Erdbeben treten ohne Vorwarnung auf und sind eine der zerstörerischsten Naturkatastrophen. Um sich vor einem Erdbeben zu retten, denken Sie an das „Bug, cover and wait“-Verfahren. Halten Sie sich sofort von Glas, Außenwänden und anderen Gegenständen fern, die herunterfallen oder herunterfallen könnten. Machen Sie es sich bequem und gehen Sie in Deckung, bis das Zittern aufhört, und achten Sie dann auf die gefährlichen Schäden, die das Erdbeben verursacht hat. Eine frühzeitige Vorbereitung ist der Schlüssel. Daher sollten Sie und Ihre Familie Ausrüstung und Vorräte haben, Notfallpläne erstellen und regelmäßige Übungen machen.
Schritt
Methode 1 von 4: Sich in Innenräumen schützen
Schritt 1. Halten Sie sich so weit wie möglich von Glas, großen Möbeln und anderen gefährlichen Gegenständen fern
Versuchen Sie in den ersten Sekunden nach dem Schock so schnell wie möglich von Gegenständen wegzukommen, die herunterfallen oder Sie verletzen könnten. Beugen Sie sich und gehen oder kriechen Sie von gefährlichen Objekten wie Fenstern, Schränken, Fernsehern und Bücherregalen weg.
- Wenn Sie sich an einem überfüllten öffentlichen Ort wie einem Geschäft befinden, eilen Sie nicht zum Ausgang, auch wenn Sie viele Leute sehen, die dies tun. Entfernen Sie sich von Regalen, Glasfenstern und Außenwänden und suchen Sie sich einen geschlossenen Ort als Unterschlupf.
- Denken Sie an den Satz oder das Verfahren „benehmen, decken und festhalten“, eine Vorgehensweise, die von den Vereinigten Staaten und internationalen Notfallmanagement-Organisationen vorgeschlagen wird.
Schritt 2. Beugen Sie sich oder legen Sie sich hin und gehen Sie unter einem starken Tisch in Deckung
Suchen Sie nach stabilen Möbeln wie einem Tisch, die Sie vor herabfallenden Gegenständen schützen können. Gehen Sie auf die Knie und kuscheln Sie sich unter den Tisch, bis das Zittern aufhört.
- Wenn Sie während des Erdbebens im Bett liegen, bleiben Sie oben. Stützen Sie sich ab und schützen Sie Kopf und Nacken mit einem Kissen.
- Wenn Sie sich nicht unter einem Tisch verstecken können, verstecken Sie sich in einer Ecke im Raum.
- Stehen Sie nicht in der Tür. Dieser Schritt wird zunächst empfohlen, ist jedoch sicherer, wenn Sie unter einem stabilen Tisch Deckung suchen oder sich in einer Zimmerecke zusammenrollen. Türschwellen bieten wenig Schutz vor herabfallenden oder schwimmenden Gegenständen, die bei Erdbeben die meisten Verletzungen oder Todesfälle verursachen.
Schritt 3. Schützen Sie Ihren Kopf und Nacken vor herabfallenden Gegenständen oder Schmutz
Nehmen Sie, wenn möglich, ein Kissen, Sofakissen oder einen anderen Gegenstand mit, um Gesicht und Kopf zu schützen. Wenn es nichts zum Schutz gibt, bedecken Sie Gesicht, Kopf und Hals mit Ihren Händen und Armen.
Starke Erdbeben können gefährliche Staubwolken erzeugen. Unter diesen Bedingungen auch Nase und Mund mit einem Taschentuch oder Kleidung schützen
Schritt 4. Bleiben Sie an einem sicheren Ort, bis das Schütteln aufhört
Halten Sie, bis das Schütteln nach 1-2 Minuten aufhört. Bleiben Sie wachsam, wenn Sie aufwachen, denn Nachbeben können jederzeit auftreten.
- Wenn ein Erdbeben auftritt, müssen Sie und Ihre Familie (oder Kollegen, wenn Sie im Büro sind) sich an einem ausgewiesenen sicheren Ort treffen. Machen Sie im Voraus einen Aktionsplan und gehen Sie zum vorgesehenen Treffpunkt, nachdem das Schütteln aufhört.
- Wenn Nachbeben auftreten, ducken Sie sich, gehen Sie in Deckung und halten Sie durch, bis das Erdbeben endet.
