Schritt 5. Nimm dir jeden Sonntag Zeit, um mit deinen Eltern zu plaudern

Erzählen Sie mir von Dingen, die Sie kürzlich in der Schule erlebt haben. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sie an ein Spiel oder Konzert zu erinnern, das Sie in naher Zukunft besuchen werden. Außerdem wissen Sie, wann Sie Ihrer Mutter helfen müssen, das Abendessen vorzubereiten oder andere Hausarbeiten zu erledigen.

Teil 3 von 6: Studienerfolg erreichen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 10
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 10

Schritt 1. Komm zur Schule

So klischeehaft das auch klingen mag, diese Aktivitäten sind für Ihren schulischen Erfolg unerlässlich. Mehrere Studien haben bewiesen, dass gute Noten und eine konstante Anwesenheit ein Erfolgsindikator für das Studium an der High School und am College sind. Kommen Sie pünktlich und schwänzen Sie nicht.

Wenn Sie die Schule verpassen müssen, fragen Sie Ihren Lehrer oder Ihre Freunde per E-Mail, SMS oder Telefon nach dem Thema. Fragen Sie auch, ob es Hausaufgaben oder Materialien gibt, die Sie zu Hause lernen sollten. Erledige deine Hausaufgaben und vervollständige deine Notizen so schnell wie möglich

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 11
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 11

Schritt 2. Lernen Sie, gute Notizen zu machen

Egal, ob Sie sich in der Grundschule Notizen gemacht haben oder nicht, Notizen in der Mittelstufe werden für Sie eine neue Erfahrung sein. Gute Notizen zu machen bedeutet nicht, jedes Wort aufzuschreiben, das dein Lehrer sagt. Gehen Sie wie folgt vor, um gute Notizen zu machen:

  • Halten Sie Ihre Notizen sauber, indem Sie das Datum aufschreiben, an dem Sie mit dem Erstellen von Notizen beginnen. Verwenden Sie bei Bedarf eine neue Seite. Schreiben Sie neben dem Datum auch das zu besprechende Thema auf.
  • Achten Sie sorgfältig auf Hinweise im Tonfall Ihres Lehrers, wenn er oder sie spricht, da wichtige Dinge normalerweise mit einer gewissen Betonung gesagt werden.
  • Machen Sie sich keine Sorgen, ganze Sätze zu schreiben. Erstellen Sie Kurzschriftbuchstaben und Codes für sich. Denken Sie daran, dass diese Notizen nur für Sie selbst zu lesen sind. Bilde jedes Mal einen kleinen Kreis, wenn dein Lehrer "Mitose" sagt. Es ist in Ordnung, solange Sie die Bedeutung verstehen.
  • Lesen Sie Ihre Notizen jeden Tag erneut, während Sie Ihre Hausaufgaben machen, und nehmen Sie sich die Zeit, sie zu kopieren, um sie ordentlicher und vollständiger zu machen. Darüber hinaus fällt es Ihnen auch leichter, sich Lektionen zu merken.
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 12
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 12

Schritt 3. Lernen Sie, wie man lernt

Genauso wie das Schreiben von Notizen kann Sie die Dauer des Studiums in der Mittelschule überraschen. Gute Lernfähigkeiten sind nicht nur das Auswendiglernen bestimmter Kapitel aus einem gedruckten Buch. Für ein erfolgreiches Studium müssen Sie folgende Dinge tun:

  • Erfahren Sie, wie Sie die wichtigsten Konzepte ermitteln. Markieren Sie es mit einer bestimmten Farbe oder kleben Sie ein kleines Stück Klebepapier auf ein gedrucktes Buch, um wichtige Themen zu markieren.
  • Machen Sie Notizen in sauberer, leicht lesbarer Schrift, damit Sie das gerade besprochene Material neu ordnen können.
  • Erstellen Sie Lernhilfen wie Notizkarten, Diagramme usw.
  • Suchen Sie sich einen Studienpartner, der die Materie gut versteht. Mit Freunden zu studieren kann eine Möglichkeit sein, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Versuchen Sie, sich auf den Unterricht zu konzentrieren. Verschieben Sie Gespräche über Musik oder Fußball auf einen anderen Zeitpunkt.
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 13
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 13

Schritt 4. Beherrschen Sie die Fähigkeiten zum Ablegen von Tests gut

Sie müssen mehr Material beherrschen, da die Prüfungsfragen schwieriger werden können. Gehen Sie wie folgt vor, damit Sie bei der Prüfung gut abschneiden:

