Die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, ist in Beziehungen, Bildung und Arbeit unerlässlich. Hier sind einige Schritte und Tipps, die Ihnen helfen, gute Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln.
Schritt
Methode 1 von 4: Die Grundlagen der Kommunikationsfähigkeiten verstehen
Schritt 1. Wissen Sie, was mit Kommunikation gemeint ist
Kommunikation ist der Prozess des Sendens von Signalen/Nachrichten zwischen Sender und Empfänger durch verschiedene Methoden (schriftliche, nonverbale Hinweise und gesprochene). Kommunikation ist auch der Mechanismus, den wir verwenden, um Beziehungen aufzubauen und zu ändern.
Schritt 2. Haben Sie den Mut, Ihre Meinung zu sagen
Seien Sie zuversichtlich, dass Sie einen wertvollen Beitrag zum Gespräch leisten können. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um Ihre Meinungen und Gefühle zu identifizieren, damit Sie sie mit anderen teilen können. Menschen, die zögern, sich zu äußern, weil sie der Meinung sind, dass ihre Meinungen wertlos sind, haben nichts zu befürchten. Was für eine Person wichtig oder wertvoll ist, trifft auf eine andere möglicherweise nicht zu und kann für eine andere wertvoller sein.
Schritt 3. Üben
Die Entwicklung guter Kommunikationsfähigkeiten beginnt mit einfachen Interaktionen. Kommunikationsfähigkeiten können jeden Tag für soziale und berufliche Interaktionen trainiert werden. Das Upgrade neuer Fähigkeiten braucht Zeit. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten einsetzen, öffnen Sie sich jedoch für Chancen und zukünftige Beziehungen.
Methode 2 von 4: Den Gesprächspartner einbeziehen
Schritt 1. Stellen Sie Augenkontakt her
Unabhängig von Ihrer Position, ob Sprecher oder Zuhörer, wird die Interaktion erfolgreicher, wenn Sie in die Augen Ihres Gesprächspartners schauen. Blickkontakt zeigt Interesse und weckt das Interesse der anderen Person, mit Ihnen zu interagieren.
Eine Technik, die dabei hilft, besteht darin, in ein Auge des Zuhörers zu schauen und sich dann zum anderen zu bewegen. Wenn Sie von einem Auge zum anderen starren, sehen Sie strahlend aus. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich den Buchstaben "T" auf dem Gesicht des Hörers vorzustellen, mit einer horizontalen Linie entlang der Augenbrauen und einer vertikalen Linie bis zur Mitte der Nase. Halten Sie Ihre Augen auf die „T“-Zone gerichtet
Schritt 2. Verwenden Sie Gesten
Diese Geste bedeckt Ihre Hände und Ihr Gesicht. Bringen Sie Ihren ganzen Körper zum Sprechen und verwenden Sie kleinere Gesten für Einzelpersonen und kleine Gruppen. Größere Gesten werden verwendet, wenn es um eine größere Gruppe von Gesprächspartnern geht.
Schritt 3. Senden Sie keine gemischten Nachrichten
Synchronisieren Sie Wörter, Gesten, Mimik und Tonfall. Jemanden mit einem Lächeln zu bestrafen, sendet gemischte Botschaften und ist ineffektiv. Wenn du eine negative Nachricht sendest, richte deine Worte, Mimik und Stimme auf die Nachricht aus.
Schritt 4. Seien Sie vorsichtig, was Ihr Körper sagt
Körpersprache kann mehr sagen als die Worte, die aus Ihrem Mund kommen. Eine offene Haltung mit entspannten Armen deutet darauf hin, dass Sie ansprechbar und offen dafür sind, zu hören, was andere zu sagen haben.
- Andererseits deuten verschränkte Arme und hochgezogene Schultern auf Desinteresse an Gesprächen oder mangelnde Kommunikationsbereitschaft hin. Die Kommunikation kann oft durch die Körpersprache gestoppt werden, bevor sie beginnt, anzuzeigen, dass Sie nicht sprechen möchten.
- Die richtige Haltung und ein aufgeschlossenes Auftreten können selbst unangenehme Gespräche reibungslos ablaufen lassen.