Schritt 5. Seien Sie vorsichtig um die Trümmer herum, nachdem Sie den Unterstand verlassen haben
Vorsicht vor Glassplittern und Bauschutt. Wenn Sie kein Schuhwerk tragen, gehen Sie langsam und achten Sie darauf, sich nicht zu verletzen. Tragen Sie Schuhe mit dicken Sohlen und wenn Sie leichte Kleidung tragen, tragen Sie lange Hosen und ein langärmeliges Hemd.
- Denken Sie bei einem sehr starken Erdbeben daran, Ihren Mund zu bedecken, damit Sie den Staub nicht einatmen, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit an Atemnot leiden.
- Wenn Sie stecken bleiben, schreien Sie nicht, denn Staub kann eingeatmet werden. Senden Sie stattdessen eine SMS oder rufen Sie den Notdienst an, tippen oder schlagen Sie auf einen harten Gegenstand oder pfeifen Sie, wenn Sie einen haben, um anderen Ihren Standort mitzuteilen.
Schritt 6. Auf Verletzungen prüfen und bei Bedarf grundlegende Hilfe leisten
Rufen Sie den Notdienst, wenn Sie oder jemand in der Nähe verletzt ist und ärztliche Hilfe benötigt. Wenn Sie Erste Hilfe oder künstliche Beatmung leisten können, sorgen Sie bei Bedarf für eine Notfallversorgung des Opfers.
- Um Atembeatmungen zu geben, legen Sie eine Hand in die Mitte der Brust des Opfers und legen Sie die andere Hand auf die erste Hand. Halten Sie Ihre Arme gestreckt, während Sie mit 100 Schlägen pro Minute direkt auf die Brust des Opfers drücken.
- Stoppen Sie die Blutung, indem Sie direkten Druck auf die Wunde ausüben. Wickeln Sie die Wunde mit steriler Gaze oder einem sauberen Tuch ein und üben Sie dann festen Druck aus.
- Wenn fester Druck die Blutung nicht stoppt, verwenden Sie einen Gürtel, eine Kleidung oder einen Verband, um ein Tourniquet zu machen. Platzieren Sie das Tourniquet 5-7,5 Zentimeter über der Wunde in Richtung Körper. Legen Sie bei Oberschenkelverletzungen ein Tourniquet über die Wunde um die Leiste, um den Blutfluss aus dem Herzen zu begrenzen.
- Wenn eine Person schwer verletzt oder bewusstlos ist, bewegen Sie den Körper nicht, es sei denn, die vorhandene Struktur ist nicht stabil oder das Opfer befindet sich an einem sehr gefährlichen Ort.
Schritt 7. Beachten Sie die Schäden und Gefahren an der Gebäudestruktur
Auf Risse in Gebäudestrukturen, Feuer, Gasgerüche oder beschädigte elektrische Leitungen und Geräte prüfen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Gebäude nicht stabil ist, evakuieren Sie sofort. Wenn möglich und keine Chance besteht, dass das Gebäude in kurzer Zeit einstürzt, beheben oder beheben Sie den Schaden am Gebäude.
- Wenn Sie Gas riechen, eine Explosion oder ein Zischen hören, öffnen Sie das Fenster und verlassen Sie sofort das Gebäude. Stellen Sie das Gas durch Schließen des Ventils (entweder im Rohr oder in der speziellen Leitung außerhalb des Gebäudes) ab und wenden Sie sich an das Gasunternehmen oder den Fachmann. Denken Sie daran, dass möglicherweise ein professioneller Service erforderlich ist, um Schäden an der Gasleitung zu reparieren.
- Achten Sie auf Anzeichen von elektrischen Schäden, einschließlich Funken, gebrochenen oder gerissenen Kabeln und einem Brandgeruch. Wenn möglich, schalten Sie den Strom über den Sicherungskasten oder das Leistungsschalterfeld aus. Wenn Sie für den Zugang zum Sicherungskasten oder Sicherungskasten ins Wasser gehen müssen, wenden Sie sich an eine Fachkraft (zB einen Elektriker) und zwingen Sie sich nicht, das Stromnetz selbst auszuschalten.
- Kleine Brände mit einem Feuerlöscher bekämpfen. Rufen Sie bei einem größeren Brand den Rettungsdienst. Bei Brand und Gasgeruch sofort evakuieren.
