Ninjas haben einen ziemlich coolen Ruf und es ist nicht verwunderlich, dass viele Leute einer von ihnen sein wollen. Die Fähigkeit, sich unentdeckt zu schleichen, Hartnäckigkeit und körperliche und geistige Stärke sind wesentliche Bestandteile, um zu meistern, wie man ein Ninja wird. Lerne Selbstverteidigung, geräuschloses Gehen und sei dir deiner Umgebung bewusst, damit du immer bereit bist, egal welche Mission du annimmst.
Schritt
Methode 1 von 3: Übe, ein Ninja zu sein
Schritt 1. Nehmen Sie an einem Kampfkunstkurs teil, um den Nahkampf zu meistern
Ninjutsu ist ein traditioneller Kampfkunstkurs, den Ninjas lernen, aber diese Kurse sind schwer zu finden, wo Kampfsportkurse angeboten werden. Wenn diese Option überhaupt nicht verfügbar ist, suchen Sie nach einem Taekwondo-, Karate-, Yuyitsu- oder Judo-Kurs.
Diese Kampfkünste trainieren den Körper, damit er ohne Waffen kämpfen kann. Obwohl Ninjas manchmal Waffen verwenden, wird nicht empfohlen, sie mit sich herumzutragen, da sie nicht sicher sind
Schritt 2. Lernen Sie Parkour, um sich in Ihrer Umgebung wohler zu fühlen
Wenn Sie ein Ninja sind, werden Sie wahrscheinlich Fähigkeiten einsetzen, wann immer es nötig ist. Mit Parkour gelangen Sie durch Klettern oder Springen schnell von einem Ort zum anderen. Sie werden sich für alle Herausforderungen gewappnet fühlen, wenn Sie bei Bedarf über Wände oder Autos springen können.
Sehen Sie sich Video-Tutorials an oder nehmen Sie an Kursen teil, um die Grundlagen des Parkours zu erlernen, wenden Sie Ihre Praxis dann auf der Straße an und bringen Sie sich selbst bei, die Welt als Ihren Spielplatz zu nutzen
Warnung:
Parkour erfordert wirklich einen starken Körperbau. Wenn es also nicht stark genug ist, machen Sie ein Ganzkörpertraining, bevor Sie zu schwierigeren Parkour-Bewegungen übergehen.
Schritt 3. Passen Sie Ihr Gleichgewicht an, damit Sie sich schnell und schnell bewegen können
Als Ninja müssen Sie in der Lage sein, von Ecke zu Ecke zu rutschen, sich schnell zu bewegen und sich an engen Stellen zu verstecken. Eine gute Balance wird Ihnen dabei helfen. Probieren Sie einige der folgenden Gleichgewichtsübungen aus:
- Mache täglich 30-45 Kniebeugen, um deine Waden und Oberschenkel zu stärken.
- Trainiere deine Rumpfmuskulatur so, dass dein Schwerpunkt so stark wie möglich ist.
- Üben Sie, auf einem Bein zu stehen, bis Sie es 60 Sekunden lang ohne Wackeln tun können.
- Nehmen Sie an einem Pilates- oder Yoga-Kurs teil, um das Gleichgewicht und die Ganzkörperkraft zu verbessern.
Schritt 4. Lernen Sie, sich in Ihre Umgebung einzufügen und sich abzulenken
Ninjas sind stolz darauf, sich in Sichtweite verstecken zu können, ohne dass ihre Feinde es bemerken. Wenn Sie jedoch erwischt werden und schnell fliehen müssen, müssen Sie wissen, wie Sie diejenigen ablenken, die hinter Ihnen her sind.
- Üben Sie, ruhig zu bleiben, um sich besser in Ihre Umgebung einzufügen. Sei nicht zu laut oder zu leise oder prahle nicht vor anderen mit deinen Ninja-Fähigkeiten.
- Um eine Ablenkung zu erzeugen, kannst du zum Beispiel einen Stift leise durch den Raum werfen, damit er ein Geräusch macht, wenn er gegen eine Wand stößt. Wenn sich alle umdrehen, um nach der Quelle des Geräuschs zu suchen, ist dies Ihre Chance zu entkommen.