  • Hören Sie genau auf die Anweisungen Ihres Lehrers. Lesen Sie alle Anweisungen zur Durchführung des Tests.
  • Arbeiten Sie ruhig. Planen Sie die Zeit gut ein, damit Sie die Testfragen bis zum Abschluss bearbeiten können. Schauen Sie nicht ständig auf die Uhr, weil Sie dadurch gestresster werden. Schätzen Sie die Zeit, die Sie benötigen, um jede Gruppe von Fragen zu beantworten. Überspringen Sie zuerst, wenn Sie Fragen haben, die Sie verwirren, und versuchen Sie es erneut, nachdem Sie die einfacheren Fragen bearbeitet haben.
  • Überprüfen Sie alle Ihre Antworten, bevor Sie sie absenden.
  • Angst während der Tests abbauen. Die Angst wird reduziert, wenn Sie bereit sind und das zu testende Material gut verstehen. Bevor der Test beginnt, versuchen Sie, tief durchzuatmen, während Sie immer wieder sagen: "Ich werde bei diesem Test gut abschneiden".
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 14
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 14

Schritt 5. Beenden Sie die Hausaufgaben so schnell wie möglich

Sie sollten mehr Zeit in der Junior High School einplanen, da es mehr Fächer, Hausaufgaben, Tests und außerschulische Aktivitäten geben wird. Der Schlüssel ist, Ihr Zeitmanagement zu verbessern. Machen Sie Lernaktivitäten zu einer Top-Priorität, damit alles pünktlich abgeschlossen werden kann.

  • Beende deine Hausaufgaben nach der Schule, sobald du nach Hause kommst. Machen Sie Ihre Hausaufgaben, bevor Ihre Aufmerksamkeit von den Anforderungen der Verantwortung für andere Aufgaben abgelenkt wird. Wenn du nach der Schule noch andere Dinge zu erledigen hast, nimm dir abends eine besondere Zeit, um deine Hausaufgaben zu erledigen.
  • Begrenzen Sie die Zeit, die Sie damit verbringen, auf den Bildschirm Ihres Telefons, Fernsehers, Computers usw. zu starren. Spielen Sie beispielsweise keine Computerspiele oder schreiben Sie Freunden keine SMS, bis Sie Ihre Hausaufgaben erledigt haben.
  • Seien Sie beim Lernen und Erledigen der Hausaufgaben verantwortungsbewusst. Kopieren Sie nicht die PR-Antworten Ihrer Freunde.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Unterricht Schritt zu halten, sprechen Sie sofort mit Ihrem Lehrer darüber, je früher, desto besser. Warten Sie nicht, bis Sie sich hoffnungslos fühlen, eine Lektion zu verpassen.
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 15
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 15

Schritt 6. Bei Bedarf um Hilfe bitten

Mit zunehmendem Alter steigt die Verantwortung für den Studienerfolg. Sie müssen dies jedoch nicht alleine tun, denn es gibt viele Leute, die bereit sind, zu helfen, wenn Sie es brauchen.

Wenn Sie Probleme mit Algebra oder Geschichte haben, versuchen Sie, Hilfe zu erhalten, indem Sie andere Informationsquellen fragen oder Ihren Lehrer um eine Erklärung bitten. Einige Mittelschulen bieten den Schülern die Möglichkeit, unter Anleitung eines Lehrers zusätzlichen Unterricht zu nehmen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 16
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 16

Schritt 7. Geben Sie zu, wenn Sie einen Fehler gemacht haben

Lüge den Lehrer nicht an, wenn du deine Hausaufgaben nicht machst. Sagen Sie stattdessen, dass Sie Ihre Hausaufgaben heute Abend fertig machen und die Ergebnisse morgen einreichen. Lehrer schätzen Schüler, die in der Lage sind, Verantwortung zu übernehmen.

Schummele nicht bei einem Test und kopiere nicht die Hausaufgaben eines Freundes. Wenn Sie erwischt werden, lügen Sie nicht und sagen Sie die Wahrheit

Teil 4 von 6: Erfolg in Beziehungen erreichen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 17
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 17

Schritt 1. Beteiligen Sie sich

In der Mittelschule lernst du bei vielen Aktivitäten neue Freunde kennen. Anstatt traurig zu sein, weil die Bedingungen immer anders sind, nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihren Horizont zu erweitern. Nach dem Abitur gibt es viele Möglichkeiten, aktiv zu werden und sich einzubringen.