- Trinken Sie kein Wasser aus dem Waschbecken, der Dusche oder der Toilette, bis die Behörden sagen, dass diese Aktivitäten sicher sind. Decken Sie Spülbecken und Spülbeckenabflusslöcher ab, um einen Rückfluss aus den Abflüssen zu verhindern.
Methode 2 von 4: Sich selbst in einem Fahrzeug retten
Schritt 1. Halten Sie an einem leeren Ort abseits von Bäumen, Gebäuden und anderen Strukturen an
Suchen Sie nach einer freien Fläche und halten Sie Ihr Fahrzeug am Seitenstreifen oder am Straßenrand an. Halten Sie sich so weit wie möglich von Stromleitungen (oder Telefonleitungen), großen Bauwerken, Brücken und anderen potenziell gefährlichen Objekten fern.
Achten Sie auf den Verkehr um Sie herum und halten Sie an, wenn es sicher ist. Halten Sie nicht abrupt an, damit das Fahrzeug hinter Ihnen nicht anfährt
Schritt 2. Ziehen Sie die Handbremse und warten Sie, bis das Zittern aufhört
Autos können während eines Erdbebens heftig schaukeln, aber stellen Sie sicher, dass Sie still und ruhig bleiben. Im Auto sind Sie sicherer als draußen, denn das Fahrzeug bietet Schutz vor Staub und herabfallenden Gegenständen.
Schalten Sie das Radio ein, da die Sender normalerweise Notfallinformationen senden
Schritt 3. Achten Sie auf kaputte Straßen, Trümmer und andere gefährliche Gegenstände, wenn Sie wieder auf die Straße kommen
Hören Sie sich Meldungen über Straßensperrungen oder Gefahrenbereiche aus Notrufsendungen an. Wenn das Zittern aufhört, gehen Sie wieder auf die Straße und achten Sie auf kaputte Straßen, große Schlaglöcher, schlampige Brücken und andere potenziell gefährliche Objekte.
Wenn eine Stromleitung auf Ihr Fahrzeug trifft oder Sie Ihre Fahrt nicht fortsetzen können, bleiben Sie ruhig. Rufen Sie den Notdienst an und warten Sie auf die erste Hilfe
Methode 3 von 4: Im Freien sicher bleiben
Schritt 1. Halten Sie sich von Gebäuden, Straßenlaternen, Stromleitungen und Brücken fern
Die gefährlichsten Orte bei einem Erdbeben sind Bereiche um Gebäude. Wenn der Boden zu beben beginnt, halten Sie sich so weit wie möglich von benachbarten Gebäuden fern.
- Beugen Sie sich oder halten Sie Ihren Körper so niedrig wie möglich, damit Sie das Gleichgewicht halten können, während Sie sich an einen sicheren Ort begeben. Achten Sie auch auf herunterfallenden Bauschutt.
- Gehen Sie nicht unter Brücken in Deckung.
- Achten Sie auch auf Setzungen, offene Risse oder andere große Öffnungen im Boden.
Schritt 2. Rollen Sie sich in einem großen offenen Bereich zusammen, bis das Schütteln aufhört
Nachdem Sie sich von nahegelegenen Gebäuden entfernt haben, rollen Sie sich zusammen und bedecken Sie Ihren Kopf. Beachten Sie, ob sich in der Nähe Gegenstände befinden, die als Schutz verwendet werden können, wie z. B. Mülleimerdeckel. Bedecken Sie ansonsten Kopf und Nacken mit Ihren Händen und Armen.
Bleiben Sie geduckt und so nah wie möglich am Boden in einer geschützten Position, bis das Schütteln aufhört
Schritt 3. Achten Sie beim Beobachten der Umgebung auf gefährliche Gegenstände
Wenn Sie sich nach einem Erdbeben bewegen, achten Sie auf Glassplitter, Trümmer, kaputte Stromleitungen, umgestürzte Bäume oder andere gefährliche Gegenstände. Suchen Sie nach Schnitten oder Verletzungen an sich selbst und anderen in Ihrer Umgebung. Leisten Sie bei Bedarf Erste Hilfe und rufen Sie den Notdienst.