Schritt 5. Zeigen Sie konstruktive Einstellungen und Überzeugungen
Die Haltung, die Sie bei der Kommunikation zeigen, hat einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich selbst organisieren und mit anderen interagieren. Seien Sie ehrlich, geduldig, optimistisch, aufrichtig, respektvoll und akzeptieren Sie andere. Seien Sie sensibel für die Gefühle anderer und glauben Sie an die Fähigkeiten anderer.
Schritt 6. Entwickeln Sie effektive Hörfähigkeiten
Eine Person muss nicht nur effektiv sprechen können, sondern muss auch anderen zuhören und in das Gespräch einbezogen werden, das von anderen diskutiert wird. Vermeiden Sie die Einstellung, nur das Ende des Satzes zu hören, damit Sie gleichzeitig mit dem Gesprächspartner sprechen.
Methode 3 von 4: Verwenden Sie Ihre Worte
Schritt 1. Sprechen Sie Ihre Worte
Sprechen Sie deutlich und murmeln Sie nicht. Wenn die Leute dich ständig bitten, Wörter zu wiederholen, versuche, klar zu sprechen.
Schritt 2. Sagen Sie die Wörter deutlich
Die Leute werden Ihre Kompetenz anhand des gesprochenen Vokabulars beurteilen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, verwenden Sie es nicht.
Schritt 3. Verwenden Sie die richtigen Wörter
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was ein Wort bedeutet, verwenden Sie es nicht. Öffnen Sie ein Wörterbuch und lernen Sie jeden Tag ein neues Wort. Verwenden Sie das neue Wort im Laufe des Tages gelegentlich im Gespräch.
Schritt 4. Verlangsamen Sie Ihre Rede
Die Leute werden wissen, dass Sie ängstlich und unsicher sind, wenn Sie schnell sprechen. Seien Sie jedoch vorsichtig, verlangsamen Sie Ihre Rede nicht bis zu dem Punkt, an dem die Leute anfangen, Ihre Sätze zu beenden, nur um Ihnen zu helfen, zu Ende zu sprechen.
Methode 4 von 4: Verwenden Sie Ihre Stimme
Schritt 1. Entwickeln Sie Ihre Stimme
Eine hohe oder schrille Stimme gilt nicht als Autorität. Tatsächlich macht eine hohe, sanfte Stimme Sie zum Opfer eines aggressiven Kollegen oder hält andere davon ab, Sie ernst zu nehmen. Beginnen Sie zu üben, die Tonhöhe Ihrer Stimme zu senken. Versuchen Sie, Ihre Lieblingslieder zu singen, aber in einer niedrigeren Oktave. Üben Sie und nach einer Weile wird Ihr Tonfall langsamer.
Schritt 2. Schalten Sie Ihren Ton ein
Vermeiden Sie monotonen Sound und verwenden Sie dynamischen Sound. Die Tonhöhe der Stimme sollte periodisch steigen und fallen. Der Radiosprecher ist ein gutes Beispiel dafür.
Schritt 3. Verwenden Sie das entsprechende Volumen
Verwenden Sie die für die Situation geeignete Lautstärke. Sprechen Sie mit einer sanfteren Stimme, wenn Sie allein sind und mit der anderen Person vertraut sind. Sprechen Sie lauter, wenn Sie es mit einer größeren Anzahl von Personen oder in einem größeren Raum zu tun haben.
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Grammatik verwenden.
- Haben Sie Selbstvertrauen beim Sprechen, brauchen Sie sich keine Sorgen um die Meinungen anderer zu machen.
- Verwenden Sie die für die Gesprächssituation geeignete Lautstärke.
- Unterbrechen Sie andere Personen nicht und beteiligen Sie sich nicht am Gespräch, wenn andere sprechen. Dies wird die Stimmung des Gesprächs verderben. Timing ist etwas Wichtiges.
- Ein guter Redner ist ein guter Zuhörer.
- Die Reaktion der anderen Person kann sicherstellen, dass Sie verstehen, was gesagt wird.
- Versuchen Sie, fließend zu sprechen und stellen Sie sicher, dass die andere Person Sie hören kann, wenn Sie sprechen.
- Loben Sie sich vor der anderen Person nicht zu sehr.
