Obwohl rote Augen häufig vorkommen, ist es ein Problem, das sehr ärgerlich sein kann. Wenn Ihre Augen rot sind, jucken und trocken sind, lernen Sie, sie schnell zu behandeln und die Gewohnheiten zu ändern, die sie verursachen könnten. Wenn Sie eine chronische Bindehautentzündung oder andere Symptome haben, die auf eine schwere Krankheit hinweisen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sie zu behandeln.
Schritt
Methode 1 von 3: Rote Augen überwinden
Schritt 1. Lassen Sie die Augen ruhen
Die beste Behandlung für einige der häufigsten Ursachen von roten Augen, wie z. B. Kratzen auf der Hornhaut, Schlafmangel, Müdigkeit durch die Arbeit mit Computern, übermäßige Sonnenbestrahlung und lange Reisen, ist Ruhe. Holen Sie sich mehr Schlaf und verwenden Sie weniger Computer, Fernseher, Bücher und Mobiltelefone. Versuchen Sie stattdessen, Radio oder ein Hörbuch zu hören. Auch wenn Sie Ihren Augen nicht den ganzen Tag Zeit zum Ausruhen geben können, sollten Sie sie oft ausruhen lassen.
- Wenn Sie am Computer lesen oder arbeiten, sollten Sie alle 15 Minuten anhalten und mindestens 30 Sekunden lang auf ein entferntes Objekt starren. Diese Veränderung des Brennpunktes hilft, die Augenmuskeln zu entspannen.
- Versuchen Sie auch, Ihre Augen alle 2 Stunden für 15 Minuten ruhen zu lassen. Versuchen Sie, spazieren zu gehen, Sport zu treiben, einen Snack zu sich zu nehmen oder jemanden anzurufen. Tun Sie alles, solange Sie nicht auf einen Computer- oder Telefonbildschirm starren.
Schritt 2. Verwenden Sie Augentropfen oder künstliche Tränen
Um Ihre gelegentlichen roten Augen zu lindern, können Sie Augentropfen oder künstliche Tränen verwenden. Dieses Medikament ist in allen Apotheken erhältlich und kostet nur einige zehntausend Rupien. Diese Augentropfen können das Auge befeuchten und reinigen, wodurch Reizungen und Rötungen reduziert werden. Diese Augentropfen sind in 4 Varianten erhältlich:
- Augentropfen mit Konservierungsstoffen. Konservierungsstoffe wie Benzalkoniumchlorid, Oliexetonium, Polyhexamethylenbiguanid, Polyquad, Purit und Natriumperborat (GenAqua) können das Bakterienwachstum verhindern. Wenn Sie jedoch empfindliche Augen haben oder langfristig Augentropfen verwenden müssen, sollten Sie auf Konservierungsstoffe verzichten.
- Augentropfen ohne Konservierungsstoffe. Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears und Bausch and Lomb sind unter anderem einige Beispiele für Produkte, die Augentropfen ohne Konservierungsstoffe verkaufen.
- Augentropfen für Kontaktlinsen. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, suchen Sie nach Augentropfen, die speziell für Kontaktlinsen entwickelt wurden.
- Aufhellende Augentropfen/rote Augentropfen. Verwenden Sie keine aufhellenden Augentropfen wie Visine, Clear Eyes und All Clear. Augentropfen wie diese können im Laufe der Zeit rote Augen verschlimmern.
Schritt 3. Erwägen Sie die Verwendung eines Augengels für extrem trockene Augen
Gele und Salben haben eine dickere Konsistenz und halten daher länger als Augentropfen. Gele und Salben können jedoch Ihre Sicht für eine Weile trüben. Daher wird dieses Produkt am besten in der Nacht direkt vor dem Schlafengehen angewendet, sowie um das Austrocknen der Augen über Nacht zu verhindern.
- Tragen Sie unbedingt eine warme Kompresse auf oder wischen Sie Ihre Augenlider mit einer milden Seife ab, bevor Sie das Gel oder die Lotion auftragen. Auf diese Weise werden die Kanäle und Drüsen im Auge nicht blockiert.
- Verwenden Sie das Gel oder die Salbe nicht, wenn Ihr Arzt bei Ihnen eine Meibom-Drüsen-Krankheit diagnostiziert hat.