Von beschädigten Gebäuden oder Bereichen in der Nähe von Gebäuden fernhalten. Bedenken Sie, dass es zu Nachbeben kommen kann. Bei Nachbeben können zerbrechliche Gebäude, Fenster und architektonische Details einstürzen
Schritt 4. Gehen Sie zu einer Anhöhe, wenn Sie sich in der Nähe eines Strandes oder Damms befinden
Wenn das Schütteln länger als 20 Sekunden dauert, warten Sie nicht auf einen Alarm oder eine Warnung, um sich zu retten. Gehen Sie an einen Ort mit einer Mindesthöhe von 30 Metern über dem Meeresspiegel oder einer Entfernung von 3,2 Kilometern vom Strand.
- Erdbeben können Tsunamis verursachen, also halten Sie sich von Küstengebieten fern.
- Obwohl die Eintrittswahrscheinlichkeit gering ist, können Erdbebenschäden zu Überschwemmungen durch den Damm führen. Wenn Sie in einem überschwemmten Gebiet leben, gehen Sie zu höher gelegenen Orten. Prüfen und entwickeln Sie im Voraus einen Evakuierungsplan, wenn Sie in der Nähe eines Staudamms in einem erdbebengefährdeten Gebiet wohnen.
Methode 4 von 4: Vorbereitung auf ein Erdbeben
Schritt 1. Stellen Sie ein Notversorgungsset her
Bewahren Sie Ihre Ausrüstung an einem leicht zugänglichen Ort auf, z. B. in einem Kleiderschrank im Wohnzimmerflur oder in der Garage. Stellen Sie sicher, dass jedes Familienmitglied weiß, wo die Ausrüstung aufbewahrt wird. Stellen Sie die folgenden Elemente bereit:
- Genug Wasser in Flaschen und haltbare Lebensmittel für 3 Tage.
- Erste-Hilfe-Set, einschließlich Mull, Alkohol oder Wasserstoffperoxid, Pinzetten, Ibuprofen oder Schmerzmittel, Wattestäbchen, Durchfallmittel, Toilettenpapier und Augenspülung.
- Medikamente, die regelmäßig von Familienmitgliedern eingenommen werden.
- Taschenlampe mit zusätzlichem Akku.
- Werkzeuge, einschließlich Schraubendreher und verstellbarer Schraubenschlüssel.
- Pfeife, um andere wissen zu lassen, wenn du nicht weiterkommst.
- Kleidung und Decken.
- Futter und Medikamente für Haustiere (falls vorhanden).
Schritt 2. Machen Sie zu Hause einen Familienrettungsplan
Sie und alle anderen, die zu Hause bleiben, sollten einen Plan haben, um im Notfall schnell in Sicherheit zu kommen. Weisen Sie jedes Familienmitglied an, sich zu verbeugen, niederzuknien und zu warten und dann nach dem Ende des Erdbebens zum vorgesehenen Treffpunkt zu gehen.
- Dies können leere Bereiche in der Nähe von Häusern, Schulen, Gemeindezentren oder Notunterkünften sein.
- Planen Sie eine Neugruppierung im Voraus, da die Verfügbarkeit des Telefondienstes möglicherweise begrenzt ist und nur für Notdienste verwendet werden kann.
- Machen Sie die Übungen alle sechs Monate, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Lieben wissen, was im Falle eines Erdbebens zu tun ist.
Schritt 3. Identifizieren Sie die sicheren und gefährlichen Orte in jedem Raum des Hauses
Achten Sie auf hohe Schränke, Fernseher, Kleiderschränke, Bücherregale, Hängepflanzen und andere Gegenstände, die herunterfallen und Verletzungen verursachen könnten. Gehen Sie mit Familienmitgliedern in jeden Raum und notieren Sie die Punkte, die Schutz bieten können, sowie die, die potenziell gefährlich sind.
Wenn sich beispielsweise im Zimmer Ihres Kindes ein stabiler Arbeitstisch befindet, bitten Sie Ihr Kind, sich darunter zu verstecken. Bringen Sie ihm bei, sich von Fenstern und Schränken fernzuhalten
Schritt 4. Bewahren Sie gefährliche Gegenstände in sicheren Schränken oder kurzen Regalen auf
Lagern Sie keine schweren Gegenstände an hohen Stellen und installieren Sie Stützen oder Halterungen, um hohe Möbel an der Wand zu befestigen. Bewahren Sie gefährliche Gegenstände wie scharfe Gegenstände, Glas und brennbare oder giftige Gegenstände in verschlossenen oder kurzen Schränken auf.