Schritt 5. Üben Sie das Schleichen, damit andere es bemerken, wenn Sie sich nähern
Beginnen Sie damit, Ihren kleinen Finger auf den Boden zu legen, und rollen Sie Ihre anderen vier Zehen, bis sie alle den Boden berühren. Wenn nötig, rollen Sie den Schritt so aus, dass Ihre Fersen auf dem Boden aufliegen. Wenn Sie sich bewegen, können Sie jedoch hauptsächlich mit den Fingerspitzen gehen.
- Es hilft, wenn Sie beim Gehen leicht in die Hocke gehen, damit der Schwerpunkt konzentrierter ist. Es verringert auch Ihre Chancen, das Gleichgewicht zu verlieren
- Sie können sogar das Gehen auf allen Vieren üben, wenn Sie sich an einer Stelle befinden, an der Sie nicht aufrecht stehen können.
Methode 2 von 3: Die Sinne schärfen
Schritt 1. Meditieren Sie, um die innere Kontrolle zu erlangen und den Fokus zu erhöhen
Ein klarer Geist ist ein wichtiger Bestandteil des Erfolges eines Ninja. Es hilft, wenn Sie in jeder Situation wachsam sind, damit Sie immer bereit sind, was auch immer passieren kann. Probiere einige der folgenden Meditationen aus, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert:
- Versuche es mit achtsamer Atmung. Der Trick besteht darin, einen Timer für 3-5 Minuten einzustellen und sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Atmen Sie durch die Nase ein und zählen Sie bis 5 und atmen Sie 4 Sekunden lang durch den Mund aus. Wiederholen, bis der Timer erlischt.
- Laden Sie die Meditations-App herunter und folgen Sie dem Tagesprogramm, um Meditation zu einem Teil Ihres Alltags zu machen. Calm, Headspace, Insight Timer und 10% Happier sind alles gute Apps, die es wert sind, ausprobiert zu werden.
- Nehmen Sie an Yoga- und Meditationskursen teil, um von einem Lehrer geleitet zu werden.
Schritt 2. Achten Sie immer auf Ihre Umgebung
Beobachten Sie die Menschen um Sie herum und stellen Sie fest, welche Hindernisse Ihnen im Weg stehen, wenn Sie sich schnell bewegen müssen, und passen Sie dann Ihre fünf Sinne an.
- Aufmerksam zu sein hilft dir auch, dich besser an Dinge zu erinnern, was nützlich sein kann, wenn du an unbekannten Orten bist.
- Achten Sie darauf, was Sie sehen, riechen, schmecken, berühren und hören, um wachsam und bereit zu bleiben, sich allen Problemen zu stellen.
Schritt 3. Lesen Sie das Verhalten Ihrer Umgebung, um potenzielle Bedrohungen einzuschätzen
Auch wenn jemand nicht gefährlich schien, war er dennoch unglaublich. Ein Teil davon, ein Ninja zu sein, besteht darin, zu unterscheiden, wer es wert ist, ein Partner zu sein und wer nicht. Achten Sie darauf, was der andere sagt, ob er nervös oder aufgeregt ist und wie er sich in Gegenwart anderer Menschen verändert.
Wenn Sie auf einer Aufklärungsmission sind und nicht möchten, dass die beteiligten Personen wissen, dass Sie beobachtet werden, tun Sie Ihr Bestes, um sich in Ihre Umgebung einzufügen. Tu so, als würdest du auf dein Handy schauen oder ein Buch lesen, damit du die betroffene Person im Auge behalten kannst, ohne zu riskieren, erwischt zu werden
Anzeichen dafür, dass jemand lügt:
Vermeide Augenkontakt
Nervös
Reduziertes Blinzeln oder Kräuseln der Augen.
Zu viele Details in die Story aufnehmen oder diese Details später vergessen
Vermeiden Sie Wörter wie „ich“, „ich“und „mein“
Schritt 4. Werde ein Meister von Shugendo, der japanischen Disziplinarpraxis
Shugendo betont körperliche und geistige Ausdauer als Teil der Erleuchtung. Lesen Sie so viel wie möglich über diese Praxis und versuchen Sie, eine zugängliche Gruppe in Ihrer Stadt zu finden. Ansonsten ähneln viele Teile des Buddhismus dem Shugendo. Dieser Schritt kann eine großartige spirituelle Praxis sein, um weiter ein Ninja zu werden.