Schritt 4. Verwenden Sie Allergiemedikamente
Saisonale Allergien, Allergien gegen Haustiere und Allergien gegen die Umwelt können alle eine Bindehautentzündung verursachen. Allergien werden normalerweise von anderen Symptomen wie Juckreiz und Wunden begleitet und sind normalerweise morgens am stärksten. Es gibt zwei Gründe, nämlich eine längere Exposition gegenüber Allergenen, während Sie in einem kontaminierten Haus schlafen, und Pollen, die morgens viel herumfliegen, die saisonale Allergien verschlimmern. Zur Behandlung von Allergien:
- Versuchen Sie, ein orales Antihistaminikum wie Cetirizin (Zyrtec), Desloratadin (Clarinex), Fexofenadin (Allegra), Levocetirizin (Xyzal) oder Loratadin (Claritin) einzunehmen.
- Verwenden Sie Augentropfen, die ein Antihistaminikum oder entzündungshemmend wie Azelastin (Optivar), Emedastin (Emadine), Ketotifen (Alaway, Zaditor) oder Olopatadin (Pataday, Patanol) enthalten.
- Halten Sie die Fenster während der Allergiesaison geschlossen, um die Wahrscheinlichkeit einer Pollenbelastung zu verringern.
- Halten Sie Haustiere vom Schlafzimmer fern, insbesondere von Ihrem Bett.
- Versuchen Sie es mit einem Luftreiniger zu Hause, der Allergene reduzieren kann.
Schritt 5. Versuchen Sie, Ihre Augen auszuspülen
Das Spülen der Augen kann helfen, die Reizstoffe, die eine Bindehautentzündung verursachen, wegzuspülen. Darüber hinaus kann das Spülen der Augen die Augen mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen. Sie können Ihre Augen mit lauwarmem Wasser ausspülen, indem Sie es durch die Augen laufen lassen, es in eine Augenmuschel gießen oder Wasser in Ihre Dusche gießen und durch die Augen laufen lassen (aber nicht direkt in Ihre Augen sprühen). Um die Augen weiter zu beruhigen, machen Sie eine spezielle Lösung:
- Bringen Sie eine Tasse destilliertes Wasser zum Kochen.
- Gib einen Esslöffel Augentrost-Tee, Kamillenblüten oder zerdrückte Fenchelsamen hinzu.
- Die Pfanne vom Herd nehmen, abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
- Die Flüssigkeit mit einem Kaffeefilter abseihen und in einen sterilen Behälter geben.
- Bewahren Sie diese Lösung maximal 7 Tage im Kühlschrank auf.
Schritt 6. Tragen Sie warme Kompressen auf die Augenlider auf
Eine Entzündung der Augenlider kann den Fluss des feuchtigkeitsspendenden Öls in das Auge blockieren. Diese warme Kompresse kann helfen, die Verstopfung in den Talgdrüsengängen des Auges zu öffnen. Befeuchte einen sauberen, trockenen Waschlappen mit warmem Wasser und wringe ihn dann aus. Danach falten Sie den Waschlappen in der Mitte und legen Sie ihn über Ihre geschlossenen Augen. Ruhen Sie sich aus, während Sie das Auge 5-10 Minuten lang zusammendrücken.
Schritt 7. Lassen Sie Ihre Augen ruhen, während Sie einen kühlen, feuchten Teebeutel darauf auftragen
Grüner Tee und Kamillentee enthalten beide Chemikalien, die gereizte Haut beruhigen, Entzündungen reduzieren und Talgdrüsengänge freigeben können. Brühen Sie zwei Teebeutel auf und legen Sie sie dann zum Abkühlen in den Kühlschrank. Danach kleben Sie es 5 Minuten lang auf beide geschlossenen Augen.
Methode 2 von 3: Die Ursache angehen
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass sich kein Fremdkörper im Auge befindet
Selbst kleine Staubpartikel können Reizungen verursachen, wenn sie im Auge eingeschlossen werden. Kratzen Sie das Auge nicht sofort, wenn es juckt, da es Kratzer auf der Hornhaut verursachen kann. Am besten waschen Sie Ihre Augen. Versuchen Sie, Augentropfen oder Kochsalzlösung in Ihr Auge zu geben und schnell zu blinzeln. Um die Augen effektiver zu waschen:
- Öffnen Sie Ihre Augen mit sauberen Händen unter einem Strahl lauwarmen Wassers.