  • Treten Sie dem Verein bei. Sie können einem Matheclub, einer Pfadfindergruppe oder einer schulinternen Studentenorganisation (OSIS) beitreten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um neue Freunde oder alte Freunde auf eine neue Art und Weise zu treffen, damit Sie Ihre Interessen erkennen und auf neue, reifere Weise manifestieren können.
  • Mach Sportspiele. Tritt einer Basketball- oder Fußballmannschaft bei. Auch wenn Sie nur ein Ersatz sind, können Sie durch diese Aktivität die Atmosphäre der Freundschaft und des Wettbewerbs spüren.
  • Seien Sie ein Freiwilliger. Erledige Klassenreinigungsaufgaben nach einem Streikplan oder verkaufe Kekse für wohltätige Zwecke. Laden Sie alte Freunde und neue Freunde zu dieser Aktivität ein. Scheuen Sie sich nicht, die Initiative zu ergreifen.
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 18
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 18

Schritt 2. Wählen Sie Freunde mit Bedacht aus

Sobald Sie in die Junior High School eintreten, werden Sie Schüler der siebten Klasse und Senioren treffen. Es wird also viele Möglichkeiten geben, neue Freunde zu finden, die Spaß machen. Während Ihrer Preteens bis zu Ihrem Teenageralter sollten Sie jedoch in der Lage sein, positive, unterstützende Menschen auszuwählen. Wählen Sie Freunde mit Bedacht aus, denn die Freunde, die Sie auswählen, können ein Indikator für Ihren Erfolg in den kommenden Jahren sein.

Wenn es einen "Freund" gibt, der nicht angenehm ist, versuchen Sie, mit ihm darüber zu sprechen. Wenn er sich nicht ändern möchte, versuchen Sie, neue Freunde zu finden

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 19
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 19

Schritt 3. Erfahren Sie, was eine gesunde Beziehung bedeutet

In der Mittelschule erleben die Kinder den Höhepunkt der Pubertät und der hormonellen Veränderungen. Vielleicht fängst du an, über das andere Geschlecht nachzudenken und möchtest dich verabreden. Daher müssen Sie wissen, was die Kriterien für eine gesunde Beziehung sind. Untersuchungen haben gezeigt, dass viele Schüler der Mittelstufe während des Datings sexuelle Belästigung und Gewalt erfahren, teilweise weil sie nicht wissen, was angemessen ist und was nicht.

  • Gesunde Beziehungen beginnen mit gegenseitigem Respekt, Vertrauen und Freundschaft. Sie müssen sich auch frei fühlen, sich mit anderen Menschen anzufreunden und unabhängig zu sein.
  • Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, weil Sie sofort ausgehen wollen. Vielleicht hast du es eilig, weil deine Freunde es bereits tun. Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass zu frühes Dating von Lernaktivitäten ablenkt, so dass die Lernleistung abnimmt.
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 20
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 20

Schritt 4. Geben Sie anderen Menschen eine Chance

Kinder werden sich verändern, wenn sie Teenager werden. Das kleine Kind, das Sie seit Jahren kennen, mit dem Sie jedoch nicht befreundet sind, hat sich möglicherweise zu einem perfekten Partner für Sie entwickelt.

Teenager bilden automatisch soziale Gruppen mit gleichgesinnten Freunden. Es ist zwar nicht immer schlecht, aber urteile nicht zu schnell über andere und lehne sie ab. Seien Sie ein Vorbild, indem Sie andere akzeptieren und bereit sind, sich anderen zu öffnen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 21
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 21

Schritt 5. Seien Sie kein Tyrann

Behandle andere mit Freundlichkeit und Freundlichkeit. Versuchen Sie, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen, bevor Sie etwas Verletzendes sagen oder tun.

Versuchen Sie, für einen Freund einzustehen, der gemobbt wird. Lehnen Sie sich nicht einfach zurück und lassen Sie andere schikanieren. Wenn Sie gemobbt werden oder dies jemand anderem passiert, melden Sie dies Ihrem Lehrer. Mobbing ist schlechtes Benehmen

Teil 5 von 6: Support anfordern

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 22
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 22

Schritt 1. Holen Sie Rat bei den Eltern ein

Während der Mittelstufe fühlst du dich, als ob du alles alleine schaffen kannst, aber denke daran, dass es Leute gibt, die immer bereit und bereit sind zu helfen. Ob Sie es glauben oder nicht, Eltern sind die besten Helfer, weil auch sie dasselbe erlebt haben.

Bitten Sie um Rat, wie Sie sich im Unterricht Notizen machen, für Tests lernen, Ärger vermeiden und sogar das andere Geschlecht zu Schulfeiern mitnehmen können

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 23
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 23

Schritt 2. Bitten Sie Ihre Schwester, ihre Erfahrungen zu teilen

Ihre Schwester hat die Mittelschule besucht. Normalerweise kann er Ratschläge zum Umgang mit dem Lehrer geben, eine Lieblingskantine für das Mittagessen auswählen usw.

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 24
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 24

Schritt 3. Sprechen Sie regelmäßig mit dem Lehrer

Fragen Sie zu Beginn des Schuljahres den Lehrer, was Sie tun sollen, und lassen Sie sich beraten, wie Sie gut lernen können. Sie müssen in der Lage sein, den Erfolg Ihres Studiums selbst zu verantworten.