Gegenstände wie Messer oder ätzende Flüssigkeiten können schwere Verletzungen verursachen, insbesondere wenn sie während eines Erdbebens aus der Höhe fallen gelassen werden
Schritt 5. Nehmen Sie an einem Erste-Hilfe- und Beatmungskurs (HLW) teil, um ein Zertifikat zu erhalten
Wenn bei einem Erdbeben jemand in Ihrer Nähe verletzt wird, können Grundkenntnisse der Ersten Hilfe andere retten. Die CPR-Zertifizierung hilft Ihnen, sich auf das Schlimmste vorzubereiten.
Informieren Sie sich im Internet über den nächstgelegenen Vorbereitungskurs in Ihrer Stadt oder fordern Sie Informationen bei click oder PMI an
Schritt 6. Erfahren Sie, wie Sie Wasser-, Strom- und Gasleitungen abschalten
Erdbeben können Versorgungsunternehmen beschädigen und Überschwemmungen, Brände oder Explosionen verursachen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Wasser-, Strom- und Gasleitungen abschalten können, wenden Sie sich an die zuständigen Behörden oder den Kundendienst, um spezifische Anweisungen zu erhalten.
- Um das Stromnetz zu Hause zu unterbrechen, schalten Sie jeden Stromkreis oder jede Sicherung in der Haupttafel aus und schieben Sie dann den Hauptstromkreisschalter oder die Sicherung in die Aus-Position.
- Das Hauptgasventil befindet sich normalerweise in der Nähe des Messgeräts, seine Position kann jedoch unterschiedlich sein. Verwenden Sie einen Schraubenschlüssel oder eine Zange, um das Ventil im Uhrzeigersinn zu drehen.
- Der Hauptwasserhahn befindet sich normalerweise in der Nähe eines Wasserzählers, der am Straßenrand oder Gehweg installiert ist (kann auch im Haus installiert werden). Drehen Sie den Wasserhahn im Uhrzeigersinn, um das Wasser abzustellen.
Tipps
- Tragen Sie festes, abgedecktes Schuhwerk, um Ihre Füße vor Glasscherben, herabfallenden Trümmern und anderen gefährlichen Gegenständen zu schützen.
- Kaufen Sie ein batteriebetriebenes tragbares Radio, damit Sie Notfallinformationen empfangen können.
- Wenn Sie im Rollstuhl sitzen, versuchen Sie, sich in eine Ecke des Raums zu bewegen, um Fenster und herunterfallende Trümmer zu vermeiden. Arretieren Sie die Räder am Stuhl und schützen Sie, wenn möglich, Kopf, Nacken und Gesicht.
- Rufen Sie nur im Notfall Nothilfe. Die Behörden wissen, dass es ein schweres Erdbeben gegeben hat. Behandeln Sie die Situation, wenn möglich und sicher, selbst und warten Sie auf Hilfe. Telefonnetze und Ersthelfer werden mehr von Menschen benötigt, die in echter Gefahr sind.
- Wenn Sie in der Schule sind, hören Sie auf die Anweisungen des Lehrers. Normalerweise werden Sie gebeten, sich zu ducken, unter einem Tisch in Deckung zu gehen und Ihren Kopf und Oberkörper zu schützen.
- Wenn das Zittern länger als 20 Sekunden dauert oder Sie eine Tsunami-Warnung hören, verlassen Sie sofort die Küste. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, den Tsunami oder das Zurückweichen des Meeres zu beobachten. Die zurückweichenden Seebedingungen deuten darauf hin, dass ein Tsunami unmittelbar bevorsteht.
Warnung
- Laufen Sie nicht nach draußen, wenn das Erdbeben auftritt. Wenn Sie sich in einem Gebäude befinden, suchen Sie Schutz. Wenn Sie bereits draußen sind, bleiben Sie draußen und suchen Sie sich einen offenen Raum.
- Ignorieren Sie Warnungen vor Tsunamis, Überschwemmungen, Erdrutschen oder anderen Naturkatastrophen nicht. Sie sollten auch nicht nachlässig und entspannt sein, wenn sich die Warnung als falsch herausstellt.
- Wenn bei schlechtem Wetter ein schweres Erdbeben auftritt, müssen Sie sich warm und trocken halten. Nehmen Sie Decken und Jacken in Ihr Notfallset auf und denken Sie daran, dass Sie bei heißem Wetter doppelt so viel Wasser benötigen.