- Lassen Sie das Duschwasser über Ihre Stirn laufen und öffnen Sie Ihre Augen, während das Wasser über Ihr Gesicht strömt. Oder waschen Sie Ihre Augen in einer Augenspülung oder verwenden Sie eine spezielle Augenmuschel.
- Wenn Sie einen Fremdkörper im Auge haben, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, Ihre Augenlider zu öffnen und zu schließen.
Schritt 2. Holen Sie sich jede Nacht 8 Stunden Schlaf
Schlafmangel ist eine häufige Ursache für rote Augen. Wenn Sie sich auch den ganzen Tag über müde und träge fühlen, können Ihre roten Augen auf Schlafmangel zurückzuführen sein. Erwachsene brauchen jede Nacht 7-9 Stunden Schlaf. Einige Menschen müssen jedoch möglicherweise länger oder weniger schlafen, um optimal funktionieren zu können.
Schritt 3. Lassen Sie Ihre Augen vom Fernseh- oder Computerbildschirm ruhen
Selbst wenn Sie genug Schlaf bekommen, können Ihre Augen immer noch müde werden, wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, auf einen Fernseher oder Computerbildschirm zu starren. Der Grund dafür ist, dass die Augen beim Starren auf den Bildschirm weniger häufig blinzeln und gezwungen sind, stundenlang auf die gleiche Entfernung zu fokussieren, bis sie schließlich müde werden. Gönnen Sie Ihren Augen daher alle 2 Stunden 15 Minuten Ruhe und alle 15 Minuten 30 Sekunden.
- Wenn Sie Ihre Augen lange genug ruhen lassen, versuchen Sie, einen kurzen Spaziergang zu machen und sich auf Objekte in der Ferne zu konzentrieren. Oder schlafen Sie 15 Minuten lang, bevor Sie Ihr geschäftiges Leben fortsetzen.
- Wenn Sie eine kurze Pause machen, schauen Sie 30 Sekunden lang nach oben und weg vom Computerbildschirm und konzentrieren Sie sich auf ein Objekt in der Ferne, beispielsweise einen Baum hinter einem Fenster oder ein Gemälde auf der anderen Seite des Raums.
Schritt 4. Setzen Sie die Sonnenbrille auf
Einige Studien zeigen, dass Sonnen- oder Windeinwirkung rote Augen verursachen kann. Wenn Sie draußen eine schützende Sonnenbrille tragen, werden Ihre Augen vor Wind und reizenden UV-Strahlen geschützt. Wählen Sie Sonnenbrillen, die eng anliegen und 99-100% Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen bieten.
Das Tragen einer Sonnenbrille ist sehr gut für die Augengesundheit im Alter. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann im Alter zu Problemen wie Makuladegeneration und grauem Star führen
Schritt 5. Kontaktlinsen richtig tragen und pflegen
Kontaktlinsen können manchmal auch rote Augen verursachen, die mit einer Infektion, Sauerstoffmangel oder Reizung verbunden sind.
- Geben Sie vor dem Aufsetzen der Kontaktlinsen ein paar Tropfen Kochsalzlösung oder Gleitmittel in Ihr Auge und blinzeln Sie einige Male. Diese Augentropfen reinigen die Augenoberfläche, sodass keine Reizstoffe hinter den Kontaktlinsen eingeschlossen werden.
- Verschmutzte, eingerissene oder verbogene Kontaktlinsen können Augenreizungen und Infektionen verursachen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Augenarztes zur Reinigung von Kontaktlinsen. Wenn Sie sich für Einweg-Kontaktlinsen entscheiden, tragen Sie diese nie mehr als einmal.
- Schlafen Sie nicht ein, während Sie noch Kontaktlinsen tragen.
- Vermeiden Sie das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen und Baden.
Schritt 6. Hören Sie auf zu rauchen und vermeiden Sie rauchige Umgebungen
Rauch ist eine häufige Ursache für Bindehautentzündung. Wenn Sie rauchen, versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, und halten Sie sich von anderen Rauchern in Ihrer Nähe fern. Neben der Reduzierung roter Augen hat die Raucherentwöhnung noch viele weitere Vorteile für Ihre Gesundheit.