Versuchen Sie, andere Erwachsene in der Schule kennenzulernen, vom Verwaltungspersonal, den Beratern, Krankenschwestern in der Schulgesundheitsabteilung bis hin zur Bibliothekarin

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 25
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 25

Schritt 4. Sprechen Sie bei Bedarf mit dem Berater in der Schule

Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Der Schulberater ist dafür verantwortlich, Ihnen zu helfen und die Probleme zu verstehen, die für Schüler der Mittelstufe ein Problem darstellen. Er kann Orientierung im Umgang mit akademischen Herausforderungen, sozialen und persönlichen Problemen geben.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, rufen Sie sofort Halo Kemkes unter der Nummer (Ortsvorwahl) 500567 an. Wenn Sie in den USA leben, rufen Sie den Dienst zur Prävention von Selbstmordversuchen unter 800-273-8255 an

Teil 6 von 6: Auf sich selbst aufpassen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 26
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 26

Schritt 1. Holen Sie sich genug Schlaf

Sie werden in der Mittelschule und darüber hinaus beschäftigt sein. Sich auszuruhen, sich erfrischt, energiegeladen und konzentriert zu fühlen, ist der beste Weg, um in Bestform zu bleiben. Dein Körper wächst noch und verändert sich. Sie müssen genug Schlaf bekommen, damit Ihr Körper richtig funktioniert. Wenn der Zeitplan zu eng ist, wird Ihre Energie verbraucht und muss ersetzt werden. Holen Sie sich jede Nacht 8-9 Stunden Schlaf.

Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, schalten Sie alle elektronischen Geräte 15-30 Minuten vor dem Zubettgehen aus. Untersuchungen haben gezeigt, dass unser Gehirn aktiv bleibt, während es auf einen Bildschirm schaut (z. B. Telefon oder Fernseher), was uns das Einschlafen erschwert

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 27
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 27

Schritt 2. Nehmen Sie eine gute Diät an

Eine gute Nahrungsaufnahme verbessert das Gedächtnis, die Konzentration, die Emotionen, das Energieniveau und das Selbstbild. All dies ist für den Erfolg von Schülern der Mittelstufe sehr wichtig. Halten Sie sich von Maschinen fern, die Fast Food verkaufen und gesunde Lebensmittel essen. Gewöhnen Sie sich an, viel Obst, Gemüse, Eiweiß, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte zu sich zu nehmen. Vermeiden Sie verarbeitete, frittierte und zuckerhaltige Lebensmittel.

Gewöhnen Sie sich an, ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein gutes Frühstück die Lernleistung im Laufe des Tages verbessern kann. Gewöhnen Sie sich daran, Fruchtsaft mit Joghurt zu trinken, Haferflocken oder Eier und Toast als Frühstücksmenü zu essen

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 28
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 28

Schritt 3. Gewöhnen Sie sich an, regelmäßig Sport zu treiben

Regelmäßige Bewegung kann Stress reduzieren, die Gehirnfunktion verbessern und die Stimmung verbessern. Kleine Kinder und Jugendliche sollten täglich mindestens 30 Minuten Sport treiben. Anstatt direkt nach der Schule fernzusehen, nimm einen Freund mit auf eine Radtour.

Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 29
Seien Sie ein Erfolg in der Mittelschule Schritt 29

Schritt 4. Seien Sie ein positiver Mensch

Manchmal fühlt es sich zu viel an, weil es zu viele Hausaufgaben, Druck oder nervige Kinder im Unterricht gibt. Sie können jedoch definitiv damit umgehen. Behalte deine Ziele immer im Hinterkopf und konzentriere dich darauf, was du tun musst, um sie zu erreichen, um ein erfolgreicher Mittelschüler zu sein.

Während deines Studiums in der Mittelstufe wirst du viele Dinge kennenlernen. Lernen Sie weiter, indem Sie neue Dinge ausprobieren. Auch wenn Sie manchmal scheitern müssen, stehen Sie auf und versuchen Sie es erneut

Tipps

  • Befolgen Sie die Schulregeln und -richtlinien, um Probleme zu vermeiden.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Hausaufgaben zu erledigen und sich zu konzentrieren, belohnen Sie sich selbst, nachdem Sie Ihre Aufgabe beendet haben.
  • Machen Sie einen Plan für morgen früh, bevor Sie abends ins Bett gehen. Bereiten Sie Ihre Kleidung und Schulsachen am Vorabend vor.
  • Seien Sie respektvoll gegenüber anderen und sprechen Sie nicht während des Unterrichts, denn der Lehrer und Ihre Mitschüler werden genervt sein!
  • Sie werden Stress in der Mittelschule erleben. Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson, wenn Sie unter Stress stehen. Es wird nicht unbedingt helfen, aber Sie werden sich besser fühlen. Seien Sie ein positiver Mensch!

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