Es gibt einige großartige Artikel und Websites, die Sie lesen können, um mehr über Shugendo zu erfahren. Sie können auch die Bibliothek besuchen, um nach Büchern zu diesem Thema zu suchen
Spitze:
Hitoshi Miyakes Shugendo, Martin Faulks' Shugendo: The Way of the Mountain Monks und The Mandala of the Mountain: Shugendo and Folk Religion, ebenfalls von Hitoshi Miyake, sind Bücher, die eine Fülle von Informationen über die Geschichte und Praxis des Shugendo bieten.
Methode 3 von 3: Kleide dich wie ein Ninja
Schritt 1. Tragen Sie normale Kleidung, wenn Sie sich in Ihre Umgebung einfügen möchten
Ein großer Teil des Lebens eines Ninja besteht darin, sich mit seiner Umgebung zu tarnen, und wenn Sie viel mit anderen Menschen zusammen sind, ist es am besten, sich einzufügen, anstatt aufzufallen. Wir empfehlen, dass alle schwarze Kleidung nur zum Schleichen in der Nacht getragen wird.
- Einer der Gründe, warum Ninjas so mächtig sind, ist, dass sie sich ihren Zielen unbemerkt nähern können.
- Wenn Sie sich jedoch als Ninja zeigen möchten, können Sie Kleidung tragen, die Ihre Persönlichkeit zeigt.
Schritt 2. Wählen Sie Kleidung, die nicht raschelt oder Geräusche macht, damit sie sich ruhig bewegen können
Auch wenn Sie versuchen, sich in Ihre Umgebung einzufügen, sollten Sie sich bei Bedarf schnell und leise bewegen können. Wähle Kleidung aus Baumwolle, Baumwollmischungen und getragenem Denim. Wählen Sie bei Schuhen Schuhe, die beim Gehen nicht quietschen oder Geräusche machen. Tragen Sie keinen Schmuck, der klingelt.
Vermeiden Sie Kleidung aus synthetischen Materialien wie Polyester, Acryl und Viskose
Schritt 3. Tragen Sie bei nächtlichen Missionen traditionelle Ninja-Kleidung
Dieses Outfit heißt „Foku Shinobi“. Wähle Hosen und Oberteile, die dunkel und locker sitzen, damit sie sich leicht bewegen können. Legen Sie Ihr T-Shirt übereinander, tragen Sie einen dunklen Kimono oder Shorts und befestigen Sie es mit einem Gürtel.
Kaufen Sie ein Paar Tabi-Bots, um den Look zu vervollständigen. Dieses Schuhwerk hilft Ihnen, sich leiser zu bewegen
Spitze:
Wählen Sie Marineblau anstelle von Schwarz, um sich nachts besser einzufügen. Schwarz ist nachts besser zu sehen, weil es mehr Licht reflektiert.
Schritt 4. Tragen Sie eine schwarze Maske, um Ihre Augen bei Stealth-Missionen zu bedecken
Sie können eine einfache Maske wie eine Skimaske tragen oder ein Flaschenhalshemd und eine schwarze Mütze tragen, um Ihr Gesicht zu bedecken. Bedecken Sie das Gesicht möglichst so, dass nur die Augen sichtbar sind.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie irgendwann eine Maske oder Kleidung brauchen und keine Zeit haben, nach Hause zu gehen und sich umzuziehen, tragen Sie sie alle in Ihrem Rucksack. So sind Sie immer bereit
Tipps
- Lesen Sie Bücher über Ninjutsu, um die Geschichte des Ninja besser kennenzulernen. Mansen Shukai, Shoninki und Shinobi Hiden sind die 3 legitimen Ninja-Bücher.
- Manche Leute wollen Ninjas zum Spaß sein, weil sie ihr Aussehen mögen, während andere in der Lage sein wollen, die Dinge zu tun, die Ninjas tun. Machen Sie so viel Ninja-Training, wie es sich für Sie richtig anfühlt!
- Benutze deine Ninja-Fähigkeiten nicht, um andere Leute nur zum Spaß zu schlagen!