Schritt 7. Verwenden Sie nicht zu viele aufhellende Augentropfen
Während feuchtigkeitsspendende Augentropfen bei der Behandlung von roten Augen sehr wirksam sind, können Produkte, die speziell zum Aufhellen der Augen entwickelt wurden, dieses Problem tatsächlich verschlimmern. Produkte wie diese enthalten einen Vasokonstriktor, eine Chemikalie, die die Blutgefäße auf der Augenoberfläche verengen kann. Bei übermäßiger Anwendung wird Ihr Körper schließlich immun gegen die Wirkung dieses Arzneimittels. Infolgedessen werden Ihre Augen rot, wenn die Wirkung des Medikaments nachlässt. Augentropfen mit Vasokonstriktoren, unter anderem Clear Eyes, Visine und All Clear. Zu den Chemikalien, die Sie vermeiden sollten, gehören:
- Ephedrinhydrochlorid
- Nafazolinhydrochlorid
- Phenylephrinhydrochlorid
- Tetrahydrozolinhydrochlorid
Methode 3 von 3: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Bei schwerwiegenden Symptomen sofort einen Arzt aufsuchen
Rote Augen, die von anderen schwerwiegenden Symptomen begleitet werden, können auf eine schwere Erkrankung wie einen Schlaganfall oder eine neurologische Störung hinweisen. Besuchen Sie die Notaufnahme oder rufen Sie die 118 an, wenn:
- Deine Augen sind rot von der Verletzung.
- Sie haben Kopfschmerzen mit verschwommenem Sehen und Verwirrtheit.
- Sie sehen einen Lichtstrahl, der die Lampe umgibt.
- Sie fühlen sich übel und/oder erbrechen.
Schritt 2. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich die Bindehautentzündung länger als 2 Tage nicht bessert
Wenn Ihre Augen nach Anwendung der oben genannten Behandlungen immer noch gerötet sind oder wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder wenn Ihre roten Augen von Schmerzen, Sehstörungen oder Augenausfluss begleitet werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Zu den Krankheiten, die häufig eine Bindehautentzündung verursachen, gehören:
- Konjunktivitis, eine Infektion der transparenten Membran, die das Auge schützt. Diese Krankheit kann mit Antibiotika und/oder topischen Antihistaminika behandelt werden.
- Chronisches Trockenes Auge tritt auf, wenn das Auge nicht in der Lage ist, genügend Tränen zur Befeuchtung zu produzieren. Diese Krankheit kann mit punktuellen Stopfen (das Schließen kleiner Löcher in den Augenlidern, um Feuchtigkeit zu speichern), der Verwendung von Augentropfen und Medikamenten behandelt werden.
- Rote Augen durch Diabetes. Ein hoher Blutzuckerspiegel aufgrund von Diabetes kann die kleinen Blutgefäße in den Augen schädigen und rote Augen verursachen. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie Ihre Augen regelmäßig kontrollieren lassen. Unbehandelt kann Diabetes zu Sehverlust führen.
- Vaskulitis tritt auf, wenn das Immunsystem Blutgefäße angreift. Diese Krankheit kann mit Steroiden und anderen Medikamenten behandelt werden, um Entzündungen zu reduzieren.
- Glaukom, ein Anstieg des Augeninnendrucks, der zur Erblindung führen kann. Glaukom wird normalerweise mit Augentropfen behandelt, die den Augeninnendruck senken können.
- Keratitis, eine Entzündung der Hornhaut, die durch zu langes Tragen von Kontaktlinsen oder eine leichte Verletzung verursacht werden kann. Diese Krankheit kann auch von einer bakteriellen Infektion begleitet sein.
Schritt 3. Besuchen Sie einen Optiker, wenn das rote Auge nicht verschwindet
Eine Bindehautentzündung, die nicht verschwindet und nicht auf eine medizinische Behandlung anspricht, wird oft durch eine Belastung des Auges durch eine ungenaue Linsenverschreibung oder das Tragen einer Bifokalbrille verursacht.
- Zu starke Brillengläser zwingen die Augenmuskeln dazu, ständig zu arbeiten, um sich auf Objekte zu konzentrieren, was zu einer Überanstrengung und Rötung der Augen führt. Es ist besser, eine zu schwache als eine zu starke Linse zu tragen.
- Wenn Sie Ihr Gesicht nahe an Ihren Computerbildschirm halten müssen, um klar zu sehen, benötigen Sie möglicherweise ein bifokales Objektiv, um Objekte in verschiedenen Fokuspunkten klar zu sehen.
